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NUTRICION

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on 22 November 2013

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NUTRICION

MEDICINA ORTOMOLECULAR
Se denomina “Medicina Orto-Molecular “ (Orthos: Justo, recto, directo) a la cantidad “justa”, “exacta”, de la sustancia administrada a cada célula del organismo para que mantenga o recupere su bienestar.
La Medicina y Nutrición Orto-Molecular concibe de una manera distinta la recuperación del bienestar de cada individuo. Ya que da especial importancia, a la nutrición y al uso de nutrimentos no solo de forma preventiva, sino terapéutica y tiene como una de sus bases fundamentales la rehabilitación celular a través de su restablecimiento químico interno.

TITAM ARUMM
Amorphophallus titanun es la flor con mayor inflorescencia del mundo. Al igual que la Rafflesia, crece en Sumatra y es llamada la flor cadáver por su olor a podrido. Su forma habla por sí misma
Durante la última generación, los costos asociados con la diabetes y la obesidad para la economía estadounidense se ha elevado a más de $ 100 mil millones al año a través de los efectos sobre la salud y la productividad de los trabajadores. Avances en la investigación que reviertan esta tendencia tendrá un importante efecto positivo en el bienestar a largo plazo de nuestra nación en su conjunto.
MEXICO
7 de cada 10
Sobrepeso-Obesidad
1 de cada 3 niños

1 de cada 5 niños
son o serán
DIABETICOS

EPIDEMIA
AVANCES

*ALIMENTACION FISIOLOGICA *ALIMENTOS FUNCIONALES
*GENETICA
*HORMONAS DEL HAMBRE-Y SACIEDAD
*CIRUGIA-ESTOMAGO-CEREBRO
*APAGAR Y ENCENDER LOS GENES
*MEDICINA ORTOMOLECULAR

APETITO se define como un deseo EMOCIONAL, que puede estar desligado de cualquier necesidad nutricional, siendo así un factor principalmente psicológico
.HAMBRE responde a necesidades FISIOLOGICAS desde cubrir los requerimientos nutricionales del organismo hasta mantener la estructura y funciones celulares, además de proveer energía para la realización de trabajo útil.
HORMONAS DEL HAMBRE
LEPTINA:
(hormona que suprime el apetito e incrementa el gasto de energía).La leptina en suplemento , bloquea la acción de la grelina (proteína que incrementa el apetito y reduce el gasto calórico).

La Hormona Leptina actúa de manera que su acción en el cerebro elimina la sensación de hambre y las ganas de comer.

INSULINA
Es una hormona peptídica compuesta por 51 aminoácidos que es secretada a nivel del páncreas.Accede al sistema nervioso central ;sensación de SACIEDAD y de la disminución del peso corporal.
NO a la
GLOBESIDAD evitando la EPIDEMIA
...somos lo que comemos.

Dr.Thor Amhed Gonzalez-Lanuza
tamhed@hotmail.com
7441365395
CONCLUSION
*NO A LAS DIETAS(producen síndrome de abstinencia)
*CAMBIAR LA ACTITUD FRENTE A LA COMIDA(no ser adictos)
*CAMBIAR EL ESTILO DE VIDA
*DISFRUTAR EL PLACER DE COMER(5 veces al día)
*RESTRINGIR ALIMENTOS REFINADOS-INDUSTRIALIZADOS
*SABER COMER Y EN QUE MOMENTO
*CAMBIAR EL ENTORNO Y LAS RELACIONES DE PERSONAS con quien COMEMOS
vitaminas-minerales-oligoelementos
B1-T: oxigen.-resp.cell, digest; SNC-P (animo), CH, corazón
B2-R: crecimiento, fatiga visual, igual que A.
B3-N: hormona.sexuales, peso, insulina.Migraña.
B5-AP: grasa-azúcar, anemia, cicatrización.
B6-P: Nauseas, esterilidad. Acné juvenil.anti.C.absorber B12, forma B3, anemia.
B8-Biotina-B-H: calvicie, canas, insomnio.
B9-AF.lact., parásitos, crecer.
B12C:anemia,regenera:medulaosea,dism.homocisteina;infarto,aterosclerosis;vitiligo,tics,vegetarianos ENERGIA ;aumt.;liq seminal, piernas temblorosas,tic-nerv.caspa;sacro-lumbalgia.
B13-orotico: hígado, vejez prematura.
B15: asma, hígado, alcoholismo.
B16-B17-B22.................otras...
LAS VITAMINAS GRUPO B METABOLIZAN LOS .....CARBOHIDRATOS

V-C antioxidante, colágeno, escorbuto, absorción delHe, Cáncer.

V-E: antioxidante, piel, glóbulos rojos,
V-D: cuagulacion, Ca, Fosf
V-P: filtración renal, Hígado
V-T: cuagulacion, plaquetas.

CQ10:migraña.corazón.parkinson, fatiga crónica.


"La Prevención estudia la SALUD
la MEDICINA investiga las enfermedades"

SI TIENE HAMBRE ;coma una barrita pequeña de chocolate:estudio realizado con 1458 adolescentes de Europa indica que un mayor consumo de chocolate conlleva un menor nivel de grasa corporal, como se señala en la revista Nutrition.El chocolate contiene grandes cantidades de flavonoides y catequinas, estos componentes tienen propiedades antioxidantes, antitrombóticas, antinflamatorias y antihipertensivas. Además, influyen en la producción de cortisol y la sensibilidad a la insulina, las cuales están relacionadas con la regulación del peso.
Los niños que toman dos vasos de leche al día disminuyen las comidas y bebidas azucaradas.No ver tele mas de dos horas;.........práctica de videojuegos activos o exergaming
VITAMINAS (del latín vita (vida) Las vitaminas son nutrientes que junto con otros elementos nutricionales actúan como catalizadoras de todos los procesos fisiológicos.
La cantidad necesaria de vitaminas son pequeñas, pero también lo son las cantidades que se encuentran en los alimentos.
No son raras las carencias de algún nutriente entre la población de países desarrollados: hierro y otros minerales, antioxidantes (muy relacionados con las vitaminas), etc.Las vitaminas se ven afectadas negativamente por los mismos factores que los demás nutrientes, a los que suman otros como: el calor, el pH, la luz, El oxígeno, etc.
Basta que no se sigan las recomendaciones mínimas de consumir 5 porciones de verduras o frutas al día para que no se llegue a cubrir las necesidades diarias básicas.Cualquier factor que afecte negativamente a la alimentación, como puede ser, cambios de residencia, falta de tiempo, mala educación nutricional o problemas económicos; puede provocar alguna deficiencia de vitaminas u otros nutrientes.Son bien conocidos, desde hace siglos, los síntomas de avitaminosis severas. Pero no se sabe tan bien como diagnosticar una deficiencia leve a partir de sus posibles síntomas como podrían ser: las estrías en las uñas, sangrado de las encías, problemas de memoria, dolores musculares, falta de ánimo, torpeza, problemas de vista, etc.
Por estos motivos SE RECOMIENDA consumir SUPLEMENTOS VITAMINICOS si se sospecha que no se llega a las dosis necesarias
GHRELINA
"ghre" que significa crecimiento; es una hormona sintetizada fundamentalmente por el estómago ; estimular la secreción de hormona del crecimiento (GH) en la hipófisis, la ghrelina favorece la regulación del metabolismo energético;provocando un
aumento del apetito
.
DUERMA BIEN(6kg/AÑO):falta de sueño estimula la ghrelina,esta estimula el apetito,y comes mas de 300 calorías;la etapa REM del sueño es la que mas consume calorías.
dormir:7 1/2horas(5 etapas del sueño:90 mint)....calcio-magnesio:relaja y seda...antiácidos:TUMS-bicarbonato;...Te :valeriana o pasionaria
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