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La Modificación cognitiva de la conducta y el autocontrol

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by

Alma Hernández

on 7 November 2013

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Transcript of La Modificación cognitiva de la conducta y el autocontrol

La Modificación cognitiva de la conducta y el autocontrol
Hernández Martínez Alma D.
Monzón Nieves Mónica A.

el análisis aplicado de la conducta se centra en conducta manifiesta y los eventos ambientales que la provocan.
los tratamientos cognitivos son nuevos en la modificación de la conducta. Por insatisfacción de explicación
E-R
y la demostración de que
controla
probable problema para solicitar tratamiento
Autocontrol
procedimientos que el cliente utiliza para modificar su propia conducta
Evolución del conductismo y su relación con los procesos cognitivos
Etapa inicial
Watson
objetivismo
solo se explican mediante leyes
E-R
la conciencia y los procesos subjetivos no pueden ser estudiados
científicamente
2da. Etapa
La modificación cognitiva de la conducta: Técnicas más importantes
Tolman, Hull y Mowrer
introdujeron conceptos a las

relaciones E-R
Algunas de las técnicas terapéuticas consideradas como parte de la modificación de conducta no tuvieron su origen dentro de ella.
en la explicación del aprendizaje
comenzó a tomarse en cuenta las
variables relacionadas con el
organismo.
E-R
Fueron incorporadas a medida que iba aumentando el interés por los procesos cognitivos.
E-O-R
3ra. Etapa
Técnicas
Modificación cognitiva o Terapia cognitiva
Fenómenos privados o internos
Modificar cogniciones (pensamientos)
la personifican Bolles, Gordon, Bower y Neisser. Tocaron temas ignorados como
Necesaria para efectuar el cambio conductual
el pensamiento, la percepción y los procesos motivacionales.
reconoció la diferencia entre el
aprendizaje humano y el animal
ambos poseen:
el primer sistema de señales
*Terapia Racional Emotiva
exposición
a estímulos
condicionados
reflejos
condicionados
Albert Ellis
La mayoría de los problemas psicológicos se deben a la presencia de patrones de pensamiento equivocados e irracionales.
la diferencia radica en
lo que le permite responder
sin estar en contacto directo
con el Estímulo incondicionado
Evidentes en las verbalizaciones derivadas de hipótesis o suposiciones acerca del mundo.
segundo sistema de
señales
Se formó en la teoría y práctica psicodinámica.
Se fue interesando cada vez más por los factores cognitivos presentes en el aquí y el ahora del cliente.
Tolman afirmaba que los organismos
desarrollaban cogniciones sobre distintos
estímulos y esto constituía el aprendizaje
Nación la Terapia Racional Emotiva
Conducta
Cadena de acontecimientos
A
B
C
E
D
Acontecimiento externo al que la persona se expone
Emociones y conductas que resultan de
B.
Serie de pensamientos, en respuesta a
A.
Intentos del terapeuta de modificar lo que ocurre en
B.
Thorndike afirmaba que los
procesos cognitivos sólo facilitan
el aprendizaje, pero no son
imprescindibles para este.

tanto la psicología cognitiva como humanista rechazan las supuestas semejanzas entre la conducta y
motivación animal y humana
procesos cognitivos en la investigación
sobre el aprendizaje humano

Emociones y conductas nuevas surgidas a raíz de
D.

condicionamiento clásico
Objetivo:
estudiar las autoverbalizaciones implícitas del usuario.

las espectativas de los sujetos
sobre la ocurrencia del estímulo
incondicionado y su intensidad se
relacionan con la ejecución de la R C
Ellis identificó un gran # de creencias irracionales
raíz de muchos problemas en la práctica clínica.
cuando el investigador proporciona
información sobre la situación de
condicionamiento, los resultados se ven afectados.
Que la necesidad fundamental de una persona es ser amada y aprobada por todas las demás personas importantes en su vida
Una persona debe ser totalmente competente y eficaz, para ser digna.
La vida es un desastre cuando las cosas no salen como uno desea.
La infelicidad humana depende de fuerzas ajenas al control de las personas.
la extinción de respuestas condicionadas
sucede más rápido en un humano que en
un animal.
condicionamiento
operante
Terapia intenta modificar las creencias y autoverbalizaciones implícitas del usuario.
la conciencia es el reconocimiento de la relación entre la conducta y sus consecuencias
El terapeuta aborda c/u, demostrando que no se necesita mantenerlas.
Serie de tareas fuera de las sesiones
algunos teóricos consideran que la conciencia es indispensable para que se produzca el aprendizaje
Práctica de autoverbalizaciones
e interpretaciones adecuadas de dif. situaciones
otros como Bandura mencionan que la conciencia no es indispensable en la producción de cambio
la conciencia se ha estudiado en el campo de las contingencias, las consecuencias de las conductas no tienen efecto hasta que el sujeto recibe información de las contingencias.
Situaciones que susciten emociones negativas
Los pensamientos y autoverbalizaciones que podrían modificarlas
Los pensamientos implícitos que los acompañan

Hefferline definió la conducta encubierta o implícita a aquella de la que el sujeto no es consciente.
Se anima al usuario a enfrentarse a las situaciones u objetos temidos
aprendizaje observacional o vicario
Darse cuenta de cómo sus pensamientos habituales no son exactos
Aprender a funcionar mejor en esas situaciones
La Terapia Racional Emotiva
un individuo puede aprender una respuesta mediante observación
Bandura atribuyó el aprendizaje observacional a distintos procesos que influyen sobre la codificación de los estímulos relacionados con el modelo.
Esta codificación se basa en la representación imaginaria, por eso el individuo, puede llevarlo a cabo más tarde.
Los procesos cognitivos en la teoría e investigación sobre la personalidad y en la psicoterapia

*Entrenamiento en autoinstrucción
Se enseña a la persona a hacerse a sí misma ciertas verbalizaciones que le ayudaran a cambiar su conducta
Teoría e investigación sobre la personalidad
Dirigiéndola mediante autoverbalizaciones
teoría de constructos personales de Kelly:
los individuos categorizan sus experiencias de acuerdo a su propio sistema de constructos e
interpretaciones.
Antecedentes:
Coué, psicoterapeuta francés.
Problemas físicos
Psicofisiológicos
Psicológicos
Rotter propuso una teoría de la personalidad basada en el aprendizaje, exaltando las expectativas que tienen los individuos sobre las consecuencias reforzantes de su conducta
Sugerir al paciente que su problema podía mejorar
otras teorías de la personalidad que destacan el papel de los procesos congnitivos en la explicación de la conducta fueron formuladas por: Allport, Lewin, Murray y Rogers.
Prescribirle programa de autosugestión, se afirmaba que iba a mejorar
Rotter
Autosugestión en el tratamiento
las personas tienden a localizar en ellos mismos el control sobre su ambiente y atribuyen a su propia conducta los acontecimientos de su vida
La psicoterapia
Creer algo es condición necesaria y suficiente para provocar casi cualquier tipo de cambio
Funcionamiento físico
Psicológico
o
"Cada día,en cualquier parte, me voy sintiendo mejor y mejor"
tiene por objetivo destacar las reacciones e interpretaciones del individuo ante distintos fenómenos o situaciones
Donald Meichenbaum
la psicoterapia actúa mediante la modificación de los aspectos cognitivos que estaban influyendo en la conducta del cliente
interés
Shaffer
Estudio diseñado para enseñar a pacientes esquizofrénicos
el cambio terapéutico es producto de la capacidad del cliente para aprender a hablarse a sí mismo para controlar su conducta
Sustituir el habla irracional por otra más racional.
Frank
el éxito de la terapia está en la alteración de los prejuicios y percepciones que la persona tiene sobre sí misma
De vez en cuando, repetían a sí mismos, en voz alta, las mismas instrucciones que les había dado previamente el experimentador y de forma similar a la suya.
Los procesos cognitivos en la modificación de la conducta
Niños impulsivos
La modificación de la conducta maneja acontecimientos privados como:
Trabajar rápidamente
Tasas de error en tareas, muy altas
El experimentador iba realizando diversas tareas y en voz alta instrucciones relacionadas.
la imaginación se ha empleado en técnicas como el reflejo condicionado, la desensibilización sistemática, el condicionamiento encubierto y la imaginación emotiva.
Modelar una serie de pensamientos y verbalizaciones destinados a controlar la conducta.
"ve despacio"
"ten cuidado cuando hagas esto"
las autoverbalizaciones se han utilizado en
la técnica detección del pensamiento.

tratamiento de obsesiones
Preguntas sobre la tarea
Planes de qué hacer a continuación
Cómo manejar la conducta
Elogios a sí mismo
terapéuta grita ¡basta! para interrumpir pensamientos, posteriormente el cliente se grita a sí mimo ¡basta! para controlar sus pensamientos obsesivos

*Terapia Cognitiva
Asociado con los métodos terapéuticos de Aaron Beck
Se concentra en la corrección de autoverbalizaciones y patrones de pensamiento
Formación psicodinámica
Intentó modificar los procesos de pensamiento subyacentes a los problemas específicos.
Con el objetivo de identificar y modificar las cogniciones desadaptativas
Secuencia Terapéutica
1. El usuario aprende a reconocer sus pensamientos automáticos (interpretaciones erróneas o distorsionadas de la realidad).
2. El terapeuta entrena al usuario a analizar objetivamente sus cogniciones.
3. Aprende a darse cuenta de la falta de relación entre sus pensamientos y la realidad, y que hay otras interpretaciones posibles y lógicas.
4. Se anima al usuario a corregir sus distorsiones y deficiencias cognitivas.
*Solución de problemas
John Dewey describía estrategia para solucionar problemas:
1. Reconocimiento del problema
2.Definición o especificación del mismo
3.Planteamento de soluciones posibles
4. De entre ellas, selección de la solución óptima
5.Puesta en práctica de esta solución
Se enseña al usuario formas de reaccionar ante distintos problemas
En lugar de centrarse en las conductas manifiestas especificas.
Elaborar listas de soluciones posibles y seleccionar la mejor entre ellas para enfrentarse al problema en cuestión.
Tratamiento de 5 pasos:
Se le da una serie de orientaciones generales para reconocer las situaciones problemáticas y sus reacciones ante ellas.
Se descompone al definición global o abstracta del problema en unidades especificas
Se anima a que plantee todas las alternativas de acción posibles que se le ocurran
Debe decidir entre esas soluciones posibles, (ventajas y desventajas)
Llevar a la práctica la alternativa elegida y verificar si era o no la mejor solución.
Si el resultado no es satisfactorio vuelve a la etapa correspondiente para encontrar una nueva solución.
El Autocontrol en la Modificación de la Conducta
Principal dificultad al tratar con problemas relacionados con procesos privados o encubiertos
Detectar esos problemas
Homme (1965), es el propio cliente el que puede detectar el acontecimiento encubierto perturbador y el que puede modificarlo
Problemas conductuales por los que la gente acude a tratamiento están mantenidos por circunstancias de la vida cotidiana.
Modifica conducta
Situaciones reales en las que ocurre
Comer en exceso
centrarse en los hábitos de alimentación cotidianos
Concentrarse en la conducta en su ambiente natural
Comprometer a la familia y amigos en programa terapéutico

Skinner

El individuo puede controlar su propia conducta
Sugirió que las personas realizan con frecuencia un tipo de respuesta
(respuesta controladora)

Influye sobre otras conductas que se desea modificar
(respuesta controlada)
Respuesta Controladora
manipula variables de las que la
respuesta controlada
es función.
Skinner
personas practican habitualmente conducta controladoras
forma de autocontrol
Autoestimularse físicamente
Contenerse
Cambiar de estímulo
Autodeprivarse o autosaciarse
Manipular condiciones emocionales
Proporcionándose consecuencias de forma contingente
(reforzadores o castigos)
Para muchos investigadores, el autocontrol implica un cambio en la probabilidad de ocurrencia de respuestas que tienen consecuencias reforzantes inmediatas
Autocontrol
Se define por la realización de una respuesta que parece ir en contra de la obtención de contingencias inmediatas
Ferster, Nurnberger y Levitt (1962)
Recomendaciones para controlar la conducta de comer en exceso
Aspectos reforzantes positivos
de forma simultanea a la ingestión de comida
(sabor)
Comer demasiado
Consecuencias aversivas aparecen tiempo después
Para controlar la conducta:
Se debe vincular el comer en exceso con sus últimas consecuencias aversivas
Aplicaciones actuales de las técnicas de autocontrol
Control de Estímulo
Las conductas especificas pueden o no ser realizadas en presencia de estímulos que suelen controlar la conducta de la mayoría de las personas.
De un control desadaptativo, 3 tipos de problemas:
Autoobservación
Una persona puede mejorar el control sobre su propia conducta observándola, aunque hay acciones habituales que con frecuencia escapan a su percepción.
Recogida de datos, por parte del cliente, sobre alguna conducta que se desea cambiar.
Autorrefuerzo y Autocastigo
Proporcionarse a sí mismo consecuencias reforzantes o castigantes.
Consecuencias
por su conducta
Entrenamiento en respuestas alternativas
Consiste en realizar respuestas que interfieran con, o sustituyan a, otras respuesta que se desea reducir o eliminar.
Control de ansiedad
Relajación
eventos encubiertos
Homme
Respuestas
utilizó principio de Premack->REFUERZO
(Evento que tiene mayor probabilidad de ocurrir)
sugirió una forma de controlar eventos privados y el autocontrol para modificar la conducta
*El terapeuta ayuda actuando como modelo.
Problemas
sencillos
Problemas más complejos
Proporcionar solo ayuda ocasional evaluando la aplicación de las habilidades adquiridas por el cliente a situaciones de la vida real.
Respuestas controladoras
Limitar la conducta de comer demasiado
Excesos
Déficits
Algunas conductas están bajo control de estímulos que el cliente desea cambiar.
Algunas conductas no están controladas por un pequeño conjunto de estímulos, cuando ese control podría ser deseable.
Algunas conductas se encuentran bajo el control de estímulos inapropiados desde un punto de vista social.
Tratamiento:
1. Usuario, identifique los estímulos con los que la conducta está asociada.
2. Enseñar al individuo a realizar la conducta deseada, o aproximaciones de esa conducta, (un estímulo concreto).
3. Eventualmente la conducta estará controlada por un estímulo concreto.
Ayuda a determinar la medida en la que realizan una conducta, para ponerse en acción para alterar patrones conductuales no deseados.
Determinar las conducta a las que le seguirá el refuerzo.
Su frecuencia debe aumentar
aplicarlo ante cualquier situación que le provoque tensión.
Técnicas utilizadas en clínica y en el laboratorio para fomentar o eliminar distintas conductas.
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