Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

IGIENĂ PERSONALĂ

No description
by

Visinel Balan

on 9 October 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of IGIENĂ PERSONALĂ

IGIENĂ PERSONALĂ
Igiena personală înseamnă să ai grijă de tine în fiecare zi; cu cât păstrezi un nivel mai ridicat de igienă personală, cu atat vizitele la medic vor fi mai rare. În plus, vei fi mereu apreciat de familie și de prieteni.
Iată câteva reguli de bază privind igiena personală:

Fă duș cel puțin o dată pe zi;
Spală-te pe mâini după cumpărături, după ce ai mângâiat animale, după ce ai folosit toaleta, după fiecare joacă, după ce ai dus gunoiul, înainte și după fiecare masă etc.;
Spală-te pe dinți dimineata, seara și după fiecare masă.
Mergi regulat la dentist.
Spală fructele și legumele înainte de a le consuma.
Aerisește camera în care dormi.
Păstrează-ți unghiile de la mâini și picioare curate.
Amintește-ți mereu
să te speli pe mâini
înainte de a mânca!
IMPORTANȚA IGIENEI
Igiena joacă un rol deosebit de important pentru sănătatea noastră!



CINE RĂSPÂNDEȘTE MICROBI?
Și persoanele sănătoase pot răspândi
microorganisme:

Frunte, scalp:~1 milion de germeni/cm2;

Saliva, secreții nazale:~1 milion de germeni/cm2;

Strănut: ~105 germeni, viteză 100 m/s;

Vârfurile degetelor: între 20–100 germeni/cm2

Mâna: de la 1,000 la 10,000 germeni/cm2

Omul este vulnerabil în fața microorganismelor!



"Inactivitatea este o
cauză prolifică a bolilor.
Exercițiul fizic înviorează și
reglează circulația sângelui,
în inactivitate sângele nu
circulă liber, iar transforările
din sânge, atât de necesare pentru viață
și sănătate, nu au loc. Pielea devine și ea inactivă. Impuritățile nu sunt
eliminate ca atunci când circulația ar fi stimulată prin exercițiu fizic
viguros, pielea păstrată într-o stare sănătoasă și plămânii alimentați cu
aer proaspăt, curat.
Această stare a organismului împovărează de două ori mai
mult organele excretoare, iar rezultatul este boala.
"

Ellen G. White
MICROBIOLOGIE
:

Constă în studiul microorganismelor, organisme uni sau pluricelulare de dimensiuni microscopice. Microorganismele pot cauza boli.
Microbiologia arată mijlocele prin care se pot combate microorganismele.
IGIENA CORPORALĂ SAU INDIVIDUALĂ


Are ca scop curăţenia şi îngrijirea pielii, a gurii şi dinţilor, ochilor, nasului, urechilor precum şi igiena unor sisteme (digestiv, respirator, cardiovascular, reproducător).
MĂSURILE DE IGIENĂ sunt bune pentru evitarea acumulării de deșeuri materiale sau biologice, respectiv pentru evitarea creșterii microorganismelor patogene.

DE CE SUNT BUNE MĂSURILE DE IGIENĂ?
DE CE ESTE ATÂT DE NECESAR SĂ ÎNTREŢINEM IGIENA PIELII?
Pielea are rol în recepţia impulsurilor tactile, termice şi dureroase;
Prin piele se elimină sudoarea, ca urmare a procesului de transpiraţie;
Pielea are rol în reglarea temperaturii corpului;
Pielea indeplineşte funcţia de apărare a organismului de impurităţi
fizice şi chimice - microorganisme.
Dimineața, 3 pahare de apă cu 1/2 oră
înainte de masă te fac să te simți bine;
După masă lăsați cel puțin o ora și jumătate
timp pentru digestie.
După masă:

NU ESTE BINE SĂ BEM APĂ IMEDIAT!

litri apă/zi
2
DESPRE BTS
Bolile cu transmitere sexuală (BTS) sau
bolile venerice sunt boli transmisibile,
transmiterea lor făcându-se obişnuit prin
contact sexual.

BTS-urile sunt, în momentul de faţă,
considerate ca fiind cel mai numeros grup
de boli transmisibile.

„Combaterea infecţiei cu HIV începe prin combaterea bolilor venerice”
Organizația Mondială a Sănătății
DE CE E IMPORTANTĂ ODIHNA?
7- 8 ore pe NOAPTE de somn din care 3 să fie până în ora 24 asigură o bună funcționare a organismului.

Cel putin o zi pe săptămână repaus, adică deconectarea de la activitățile cotidiene și reflectarea mai mult la
cele spirituale.
Multe animale (caini, pisici) sunt purtătoare de
germeni și paraziți care se transmit cu ușurință la oameni prin contact.
Pecinginea, boala Lyme și toxoplasmoza sunt doar câteva dintre bolile grave pe care animalele le pot răspândi. Aceste boli pot duce la deces dacă nu sunt decoperite la timp.
Acesti germeni și paraziți
trăiesc în animale infectate,
și sunt răspândite prin
contact cu fecalele animalului.
Aceste boli ne pot face să ne
simțim rău, să avem diaree,
febră, și poate afecta, de
asemenea, organele interne.

ATENȚIE LA ANIMALE!
ÎN CONCLUZIE:
Igiena individuală cuprinde regulile privind păstrarea
curăţeniei şi prevenirea îmbolnăvirii pielii, gurii, dinţilor,
nasului, urechilor, unghiilor şi părului.

Contribuim la întărirea sănătăţii şi prin întreţinerea igienică a îmbrăcămintei şi încălţămintei.

Regulile de igienă individuală trebuie aplicate sistematic;
Nerespectarea regulilor de igienă duce la îmbolnăviri, de multe ori foarte grave.


MULȚUMESC!
Patogen - care se referă la boală;
care provoacă boli, infecții;
purtător de boli
(dicționarul explicativ
al limbii române).
Full transcript