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AUTOESTIMA

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by

michell lizarazo

on 18 May 2014

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Transcript of AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
ES QUERERSE A UNO MISMO Y QUERER A LOS DEMAS, SIGNIFICA SABER QUE SOMOS VALIOSOS, QUE MERECEMOS LA PENA, QUE SOMOS CAPACES, Y NO SOLO SABERLO SINO AFIRMARLO, CREERNOSLO, Y ACTUAR CONFORME A ESA CREENCIA. SIGNIFICA RESPETARNOS A NOSOTROS MISMOS Y ENSEÑAR A LOS DEMAS A HACERLO.
ES EL CONCEPTO QUE
TENEMOS DE NUESTRA VALÌA
Y SE VA FORMANDO EN FUNCION DE
TODOS LOS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS, SENSACIONES Y EXPERIENCIAS, QUE SOBRE NOSOTROS MISMOS VAMOS INCORPORANDO A LO LARGO DE NUESTRA VIDA. TODAS LAS IMPRESIONES, EVALUACIONES Y EXPERIENCIAS QUE VAMOS OBTENIENDO SE VAN ACUMULANDO Y VAN CONFORMANDO UN SENTIMIENTO POSITIVO HACIA NOSOTROS MISMOS, O POR EL CONTRARIO UN
INCOMODO SENTIMIENTO NEGATIVO
POR NO SER LO QUE NOS
GUSTARIA SER.
PRINCIPALES
AUTO DE UNA PERSONA
AUTOESTIMA
AMARNOS A NOSOTROS
MISMOS
AUTORESPETO
RESPETARSE A SI MISMO
AUTOACEPTACION
APRESIO POR
SU PROPIO
VALOR
AUTOCONCEPTO
IMAGEN DE
SI MISMO
AUTOCONOCIMIENTO
CONOCERSE A SI MISMO
AUTOVALORACION
SENTIRSE VALIOSO
CARACTERISTICAS
DE UNA PERSONA CON
AUTOESTIMA
1- No tiene miedo a comunicar sus sentimientos, emociones, opiniones y pensamientos.

2- Acepta los cumplidos de los demás como refuerzo de su labor y esfuerzo personal y como motivación para un crecimiento continuo.

3- Acepta los errores y las críticas como instrumentos de aprendizaje.

4- Se acepta a sí mismo como es, sin frustrarse ni gastar energías en recriminar, sino utilizando las energías de que dispone para su continua superación.

5- A corto plazo no tiene expectativas inalcanzables sobre sí mismo y sus relaciones con los demás. Sus objetivos son de superación continua dentro de un marco de aceptación y disfrute de la realidad.

6- Sabe escuchar de forma activa y empática y está abierto a cualquier mensaje que se le transmita, incluyendo las críticas constructivas.

7- Ha reconocido, asumido, procesado e
integrado sentimientos de origen infantil como
los de culpa, miedo, vergüenza, orgullo y resentimiento, con respecto a sí mismo y a los demás. Acepta que de cómo se percibe a sí mismo, depende el poder desactivar la virulencia de estos sentimientos, en cualquier momento que aparezcan.

8- Es optimista, ya que cree en la capacidad de progreso de sí mismo y de los demás y de las relaciones correspondientes. Desde esta confianza, su apertura hacia la solución de problemas situaciones y conflictos se hace automática.
9- Es honesto y sincero. La deshonestidad
y la falsedad son una consecuencia directa
de la falta de fe en uno mismo y en los demás.

10- Es tolerante y comprensivo. La tolerancia
y la comprensión son una consecuencia
directa de la empatía.

11- Es entusiasta.

12- Tiene sentido del humor.
13- Tiene la necesaria humildad. Esta la interpretamos en el sentido de reconocer tanto las propias limitaciones como las propias cualidades.

14- Es valiente y decidido.

15- Es creativo.

16- Es flexible.

17- Es capaz de gozar de las pequeñas cosas de la vida.
18- Tiene buena capacidad de
empatía ,en el sentido de ver las cosas
desde la perspectiva de la otra persona.

19- Está abierto a lo imprevisto.

20- Tiene receptividad a los nuevos conocimientos.

21- Tiene buena comprensión del proceso
del devenir. Cada momento, algo nace y algo
muere, dentro y fuera de nosotros mismos.
22- Está abierto al reconocimiento y a la
aceptación de las diferencias personales
de cada uno, lo mismo que es conciente y acepta sus similitudes.

23- Es conciente de la interdependencia de
todas las cosas, personas incluídas.

24- Es capaz de comunicarse abiertamente.

25- Tiene una mente creativa, analítica e
inquisitiva en la búsqueda de nuevas
ideas y soluciones alternativas.
26- Es individualista en el sentido del propio
autodesarrollo personal y social. Esto quiere
decir ser conscientes de que, dentro de las
similitudes que tenemos en muchos aspectos,
cada uno somos distintos y no tenemos por lo
tanto que esperar un comportamiento
de los demás en conformidad con
nuestras exigencias.

27- Se siente comunitario en el sentido de
promover la interacción y la participación
colectiva para un desarrollo global de las
relaciones y del entorno.

28- Siente inquietudes de autosuperación.

29- Tiene convicciones propias y está
disponible para cambiarlas, cuando se da cuenta
de la conveniencia
de este cambio en el interés propio y de los demás.

30- Tiene don de gentes.

31- Está abierto a la percepción e interpretación
positiva de las personas con las cuales interactúa.

32- Se interesa con sinceridad y comprensión por la
forma de ser de las personas.

33- Tiene confianza en la capacidad de los
demás para resolver sus propios problemas,
aunque esté disponible para darles su
apoyo si fuera necesario.

34- Ve a la gente como prevalentemente
amistosa y propiciatoria y no como
amenazadora y hostil.

35- Respeta a cada persona ya que considera
que cada uno tiene su propia integridad, dignidad
y motivación positiva.

36- Busca lo positivo en cada uno.

37- Le gusta la interacción con la gente y disfruta
con ella en lugar de considerarla amenazadora
de su propia seguridad.



38- Confía en sí mismo y en su
capacidad de resolver la problemática
de su propia vida.

39- Delante de las dificultades no pierde
tiempo ni energías preocupándose o
quejándose sino que busca soluciones.

40- Considera la vida terrena como un don,
más que como una carga.
41- No es rencoroso.
CARACTERISTICAS DE BAJA AUTOESTIMA
*Desprecia sus dones

*Se deja influir por los demás

*No es amable consigo misma
*Se siente impotente

*A veces actúa a la defensiva

*Dice tener la autoestima bien alta sin que nadie le pregunte.

*A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades

*No se quiere y no respeta su cuerpo

*A veces se hace daño a sí mismo

*No le importa su entorno
Se siente despreciado
Se siente menos que los demás

*Suelen buscar pretextos por sus errores
DE QUE DEPENDE LA AUTOESTIMA
LA AUTOESTIMA PUEDE SER CAMBIADA Y MEJORADA. EL CONCEPTO DE UNO MISMO VA DESARROLLANOSE POCO A POCO A LO LARGO DE LA VIDA, CADA ETAPA APORTA EN MAYOR O MENOR GRADO , EXPERIENCIAS, Y SENTIMIENTOS, QUE DARAN COMO RESULTADO UNA SENSACION GENERAL DE VALìA ODE INCAPACIDAD.

AMBIEN DESCUBRIMOS QUE SOMOS SERES DISTINTOS DE LOS DEMAS Y QUE HAY PERSONAS QUE NOS ACEPTAN Y PERSONAS QUE NOS RECHAZAN. A PARTIR DE ESAS EXPERIENCIAS, TEMPRANAS DE ACEPTACION Y RECHAZO DE LOS DEMAS ES CUANDO EMPEZAMOS A GENERAR UNA IDEA DE LO QUE VALEMOS, Y POR LO QUE VALEMOS ODEJAMOS DE VALER.
*SON INDECISOS, TIENEN MIEDO EXAGERADO A EQUIVOCARSE.

*PIENSAN QUE NO PUEDEN QUE NO SABEN NADA QUE NO LO VAN A CONSEGUIR.

*TIENEN MIEDO A LO NUEVO Y EVITAN LOS RIESGOS,SON MUY ANSIOSOS Y NERVIOSOS, LO QUE LOS LLEVA A EVITAR SITUACIONES QUE LO LLEVAN A LA ANGUSTIA O TEMOR.

*NO LES GUSTA COMPARTIR CON OTRAS PERSONAS SUS SENTIMIENTOS.
*DEPENDEN MUCHO DE OTRAS PERSONAS PARA HACER SUS TAREAS.

*SE DAN PORVENCIDOS ANTES DE INICIAR O REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD.

*NO ESTANSATISFECHOS CONSIGO MISMOS PIENSAN QUE NO HACEN NADA BIEN.

*DEBIDO A QUE NO TIENEN VALOR LES CUESTA ACEPTAR QUE LAS CRITIQUEN.
*MANEJAN MUCHOS SENTIMIENTOS DE CULPA CUANDO ALGO SALE MAL.

*CREEN SER LOS FEOS, IGNORANTES Y QUE LOS DEMAS LO HACEN MEJOR QUE ELLOS.

*SE ALEGRA ANTE LOS ERRORES DE OTROS POR QUE ASI ELLOS SE SIENTEN MEJOR.
AUTOESTIMA Y LIDERAZGO
LIDERAZGO
El liderazgo es el arte de influenciar, comandar y conducir a personas o de trabajar en un equipo de personas, atrayendo seguidores, influenciando positivamente las actitudes y los comportamientos de estos e incentivarles para trabajar por un objetivo común.
QUE ES UN LIDER
*ES AQUELLAPERSONA CAPAZ DE INFLUIR EN LOS DEMAS, ES LA REFERENCIA DE UN GRUPO.

* EL LIDERAZGO NO TIENE QUE VER CON LA POSICION GERARQUICA QUE SE OCUPA, UNA PERSONA PUEDE SER EL JEFE DE UN GRUPO Y NO SER SU LIDER, Y AL CONTRARIO PUEDE SER EL LIDER SIN SER SU JEFE.

*LOS LIDERES SON CAPACES DE ESTABLECER LA META, PERSUADIR A OTROS PARA QUE LES AYUDEN A ALCANZAR ESA META, Y LLEVAR A SU EQUIPO A LA VICTORIA.

PERO ¿ ES ESA LA DEFINICION DE LIDERAZGO?
NO EXISTE UNA UNICA DEFINICION DE LIDERAZGO, COMPRENDER ESTO ES EL PRIMER PASO PARA CONVERTIRSE EN UN LIDER EFICAZ,ALGUNAS DEFINICIONES DE SER LIDER SON LAS SIGUIENTES:
*UN LIDER ES LA CABEZA VISIBLE DE UN GRUPO, EQUIPO U ORGANIZACION.

*ES UNA PERSONA CARISMATICA CAPAZ DE TOMAR UNA DESICION ACERTADA Y DE INSPIRAR A OTROS PARA ALCANZAR UNA META COMUN.


*EL LIDARAZGO ES LA CAPACIDAD DE COMUNICAR DE MANERA POSITIVA Y DE INSPIRAR A OTROS.

*EL LIDERAZGO ES LA CAPACIDAD DE INFLUIR SOBRELOS DEMAS DE MANERA POSITIVA.
OBJETIVOS DE UN LIDER
LA FINALIDAD ULTIMA DE UN LIDER ES REALIZAR LA MISION CON LA AYUDA DE SU GRUPO Y PARA HACERLO TIENE 3 OBJETIVOS PRINCIPALES:

1) LOGAR EL COMPROMISO Y LA COOPERACION DE SU EQUIPO.

2) PONER AL GRUPO EN ACCION PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS ACORDADOS.

3) HACER EL MEJOR USO DE LAS ENERGIS Y SUS TALENTOS DE EQUIPO.
CUALES SON LOS TIPOS DE LIDER?
UNA CLASIFICACION
ARBITRARIA DE LOS LIDERES, INDICA QUE PUEDEN HABER DIVERSOS TIPOS DE LIDER SEGUN LA FORMA COMO EJERCEN LA AUTORIDAD Y PODER.
TIPOS DE LIDER?
Líder democrático: es aquel que, sin perder el control, da lugar a la comunidad para que participe en cuestiones relacionadas a la política.


Líder liberal o laissez-faire: en este tipo de liderazgo, se delegan funciones a la propia comunidad con el objetivo de que adquiera ciertas responsabilidades y logre controlar las problemáticas que surjan


Líder autocrático: a diferencia de los dos anteriores, este líder concentra en sí mismo todo el poder, de forma ilimitada. Aquí no se prioriza ni la participación de la comunidad en la toma de decisiones ni la delegación del poder.

Líder paternalista: esta clase de líderes se encarga de determinar cuáles serán los objetivos del grupo, si bien promueve la participación de este, es el propio líder quien tomará las decisiones finales.


ESTILOS DE LIDERAZGO
COERCITIVO: EXIGE EL CUMPLIMIENTO
INMEDIATO DE LAS TAREAS.

ORIENTATIVO: MOVILIZA A LAS PERSONAS
HACIA UN OBJETO CLARO.

AFILIATIVO: CREA ARMONIA Y CONSTRUYE
LAZOS EMOSIONALES ENTRE LAS PERSONAS.

DEMOCRATICO: CREA ACUERDOS
MEDIANTE LA PARTICIPACION.

EJEMPLAR: ESPERA EXELENCIA Y
AUTONOMIA EN EL DESEMPEÑO.

FORMATIVO: DESARROLLA A LAS
PERSONAS PARA EL FUTURO.
CUALIDADES Y VALORES INVALUABLES DEL LIDER:
DECISION
VOLUNTAD
INTEGRIDAD
CARISMA- ENTUSIASMO
IMAGINACION - VISION DEL FUTURO
DISPOSICION PARA EL TRABAJO DURO
CAPACIDAD ANALITICA
COMPRENSION DE LOS DEMAS
CAPACIDAD PARA CAPTAR OPORTUNIDADES
SENTIDO DE LA HISTORIA
CAPACIDAD DE RESPUESTA
CAPACIDAD DE ADAPTACION
DISPOSICION PARA EL RIESGO


EFECTOS DE LA
AUTOESTIMA EN EL
LIDERAZGO
DE ACUERDO A LA PERSPECTIVA DE ORTIZ BAZAN (2010) UN PERSONA CON BAJA AUTOESTIMA NO PODRA LLEGAR A SER UN LIDER, POR QUE UN JEFE CON BAJA AUTOESTIMA SIEMPRE SERA AUTORITARIO, NO RECIBIRA CRITICAS Y TENDRA ESA AUREOLA DE QUE ES EL QUE SABE TODO MAS QUE LOS DEMAS, NO TENDRA CAPACIDAD DE INNOVAR Y CAMBIAR, NOLE DARA EL EMPODERAMIENTO A SUS SUBORDINADOS, UNA PERSONA CON ALTA AUTOESTIMA ESTIMULARA A SU PERSONAL, LOS EMPODERARA, Y SERA CAPAZ DE CREAR NUCLEOS PROPULSORES.
UCANDO UN LIDER CUENTA
CON UNA ADECUADA AUTOESTIMA LA SEGURIDAD Y LA COMPETENCIA QUE IDENTIFICA EN SI MISMO LE PERMITE ACEOTAR RESPONSABILIDADES Y TOMAR DECISIONES SIN PASAR ESTA CARGA A OTROS.
PRESENTADO POR :

MICHELL ANDREALIZARAZO GUILLEN

CLAUDIA XIMENA MARIÑO OTALVARO

KAREN YURLEY LOBO

MARIA VICTORIA SEPULVEDA

KAREN CASTRO
AUTOESTIMA
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