Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Dieter

No description
by

dsjknjd jjdjdd

on 26 September 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Dieter

Dieter
LCHF: Lchf går ut på att huvudnärings intaget kommer från fett och protein snarare
en kolhydrater. Lchf står för low carb high fat och hårdvarianten Nchf står för
no carb high fat.
GI-dieten
GI: Gi är en förkortning för
Glykemiskt index.
De är ett mått på olika
livsmedel effekt på
blodsockervärdet.

Ofta andvänds begräppet diet som en betäckning som innebär att någon anpassar kosten eller utesluter saker ur den.
Jonna & Wilma
För och nackdelar: GI
Nackdelen är att i början förlorar
man vikt på grund av att man förlorar
vätska i kroppen



Fördelarna med GI metoden är många:
Man får en jämnare blodsockerkurva,

För och nackdelar: LCHF
Fördelar och nackdelar med dieten är,
fördelen är att man snabbt går ner i vikt. Nackdelarna är att i början när man äter LCHF är det inte ovanligt att man blir illamående

Är LCHF bra?
Nej! Så mycket mättat
fett är faktiskt farligt
och ökar chansen för
hjärt- och kärlsjukdomar.
Men vad får man äta
i LCHF?
LCHF
Mat: LCHF
I Lchf får du äta mjölkprodukter,
mjölk, fil och yoghurt.
GI
Skillnaden mellan LCHF och GI

LCHF är en extremare variant av GI en slags hardcoreGI. En fördel men GI är att den är lättare att anpassa till en normal svensk kost -
Nu andvänds dieter oftast
som ett bantnings sätt
Sjukdomar
LCHF: Den fullkornsfattiga dieten ökar chansen för tarmcancer och
den feta maten öker risken för hjärt och kärl sjukdomar.
GI: Det finns faktiskt inga bevisade orsaker
för sjukdomar. Dieten har faktiskt bevisat motsatsen
75%

Slut!
Full transcript