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Los mecanismos de defensa

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by

Alejandro Romero

on 13 November 2013

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Transcript of Los mecanismos de defensa

¿Qué son los mecanisms de defensa?
Compensación
Formación reactiva
Fantasía
Desplazamiento
Escisión
Regresión
Sublimación
Negación
Proyección
Introyección
Racionalización
Sincerarse pero no obligar
Tu sinceridad me ayuda
???
Los mecanismos de defensa
¿Qué son los mecanismos de defensa?
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes para hacer frente a la realidad
Un mecanismo de defensa del yo deviene patológico solo cuando conduce a un comportamiento inadaptado tal que la salud física y/o mental del individuo se ve afectada desfavorablemente
Compensación
Desarrollo aquella capacidad que le avergüenza o por la que se ve ridiculizado por los demás.

Formación reactiva
Hiper-compensación de un rasgo o carácter de tu personalidad
Reacción exagerada
Peligroso de desenmascarar
Fantasía
Supresión de un pensamiento doloroso mediante otro pensamiento más placentero para la persona.


Sincerarse pero no obligar
Cuando nos abrimos al otro, es un favor personal de nosotros hacia ellos, como una forma directa de decirles que confías en ellos. Eso no significa que debamos forzar a la otra persona a correspondernos igual.
Tu sinceridad me ayuda
Si la otra persona decide abrirse, expresar su opinión y contar conmigo para guardarla, o ayudar en lo que sea posible, también me permite a mi mismo crecer como persona.
Salir de nuestra burbuja puede mejorarnos como persona
*VIDEO*
Racionalización
Es la forma más habitual del mecanismo de defensa del Ego

Forma de justificar nuestras acciones o conducta

Uso de la inteligencia para negar la verdad
Supuesta razón
Razón real
Intentamos darle una razón usando nuestra inteligencia.
Esto conlleva al auto-engaño, ya que estamos poniendo razones para no ver la realidad.
Éste, es el motivo real por el cual realizamos esa acción y es la razón principal por la que nos regimos, principalmente no queremos ver esta "Razón real".
Bebo cerveza porque contiene malta.
Bebo cerveza porque me ayuda a desinhibirme y sentirme seguro con los demás.
Con el auto-engaño acabamos enterrando algunas verdades que no queremos reconocer. Por lo tanto, ¿si no podemos ser sinceros con nosotros mismos?¿Cómo lo vamos a ser con los demás?

Se desintegra, sabotea y fragmenta la autenticidad humana. La personalidad.

Dejamos de saber quienes somos.

Hay un desequilibrio emocional.

Seguimos negando la realidad todavía más.
La insinceridad es una imposibilidad psicológica. No me puedo decir a mi mismo que creo y no creo al mismo tiempo.
Entramos en bucle hasta que...
Para negar la verdad que no puedo admitir y realizar la verdad (que es mala/errónea).

Racionalizo y consigo que la verdad mala sea la buena y la que no quiero admitir sea la mala y la olvide en el abismo.
Es un mecanismo por el cual, se desprende un hecho o persona de los sentimientos asociados, y éstos son adjudicados a otro hecho o persona. Es lo que suele suceder con las personas que desquitan sus frustraciones con sus mascotas.
Impulso hacia una persona o una situación determinada que se dirige hacia un objeto menos opresivo.
proyección
La persona que no tiene la conciencia tranquila piensa que los demás sospechan de ella y la observan.
Todos tratamos de liberarnos de nuestras propias limitaciones atribuyéndoselas a cualquier otro.
Es una frecuente inclinación el detestar especialmente en los demás lo que no podemos aceptar en nosotros mismos.
Escisión
Sentimientos ambivalentes que han sido divididos en buenos y malos.


Ej: Los adolescentes. Todo blanco o negro.
REGRESIÓN
Es un mecanismo que lleva a retomar un nivel de desarrollo más infantil
SUBLIMACIÓN
Transformación de un impulso inaceptable (sexo, rabia, miedo...)En una forma aceptada, un impulso productivo: Música, deporte, teatro...
Desplazamiento
NEGACIÓN DE LA REALIDAD
Consiste en evitar una representación desagradable pero no anulándola ni rechazándola sino negando la representación de esa misma realidad.

EL INCOSCIENTE BORRA DE LA CONCIENCIA UNA REALIDAD QUE RESULTA DESAGRADABLE O CAUSA ANSIEDAD.
introyección

Nos atribuimos a nosotros mismos las buenas cualidades de los demás
concurso de los mecanismos de defensa
1
La compensación sustitutoria consiste en:

A) Desarrollo de la cualidad que te avergüenza
B) Desarrollo de otra cualidad
C) Desarrollo de la capacidad para resistir esa vergüenza

Generalmente, si a una persona con formación reactiva la intentas desenmascarar…

A) Lo admitirá y se solucionará el problema
B) Te ignorará y el problema seguirá igual
C) Se encerrará más en su formación reactiva y el problema empeorará

2
3
4
Cuando el protagonismo de un hijo único es amenazado por la llegada de un hermano es frecuente ver...

a) Una regresión por parte del hijo mayor.
b) Una proyección por parte de la madre .
C) Una regresión por parte del hijo menor.

En el desplazamiento, el impulso se redirige hacia...
a)Un objeto/persona más cercano en el vínculo afectivo.
b) Un objeto / persona menos opresiva.
c) Un objeto/persona que hace de detotante liberando tu frustración.
Paula de la Hoz
Armando Moreno
Mº Dolores Requena
Alejandro Romero
Carlos Ruiz


Cuando hablamos de proyección nos referimos a…

A) Liberarnos de nuestras limitaciones atribuyéndoselas a otros
B) Atribuirnos las buenas cualidades de los demás
C) A y C son correctas

Si presumimos, ¿qué mecanismo de defensa estamos utilizando?

A) Proyección
B) Desplazamiento
C) Introyección

¿Cómo conseguimos salir del bucle?

A) Racionalizando lo que es bueno
B) Escogiendo una opción al azar
C) Racionalizar hasta que la verdad deje de serlo y el mal se convierta en la verdad

¿Qué es racionalizar?

A) Usar la inteligencia para negar la verdad
B) Usar la inteligencia para ver que está mal
C) Usar la inteligencia para llegar al bien

AGRESIÓN PASIVA
Es una modalidad de la manipulación con chantaje emocional, violencia...

A veces las conductas violentas son una respuesta ante situaciones de agresión pasiva, que en muchos casos nace na ira contra ellos mismos.

Masoquismo
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