Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

La autoestima

No description
by

Claudia Gomez Castillo

on 6 October 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of La autoestima

La autoestima
Es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.
¿Qué es la autoestima?
La autoestima es verme como Dios me ve, percibirme como Dios me percibe.
Amar al prójimo como a mi mismo.
Existe un orden dependiendo de las opiniones que tengan las distintas personas de nosotros:
.Yo
Es el concepto que tengo sobre mí misma,
. Familia
Es lo que mis familiares piensan sobre mí, lo cual aveces puede coincidir con los conceptos que tengo establecidos de mí.
Es el concepto que tienen sobre mí mis amigos y conocidos. Pueden pensar muchas cosas de mí, y calificarme como buena o mala persona.
¿Cómo me ven los demás?
Es lo que piensa Dios sobre mí.
. Las demás personas
No debemos permitir que el y el cambien nuestra forma de vernos a nosotros mismos. Debemos confiar en Dios, pues es quien implementa los conceptos que tenemos de nosotros y es quien nos conoce mejor que nadie.
Cada persona sigue su propio y único camino en la vida y, a través del mismo, va formándose su autoestima.
En esa construcción, la naturaleza innata de la persona juega un papel, pero las experiencias que atraviesa y las personas con quienes se relaciona influyen decisivamente.
Durante los primeros años de la vida, cuando la personalidad se está formando, algunas experiencias pueden dañar la autoestima.
La persona con baja autoestima se caracteriza por lo siguiente:
• Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
• Desciende el rendimiento
• No alcanza las metas propuestas
• Sentimiento de culpabilidad
• Incremento de los temores y del rechazo social
La persona con alta autoestima se caracteriza por lo siguiente:
• Supera sus problemas o dificultades personales
• Afianza su personalidad
• Es más independiente
• Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás
• Tiene más facilidad a la hora de tener relaciones
interpersonales
¿Cómo mejorar mi autoestima?
Es necesario conocer cómo funcionamos, es decir, cuáles son nuestras fortalezas y aspectos positivos y cuáles son nuestras limitaciones. A partir de esta valoración, decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzaremos. El plan de acción para cambiar determinadas características debe ser realista y alcanzable en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura es otro factor poco variable a determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos características que tendremos que aceptar y con las que convivir, intentando sacar partido y ver su aspecto positivo.
Veamos quince claves para mejorar la autoestima:
1. No idealizar a los demás.
2. Evaluar las cualidades y defectos.
3. Cambiar lo que no te guste.
4. Controlar los pensamientos.
5. No buscar la aprobación de los demás.
6. Tomar las riendas de la propia vida.
7. Afrontar los problemas sin demoras.
8. Aprender de los errores.
9. Practicar nuevos comportamientos.
10. No exigirse demasiado.
11. Darse permisos.
12. Aceptar el propio cuerpo.
13. Cuidar la salud.
14. Disfrutar del presente.
15. Ser independientes.
"QUERER ES PODER".
La autoestima: un equilibrio necesario, pero complejo.
Claudia Gómez Castillo, #10 M1-A
Full transcript