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CENTRO DE ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO FUNCIONAL AL AIRE LIBRE

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by

john carrillo

on 20 November 2014

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Transcript of CENTRO DE ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO FUNCIONAL AL AIRE LIBRE

CENTRO DE ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO FÚNCIONAL ACADÉMICO.

¿QUE TIPO DE PROYECTO?
PROYECTO ACADEMICO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

¿PORQUE NACE?
ESTE PROYECTO NACE COMO SOLUCION Y SATISFACCION A UNA NECESIDAD EXISTENTE EN LA SOCIEDAD Y EL APROVECHAMIENTO DE
UNA OPORTUNIDAD DADA POR EL CONVENIO.
¿QUÉ QUEREMOS?
ofertar programas y centros de entrenamiento para ésta población.

¿CUAL ES LA IDEA?
Mediante alternativas de entrenamiento funcional innovaremos en la preparación física y creación de hábitos saludables en los colegios del sector, en los deportistas y/o en las personas con sedentarismo y problemas alimenticios.
ABSTRACT
This functional and alternative training center is made for people with nutritional problems, and has been created to satisfy a resent problem in the society. Giving support to people with obesity, malnutrition, bulimia, anorexia and other problems, with the knowledge about the wrong concepts for bad psychosocial standars of education and manners this poblation has, this center also will contribute with high qualities of nutrition, as well as a different alternative in the ambit of sport training. Also for using elements and items of free training, that won’t harm against the environment.
EN RESUMEN
Este proyecto va dirigido a los habitantes de la localidad Rafael Uribe Uribe en especial para los colegios, grupos comunitarios etc.
Por medio de la creacion de ambientes de entrenamiento no tradicionales y con ideas nuevas tales como; crosffit, tapout, insanity entre otras, que se pueden enfocar en distintos tipos de actividades, dando solución a la mejora de hábitos saludables y entrenamientos más eficaces para los distintos deportes, enfocados en nuestro ambiente de la localidad tales como futbol, voleibol, microfútbol entre otros.
PROYECTO FORMATIVO
¿PARA QUIEN?
La poblacion de la localidad Rafael Uribe Uribe

jovenes y personas entre 13 y 65 años de edad.
¿QUÉ APORTAMOS?
Servicios especializados de entrenamiento funcional no convencional, al aire libre.
OBJETIVO GENERAL DEL PROYECTO
PRESTAR SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ALTERNATIVO PARA LA COMUNIDAD EN GENERAL DE LA LOCALIDAD.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
MOTIVAR A LA ADAPTACION Y EL USO DE HABITOS SALUDABLES

OBJETIVOS ESPECIFICOS
Apoyar personal y psicologicamente a la poblacion involucrada.
Mejorar la calidad de vida de las personas.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Disminuirel gasto de energía eléctrica.
Aprovechar espacios al aire libre y no aprovechados por los clientes.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Innovar en metodos de entrenamiento para toda necesidad.
Aprovechar la poblacion y sus necesidades para crear soluciones a travez del entrenamiento deportivo.
JUSTIFICACION
Este centro de entrenamiento alternativo funcional nace con la necesidad, de satisfacer un problema existente a la sociedad, apoyando a las personas con problemas de nutrición, sedentarismo, entre otros. ya que este tipo de población cuenta con unos conceptos erróneos por falta de educación y criterios psico sociales que les proporcionen alternativas de alimentación sana a bajos costos y de alta calidad nutritiva, de igual manera, brindar una alternativa diferente en el ámbito del entrenamiento deportivo y la preparación física.
además, por la utilización de elementos que son limpios para el medio ambiente ya que no consumen ningún tipo de energía eléctrica, además de que la localidad cuenta con muchos espacios abiertos al aire libre y de ahí nace la oportunidad de aprovechar estos mismos.
ANTECEDENTES
Dentro de los antecedentes del proyecto encontramos un análisis de la cantidad de colegios del sector, la socialización del proyecto en uno de los colegios de la upz.
además de contar con la experiencia de manejar el grupo de "actividad fisica" en el convenio sena are andina, como iniciativa propia de ejecución de proyecto y de igual manera el aprendizaje y la adquisición de experiencias en el campo de acción propio.
GRACIAS
INTEGRANTES
JOHN CARRILLO
BRAYAN VIVAS
GUSTAVO RODRIGUEZ
MIGUEL CABALLERO

FICHA 662153
CONCEPTOS BASICOS

FUNCIÓN. Tener un propósito o deber



FUNCIONAL. Se refiere a desempeñar una función específica o deber práctico



FUNCIONALIDAD. Conjunto de características que confieren atributos prácticos y útiles


EJERCICIOS FUNCIONALES:


"Patrones de movimientos integrados, multi-articulares y multi-planares, los cuales contemplan la aceleración de las articulaciones, propiocepción/estabilización dinámica y desaceleración, con el fin de mejorar la ejecución del movimiento, la fortaleza del tronco y eficacia neuromuscular".

"Prof. Edgar Lopategui Corsino MA Fisiologia del Ejercicio"


DAR A CONOCER LA ALIMENTACION BALANCEADA COMO FACTOR IMPORTANTE NO SOLO EN EL ENTRENAMIENTO SINO EN EL DESARROLLO DE HABITOS SALUDABLES

ACTIVIDADES REALIZADAS
INICIO DE TRABAJO DE CAMPO EN LA COMUNIDAD, DEL BARRIO QUIROGA
ACTIVIDADES REALIZADAS
VISITAS A LOS COLEGIOS
ENTREGA DE CARTAS DE AUTORIZACION DEL CONVENIO.
CHARLAS INFORMATIVAS.

DEFINICION DE LA POBLACION.

c.e.a.f.a.662153@gmail.com
ACTIVIDADES Y PLANES DE TRABAJO

INICIO DE INVESTIGACION DE PROBLEMATICAS ESPECIFICAS

ACTIVIDADES Y PLANES DE TRABAJO.

TRABAJO ESPECIFICO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN HORARIOS DE CLASE.

VALORACION Y TOMA DE TEST.

ACTIVIDADES Y PLANES DE TRABAJO
ACTIVIDADES Y PLANES DE TRABAJO

SEGUIMIENTO DEL TRABAJO REALIZADO.

CONCLUSIONES Y RETROALIMENTACION.

EVALUACION.

EQUIPOS
RECURSOS
HUMANOS
RECURSOS
MATERIALES
ESTUDIANTES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DEL CONVENIO

TRX
BANDAS
STROOPS
LAZOS
BALONES

EVALUACION

EVALUACION DE LOS OBJETIVOS
TABLAS DE DATOS
ACTIVIDADES REALIZADAS
ENCUESTAS DE SATISFACCION

PERIODICIDAD
TRIMESTRAL.

MATRIZ DE ANALISIS DE RIESGOS
MARCO REFERÉNCIAL
MARCO LEGAL
LEY DEL DEPORTE -181

LEY DE LA SALUD -100

LEY DE EDUCACION -115
ROBERTO ORTEGON YAÑES
Carlos E Juárez( argentina)
Prof. Edgar Lopategui Corsino MA Fisiologia del Ejercicio
Jurgen weinek- Libro de Entrenamiento Total

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