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TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Terapia COGNITIVO CONDUCTUAL
by

yele colon

on 20 February 2013

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Transcript of TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Vivian Taboada Mercado
Yajaira Cañas Salcedo
Karol Meriño Martínez
Jorge Navarro O. Distorsiones Cognitivas Terapia Cognitivo Conductual
Aaron Beck Terapias Cognitivas Es conocido por desarrollar la Terapia Cognitiva a partir de 1962.
Uno de los cinco psicoterapeutas mas influyentes de todos los tiempos. Teorías Cognitivas Al definir cognición hace referencia a pensamientos, imágenes que son el reflejo del proceso de información usado por cada individuo. Principios El postulado básico de las teorías cognitivas es que los fenómenos cognitivos son el centro de la sintomatología.

Estipula que la mejoría sintomática de un trastorno se logra a través de la modificación de pensamientos disfuncionales y que una mejoría duradera se logra mediante la modificación de creencias inadecuadas. Esta basada en el modelo cognitivo que postula que las emociones y conductas de las personas están influenciadas por su percepción de los eventos.
Las técnicas terapéuticas van encaminadas a identificar, cotejar con la realidad y modificar las conceptuaciones distorsionadas y las creencias disfuncionales. Requiere una solida alianza terapéutica.

Enfatiza en la colaboración y participación activa.

Se orienta hacia metas y se centra en los problemas.

Inicialmente se centra en el presente.

Apunta a ser de tiempo limitado y son estructuradas.

Le enseña al paciente a identificar, evaluar y responder a sus creencias y pensamientos disfuncionales.

La terapia cognitiva es educativa. El término
“cogniciones”
hace
referencia a: Procesos
Cognitivos Contenidos
Cognitivos Son los mecanismos de codificación, almacenamiento y recuperación de la información existente en las estructuras cognitivas. Creencias nucleares-Supuestos o creencias intermedias.

Pensamientos Automáticos. ESQUEMA Son las estructuras cognitivas de organización de la información en la memoria.
Representan el conjunto de experiencias previas y actúan como moldes que dirigen la atención, influyen en la interpretación de los acontecimientos y facilitan el recuerdo. Creencias Nucleares Se presentan como proposiciones absolutas, duraderas y globales sobre uno. Representan el nivel cognitivo más profundo. Supuestos Son creencias que suelen expresarse como:
Proposiciones condicionales
Normas
Actitudes. si no caigo bien a todo el grupo no podré integrarme Es terrible cometer un error debo evitar cosas que sean muy complejas Soy un idiota... Soy incapaz de
controlarme... Mi vida es un desastre Pensamiento Automáticos Son los pensamientos concretos que uno tiene ante las situaciones o acontecimientos del entorno. Son el resultado de la interacción entre los supuestos o creencias intermedias, los procesos cognitivos y los elementos situacionales. Características Son mensajes o proposiciones específicas referidas a una situación concreta
No importa lo irracionales que sean: siempre son creídos entran de forma espontánea en la mente, siendo o pudiendo ser, por tanto, conscientes.
Tienden a dramatizar y exagerar lo negativo de la situación.
Son difíciles de detectar y controlar porque se entremezclan de forma inadvertida con el flujo del diálogo interno
Son aprendidos Principales Distorsiones Cognitivas Son una forma de error en el procesamiento de información derivado de los esquemas cognitivos o supuestos personales. Actividades a realizar en la intervención: Identificar los pensamientos automáticos. Ayudar al paciente a cambiar afirmaciones irracionales autoinducidas por afirmaciones racionales. Ayudar al paciente a identificar la emoción dolorosa que está sintiendo. Señalar los estilos de pensamiento disfuncionales y ayudar a identificar los pensamientos automáticos. Visión Negativa De sí mismo del Futuro del Mundo Fase inicial Continuar trabajando en las puntos anteriores
Identificar, evaluar y modificar las creencia
Uso de técnicas Prevención de recaídas Estructura de las sesiones Procedimiento de la Terapia Cognitiva Establecer una relación terapéutica
Identificar y evaluar los problemas del paciente
Enseñar y explicar el modelo cognitivo
Lograr la activación del paciente
Instruirlo acerca de su trastorno
Enseñarle a identificar, evaluar y responder a sus pensamientos automáticos Fase Intermedia Fase Final Breve recuento de lo sucedido y registro anímico
Revisión de la realización de la tarea asignada de auto-ayuda
Tratamiento de las puntos estipulados
Fijación de las nuevas tareas de auto-ayuda
Resumen final y la devolución del paciente Técnicas
Escribir: estas tareas son usadas frecuentemente y pueden ser:
Un ensayo, un registro

Pensar: Llevarse temas para pensar
Tener frases a repetirse mentalmente, para enfrentar situaciones previstas

La distracción y relajarse :Realizar ejercicios para calmar la ansiedad o fobias sociales que puedan encarar esas situaciones
Un juego de rol es un juego en el que los jugadores asumen el «rol» de personajes imaginarios a lo largo de una historia o trama en la que interpretan sus diálogos y describen sus acciones.

Entre los objetivos mas frecuentes con esta tecnica se destaca:
Descubrir los pensamientos y creencias
Ensayar las tareas de auto-ayuda entrenamiento de acertividad y otras habilidades. Role- playing o psicodrama:
Ejemplos de tareas de auto ayuda
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