Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

La asertividad

Conceptos de asertividad para la Comunicación Interpersonal
by

Carolina Pérez Sanz

on 25 March 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of La asertividad

Has encontrado el tesoro: tu asertividad Comportamiento humano caracterizado por:
- expresión eficaz de sentimientos, opiniones
- respeto por las opiniones de los demás
- respeto por los derechos de los demás
- aceptación de uno mismo y de los demás
- sentimientos de satisfacción
- posibilidad de alcanzar acuerdos Asertividad Pasividad Comportamientos
NO ASERTIVOS La persona asertiva: 1. tiene una opinión, pero ¡puede cambiar!
2. toma decisiones propias
3. se permite cometer errores
4. dice no sin sentirse culpable
5. se permite hacer menos de lo humanamente posible
6. se toma su tiempo para pensar antes de actuar
7. tiene y expresa sus propios sentimientos
8. pide información
9. se siente bien consigo mismo
10. reclama sus derechos
11. se permite en ocasiones ¡no ser asertivo! PELIGRO: NO ASERTIVO Respeto La mejor herramienta
de comunicación La asertividad Agresividad - no ME atrevo a expresar MIS opiniones, pensamientos...
- ME cuesta defender MIS derechos
- SOY inseguro, no ME acepto
- La sociedad no acepta a la persona pasiva
- ME pongo agresivo sin motivo - Lucho, amenazo, ataco
- No respeto los derechos de los demás
- No ME puedo controlar
- ME siento insatisfecho Soy libre porque me permito cometer errores.

No temo equivocarme: exploro ¡y descubro los mejores caminos! Cambiar de opinión no es malo, no demuestra un error previo

Cambiar de opinión revela mi flexibilidad mental

Cambio de opinión porque tengo nuevos datos, nuevas perspectivas... Cuando no quiero hacer algo digo NO

Tengo derecho a decir NO

Tengo derecho a NO querer. Analizo qué quiero yo, cuál es mi visión, cuáles son mis objetivos.

Decido a partir de MI visión, de MIS objetivos, de MIS principios.

No decido en función de lo que quieren los demás. Tengo derecho a dar lo que quiero dar.

No tengo obligación de darlo todo. Si tengo dudas, no me precipito: me paro, me tranquilizo y reflexiono.

A partir de la reflexión, elaboro una opinión, un sentimiento, una acción... Acepto mis propios sentimientos, aun contrarios a los de otros.

No me dejo llevar por lo que sienten los demás.

No temo expresar mis sentimientos. No lo sé todo: a veces necesito más datos para elaborar una opinión.

No es deshonroso no saberlo todo, no es deshonroso pedir información.

Demuestro mi templanza y mi seguridad pidiendo información. No tengo nada que ocultar: no lo sé todo, no soy infalible.

No tengo nada que temer: me puedo equivocar y no pasa nada.

No tengo obligaciones, cumplo mis objetivos porque lo deseo: trabajar bien, aprender, ser puntual...

Por todo ello estoy satisfecho con la vida Cuando no se respetan mis derechos los reclamo con respeto y asertividad.

Conozco mis derechos y trabajo para que sean respetados.

Respeto los derechos de los demás. Pero soy humano, soy imperfecto, y a veces:
- odio equivocarme
- me siento inseguro, no me expreso, tengo miedo
- no reflexiono
- me enfado, critico, peleo amenazo...
- no respeto los derechos de los demás Todos me deben respetar y querer (aunque yo no los quiera ni respete a todos ellos) Debo ser útil y necesario para todo el mundo.

Debo ser supercompetente capaz de aportar soluciones para TODO Principio de justicia universal: Existe gente mala y despreciable que debe recibir castigo Todas estas afirmaciones SON FALSAS y son contrarias a un comportamiento asertivo.

Si percibes que a veces piensas así, ¡huye de ello!

Vuelve a leerlas todas añadiendo "es falso". Es fatal cuando las cosas no salen como a MÍ ME gustaría La desgracia humana se debe a causas externas y yo no puedo controlar mis disgustos ni mis trastornos.

¡Yo no tengo la culpa de sentirme así de mal! Siempre pueden pasar cosas peligrosas e incluso fatales: debo preocuparme por la posibilidad del desastre Es más fácil evitar las dificultades personales que afrontarlas Siempre necesito a alguien más fuerte que yo en quien poder confiar Un hecho del pasado determina la conducta presente y futura:
"Una vez hiciste A, por eso ahora y siempre vas a hacer lo mismo". Es preciso estar permanentemente preocupado por los problemas de los demás YO = TÚ Atención:
- ser asertivo no es ser egoísta ni egocéntrico
- el individuo asertivo RESPETA a todos por igual, no se compara
- ser asertivo no implica "YO CONTRA TI"
- ser asertivo implica: YO hablo por MÍ, YO vivo por MÍ, soy independiente
Full transcript