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MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA EN EDUCACIÓN INFANTIL

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by

DAVID BOBILLO

on 9 June 2014

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Transcript of MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA EN EDUCACIÓN INFANTIL


Mindfulness
puede entenderse como atención y conciencia plena a lo que sucede en el momento actual.” (Vallejo, 2006)
ESTRUCTURA
4. Propuesta de intervención
1. Marco teórico
Orígenes = Budismo más 25 Siglos
“El pensamiento suele estar divagando en el pasado o en el futuro; se mueve en el terreno de lo conocido, del pasado; también es temeroso, se dedica a prevenir posibles males futuros protegiéndose; se dedica a fantasear, proyectando imágenes, situaciones e ideas.” (Mañas, 2009)
1. Marco teórico
2. Análisis del contexto
3. Organización del proyecto
-
Objetivos
Generales
Específicos
Curriculum
Mindfulness
-

Metodología
Aprendizaje significativo
4. Propuesta de intervención
5. Discusión y conclusiones
6. Limitación y propuesta de mejora
7. Reflexión final
Trastornos psicológicos y fisiológicos
(Benson, 1975)
¿Para qué nos sirve el mindfulness?
¿Qué es el mindfulness?
Presente
Futuro
Pasado
Mindfulness o Atención Plena
en Educación Infantil

David Bobillo Añel
Grado de Educación Infantil

Trastornos cardiovasculares
(Gremer, 2005)
Trastornos psicofisiológicos
o psicosomáticos
(
Kabat-Zinn, 1979)
Clínica de Reducción de Estrés
Universidad de Massachussets
15.000 pacientes

Mindfulness Education Program for Children
Mindfulness en Educación
Susan Kaiser Greenland
- León, 2008
- “Aulas Felices”
Zaragoza 2010 - Actualidad
Inner Kids
canciones
juegos
Conciencia
respiración
- TREVA
2002-03
40 centros
Sociedad Española de Estudios de Ansiedad y Estrés (2011): 8% de la población infantil y al 20% de los adolescentes.
“El estrés pueden tener consecuencias duraderas en la salud de los niños y niñas llegando a afectar el sistema inmunológico” (Pollak ,2008).
Programa basado en técnicas mindfulness. “programa MindUP reduce el estrés, mejora los resultados académicos, fortalece las habilidades relacionadas con la concentración” (The Hawn Foundation, 2011).
2. Nuestro contexto
-
Colegio Maristas Santa María de Ourense
- 6º de Infantil
- Proyecto Mandala
PROYECTO DE INVESTIGACIÓN
PROGRAMAS / PROYECTOS DE INVESTIGACIÓN
PROPUESTA DE INTERVENCIÓN
240 hospitales y clínicas todo el mundo
Salmon, Santorelli y Kabat-Zinn
(1998)
¿Tiene el empleo de técnicas mindfulness un efecto positivo en el alumnado de Educación Infantil?
¿Cuáles son los efectos que percibimos en el aula?

-
Las experiencias.

- Recursos
MindUP
(Florida)

Experiencia
(2002-Act.)
Eficacia
 82% Actitud más positiva
 81% Aprenden a ser más felices
 58% Ayudan al resto con mayor frecuencia
(Schonert-Reichl,et al, 2010)

Tranquilos y atentos como una rana
- Mindfulness-based stress reduction
(Jon Kabat-Zinn)
- Terapeuta holandesa meditación niños y niñas
- Formación a todos los docentes
- Factores fisiológicos
- Factores psicológicos
- Clima del aula
(López, 2009)
5. Discusión y conclusiones
Triangulación metodológica

Datos cuantitativos
Cuestionarios alumnado /docente
Datos cualitativos
Entrevista docente,
Observación, cuaderno clase
Mayor fiabilidad resultados
(Blaikie, 1991)
Programas-proyectos investigación
Propuesta educativa
Atención
1.
El
83%
afirma que la

atención
es
imprescindible
para
realizar las cosas mejor
(Tabla 1. Resultados a la pregunta ¿Qué has aprendido con las actividades?)
APRENDIZAJE PORCENTAJE
Si estoy atento las cosas me salen mejor. 83%
Hacer cosas buenas sienta bien. 62.5%

2.
El
62%
del conjunto afirma
estar más atenta o atento en clases
(Tabla 2. Resultados a la pregunta Desde que hacemos las actividades)
IMPACTO DEL PROGRAMA PORCENTAJE
Intento hacer cosas más buenas en el día 83%
Estoy más atento o concentrado en el cole 62.5%

3.
Además
la docente afirma
que su
atención en clase es mayor
.
Respiración-tranquilidad
1.
La docente:

“en el patio cuando tiene una discusión ahora saben decir “espera voy a respirar”. Respirar les hace calmarse y actuar de una manera más tranquila, o más positiva”.
2. El 50% afirman estar más tranquilos
gracias a la realización del programa (Tabla 2. Resultados a la pregunta Desde que hacemos las actividades).
IMPACTO DEL PROGRAMA PORCENTAJE
Intento hacer más cosas buenas en el día 67%
Ejercicio respiración me ayudan a estar más calmado 50%

3. TREVA. La relajación,
mejora la
efectividad del aprendizaje (atención y memoria)
y su
afectividad (tranquilidad y bienestar) (López, 2009).
6. Conclusión y limitaciones
Beneficios:

mejora de atención,

aumento de tranquilidad e incremento del autocontrol.
Duración = 4 semanas .
Grupo de control .
7. Reflexión final
Beneficios de técnicas de mindfulness no sólo se pueden ver en el alumnado, y existen numerosas investigaciones que confirman que reduce los nivel de estrés y ansiedad en los docentes (Franco et al, 2009; Mañas et al 2011).
Interés personal
programa de mindfulness
- El mindfulness nos ayuda a vivir el momento presente.
- Es bueno pararnos y disfrutar de cada momento.
Mindfulness en la vida diaria
Resultados nuestra propuesta

Programas/proyectos
Técnicas mindfulness E.I.
efecto positivo alumnado
Limitaciones
(4 Bloques (Atención, cuerpo, emociones
y amabilidad) 2 sesiones por semana)
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