Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Ритуалы творческих лидеров: как сделать свой день максимальн

No description
by

Arman Suleimenov

on 20 April 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Ритуалы творческих лидеров: как сделать свой день максимальн

Ритуалы творческих лидеров: как сделать свой день максимально эффективным?
Hello. I'm Arman.
Будьте проактивны.
Начинайте, представляя конечную цель.
Главное внимание - главным вещам.
Думайте в духе «выиграл/выиграл».
Сначала стремитесь понять, потом — быть понятым.
Достигайте синергии.
Затачивайте пилу.
Но это не тема нашей сегодняшней беседы.
Мы поговорим о настоящих привычках высокоэффективных людей.
«Мы — то, что неоднократно делаем. Успех — это не действие, а привычка». -Аристотель
Понедельник: менеджемент и операционные дела
Вторник: продукт
Среда: маркетинг и коммуникации, рост
Четверг: разработчики и партнерства
Пятница : культура внутри компании и рекрутинг
Временной арбитраж
Лучшее время для сна, работы и отдыха
Жаворонки до 10 лет
В возрасте от 13 до 21 года мы просыпаемся позже всего в течение жизни
С 55 лет мы вновь жаворонки
Сила мышц находится на пике в период 14:00-18:00
Просыпаться рано утром. Ложиться ночью в одно и то же время.
Ричард Брэнсон: “Как я сохраняю высокую продуктивность? Ежедневные занятия спортом!”
Самые счастливые и продуктивные люди способны полностью сфокусироваться на одном занятии и в то же время периодически полностью отключаться для восстановления сил.
100 часов в год помощи людям
5-минутные просьбы
Ежедневно учиться новым навыкам.
Иметь более, чем один способ выигрывать в течение дня.
MITs - Most Important Tasks
Будильник, который говорит, когда ложиться спать.
Медитация, чай или теплая ванная перед сном
Порядок порождает продуктивность
3 спринта по 90 минут каждый
Будильник, который звенит, когда время на задание подошло к концу
Anti to-do
Несколько минут для того, чтобы сделать обзор своего дня
Начинайте свое завтра сегодня
Не злиться на себя, если что-то не идет по плану
Дзен-подход к email, встречам и просьбам о помощи - ‘deal with something only once’.
Избегайте email пинг-понга
От Леонардо до Рональда Рейгана: 30-минутный дневной сон
Отключить уведомления от социальных сетей
Не спать рядом со своим смартфоном
Если каждый раз утром вы отключаете свой будильник, поставьте его на более позднее время.
Фрагментированный сон не восстанавливает, как непрерывный сон.
Email - это план на день, составленный для вас, но не вами.
Искусство говорить “нет”
Начинайте день, как создатель, а не зритель
Сила воли - ограниченный ресурс. Не полагайтесь на нее слишком сильно.
Расписание создателя и расписание менеджера
Уменьшайте переключение контекста
В поиске моего идеального места для работы
Multitasking - один из главных врагов продуктивности
Day One app
Evernote.com
OhLife.com
selfcontrolapp.com
getcoldturkey.com
Arman Suleimenov
nowaternomoon.com
suleimenov.yvision.kz
facebook.com/suleimenov
twitter.com/suleimenov
Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что самые трудолюбивые люди не работают так много, потому что они дисциплинированы. Они работают так много, т.к. работать над интересной задачей захватывает. Начиная с сегодняшнего дня ваша цель не в том, чтобы заставлять себя достигать новых высот, а в том, чтобы найти свой теннисный мяч - то, что притягивает и увлекает вас. На это может уйти кое-какое время, но пока вы не нашли этот "мяч", продолжайте слушать свой внутренний голос.
Дрю Хаустон, основатель Dropbox
Два режима: скучный интроверт на работе, экстраверт вне работы.
Интесивный фокус до обеда
“The most dangerous way to lose time is not to spend it having fun, but to spend it doing fake work”. -Paul Graham
Музыка: calm.com, Karunesh, Joe Hisaishi, Ludovico Einaudi
Разделять и властвовать.
Рутины, которые подготавливают вас к фокусированной сессии
Full transcript