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El Sueño

Melina Morena
by

Fefo Da Cunda

on 25 May 2013

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Transcript of El Sueño

El Sueño Horas de sueño que debe tener una persona 12 a 14 años 9 horas de sueño nocturno pero pueden dormir muchas horas seguidas si se los deja libremente. Los adolescentes son los “Bellos Durmientes”. Tienden a sentir sueño mas tarde. Consecuencias por NO dormir: Ciclo de sueño Este desajuste de biorritmos al que nos referimos también lleva consigo una alteración de las ganas de comer.
Junto a esto hay que tener en cuenta que el sueño es el momento en el que el organismo libera gran parte se las hormonas que se encargan de regular las funciones principales del cuerpo, entre las que se encuentra la del crecimiento.
El humor es otra de las cosas que se trastoca al dormir poco. Melina Morena
Federico Da Cunda
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