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Copy of Terapia Gestalt - Fritz Perls

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Jaime Gonzales Pereira

on 1 April 2014

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Transcript of Copy of Terapia Gestalt - Fritz Perls

Terapia Gestalt - Fritz Perls
* Nació un 8 de julio de 1893
* Berlín, Alemania
* Médico neuropsiquiatra y psicoanalista

Friedrich Salomon Perls
Creador, junto con su esposa, Laura Perls, de la Terapia Gestalt
* Viaja a New York para convalidar sus estudios

* Se establece como psicoanalista en Berlín

* Se casa con Laura (1929)

* Psiquiatra de las tropas

* Libro ‘Yo, hambre y agresión’

Perls sentía gran emoción por el trabajo que se proponía presentar. Había escrito lo que consideraba una aportación, incluso en mejoramiento para el psicoanálisis que quería demostrar a su colega, pero resulto ser una desastrosa humillación, la
Sociedad Psicoanalítica Ortodoxa no le dio bienvenida a sus ideas.

Viajó desde Sudáfrica, su lugar de origen para encontrarse con Sigmud Freud en El Congreso Psicoanalítico que se celebró en Checoslovaquia .


*Su peor golpe le vino del mismo Freud, que cuando comentó que había venido de Sudáfrica para conocerlo, Freud replicó: “Muy bien… y ¿Cuándo se regresa?”

*El encuentro con Freud produjo una impresión duradera en Perls. Cambió de “psicoanalista mediocre” a vigoroso proponente de nuevas ideas. Dejó a un lado sus antiguas creencias; decidió que ya no necesitaba apoyo de ninguna fuente fuera de si mismo, ya no dependería de los sistemas espirituales, morales o intelectuales que había utilizado antes.

Y así llegó el hallazgo que señala la esencia de su terapia Gestalt: “Yo mismo debo asumir toda la responsabilidad de mi existencia”.

Oración de la Gestalt
Yo soy Yo
Tú eres Tú
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tu no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a mi mismo, cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti, cuando intento que seas como yo quiero, en vez de aceptarte
como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo

Terapia Gestalt

° Gestalt
Forma, figura u organización
Sentido de plenitud o integridad

° Perls la usaba para significar:
Única ley del funcionamiento humano que es constante y universal







Enfoque de Perls sobre la personalidad

Motivación para corregir esa situación

Personalidad fragmentada

Situación inconclusa

Gestalt

SItuación inconclusa
Gestalt
Personalidad
fragmentada
motivación para corregir
esa situación
*Las situaciones las ordenamos por jerarquía, la situación mas urgente se vuelve la controladora y directora dominante de nuestros pensamientos y conducta hasta que queda satisfecha. Luego surge la siguiente en importancia, y así sucesivamente.

“Nuestra conciencia”

*De niños aprendemos de nuestros padres un conjunto de reglas, un modo de conducirnos que nos procura aprobación y otro que nos acarrea desaprobación o incluso castigo.

Autorregulación vs Regulación externa

*Aun cuando estas reglas se nos hayan vuelto internas, todavía estamos siendo conducidos por fuerza externas, porque originalmente son exteriores a nosotros.

*Perls llamó a estos controles externos interiorizados “el mandamás”, porque nos dictan cómo debemos ser y cómo debemos conducirnos.


Perls lo llamó un pendenciero, por que nos manipula con ordenes y nos amenaza con una catástrofe si violamos sus dictados (“no serás amado, no irás al cielo, morirás”).

“El Mandamás” es dictatorial y recto, siempre sabe que cosa es lo mejor.


“El desvalido” es la fuerza opuesta, también nos manipula pero en formas más sutiles y halagadoras. Se vuelve defensivo y en plan de disculpa.

“Trataré de hacer lo mejor que pueda”
“No puedo remediar el fallar”
“Tengo buenas intenciones”

El mandamás es el más poderoso, pero el desvalido es más astuto y, como resultado, suele ser el que gana al otro.

En la mayoría de nosotros hay una continua batalla entre ellos por el control de la personalidad.

Creemos que el mandamás siempre está en lo correcto y nos inclinamos a seguir sus órdenes -> ordenes perfeccionistas -> imposibles de seguir -> locura.

Demasiada gente dedica su vida a elaborar una imagen de lo que piensa que debe ser, de la forma en que su mandamás les dice que deben comportarse.

Lo que debemos tratar de actualizar es nuestro verdadero yo interior.

Todas las formas de control externo, interfieren con el desarrollo de la salud psicológica, porque frustran la realización del yo propio.

Tenemos que reconocer:
YO SOY TÚ
Yo poseo las necesidades por las que te condeno

Tenemos que reconocer y aceptar nuestros propios impulsos y anhelos

Acusamos a los demás de hacer o ser lo que nosotros querríamos hacer o ser.

Las personas saludables son capaces de autorregularse, sin que intervengan fuerzas externas (incluido El mandamás).



Existen demasiadas personas que han sido enseñadas a inhibir sus impulsos.



Los impulsos inhibidos (por nuestros padres por ejemplo) se manifiestan de otra forma, en vez de expresarlos con naturalidad, acusamos a los demás de hacer lo que queríamos hacer o ser (condenar la inmoralidad en jóvenes, la homosexualidad, jóvenes con cabello largo, etc).

Por el bien de la salud psicológica, debemos darnos cuenta de que estas proyecciones representan nuestros sentimientos interiores.

Debemos ser capaces de expresar nuestros deseos con libertad, sin reglamentos o intervenciones extrañas.

Otro aspecto es el centrarse sobre el presente como la única realidad.

*No existe otra cosa que el aquí y el ahora.
*El pasado ya no existe.
*El futuro todavía no es.


Aquí y ahora

Pasado (carácter retrospectivo)

° Volvernos sentimentales acerca de algún período de nuestra vida o culpar a nuestros padres de todo lo que nos pasa.

° Pensamos en nosotros como niños, no como adultos responsables de nosotros mismos ante nosotros mismos.

° Debemos reconocer que nuestros recuerdos no son realidad.

Futuro (carácter prospectivo)

° De este período del tiempo no podemos tener más que imágenes.

° Si nuestras visiones y esperanzas no se cumplen, quedamos desilusionados e infelices y culpamos a otras personas circunstancias y a nuestra “mala suerte” de ese destino.

“Ahora soy un adulto. Soy responsable de mi propia vida”

Desarrollo de la personalidad

Apoyo Ambiental

Antes de nacer dependemos completamente del apoyo ambiental materno y al instante que nacemos experimentamos el síntoma de callejón sin salida,
el impasse
, que es cuando el apoyo ambiental ya no está disponible y el apoyo propio todavía no está al alcance.

La sociedad representada por padres, maestros y demás individuos pueden evitar la actualización espontánea , natural y plena del yo propio lo que Perls lo que llama
crecimiento autentico.

Ellos pueden falsificar nuestra existencia mediante el uso de dos herramientas poderosas:
la vara y la hipnosis.

*De las dos formas estamos dependiendo del ambiente en vez de depender de nosotros mismos para apoyo, y la expresión plena del nuestro potencial está inhibida.

La vara


La hipnosis
intento de propaganda
y persuasión

expectativa catastrófica

El niño

Consentido Frustración






Estas formas pasan a la edad adulta, en la que la persona sigue jugando los mismos juegos de dependencia.

* llorar
* arrebatos de violencia
* apelar a la autoestima de los padres

Manipulación para
conseguir algo

“Estoy seguro que puedes ayudarme. Tienes tanta sabiduría”.

Jugar al desvalido:

“No sé que hacer. Papá o mamá ¿qué hare?”

Exigir apoyo direccional
de los demás:

Existen varios caracteres que el niño puede desarrollar.

La persona del aquí y ahora

meta suprema del desarrollo de la personalidad

Sustituir el apoyo ambiental por el propio.

La naturaleza de la persona “del aquí y ahora”

° La persona del aquí y ahora reconoce que la única realidad con la que contamos es el momento.

° Se conoce así mismo. Sus destrezas y limites.

° Yo soy responsable de mi mismo. Y tu eres responsable de ti.

° Son capaces de expresar abiertamente sus resentimientos

° Están completamente en el contacto con el yo propio y con el mundo.

° No se guían por el concepto de lo que otro tenga de lo que es la conducta adecuada, ni permiten que se los dicten.

° Se aceptan a si mismos. Con sus dotes y defectos.

° No ven la felicidad como una meta, si no como un resultado.

Doctorado en Medicina
Medico de batallón
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