Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Psyykkinen itsesäätely

kokoava kuvaus
by

Marja Oilinki

on 8 March 2011

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Psyykkinen itsesäätely

Psyykkinen itsesäätely
Psyykkiset keinot
fyysiset keinot
sosiaaliset keinot
kun jokin uhkaa mieltä...
saat huonomman numeron kuin toivoit
tyttöystävä jättää
et saa kesätyöpaikkaa
kukaan ei halua olla parina
kaveri kertoo sinusta nolon jutun
huomaat tehneesi virheen
->itsesäätely käynnistyy!
Voit käyttää joko fyysisiä, psyykkisiä tai sosiaalisia itsesäätelyn keinoja
joku lähtee lenkille
toinen juo
kolmas menee tanssimaan
neljäs kuuntelee musiikkia
viides syö suklaakakun yksin
kuudes alkaa siivota
seitsemäs touhuilee ihan muuta
kahdeksas rikkoo lautasia
psyykkinen työ on tietoista asioiden käsittelyä
puolustusmekanismit eli defenssit taas auttavat ihmistä pettämään itseään
defenssejä
esim.
kieltäminen
torjunta
selittely
arvon kieltäminen
taantuminen
keskustelu
yhdessäolo
juoruilu
kiusaaminen
haukkuminen
Osa itsesäätelystä on
tiedostettua, silloin puhutaan
hallintakeinoista
Mitkä ovat sinulle
tyypillisiä hallinta-
ja puolustuskeinoja?
hallintakeinot jaetaan
tehtävä- ja
tunnekeskeisiin
Full transcript