Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Træningsprojekt

No description
by

Hamdi Yussuf

on 26 October 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Træningsprojekt

Træningsprojekt
Formål :
planlægge vores eget træningsprojekt
forbedre vores kondital og bip test.
Teori
Konditionstræning:
levere ilt og næringsstoffer til de arbejdende muskler.
løb, roning og svømning, hvis man ikke bruger en stor muskelmasse
Iltens vej fra luften til cellerne kaldes ilttransportkæde
Hjertet
Konklusion
Start- og midtvejstest
Træningsplanlægningen
skulle løbe i weekenderne og efter skole
langdistance løb er en langsom progression i intensitet.
Intervaltræning er i sig selv ret hårdt for kroppen
Lungerne
forbedre vores åndedrætssystemet
Kroppen er blevet bedre til at ilte blodet og det gavner musklerne.
Sluttest
Programmet har hjulpet os
forbedret konditionen.
ændre sit livsstil til at være sundere
Full transcript