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RIESGOS BIOMECANICOS

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laura moncayo

on 14 August 2015

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Transcript of RIESGOS BIOMECANICOS

RIESGOS BIOMECÁNICOS
¿Que es un riesgo laboral?
Se denomina riesgo laboral a los peligros existentes en nuestra tarea laboral o en nuestro propio entorno o lugar de trabajo, que puede provocar accidentes o cualquier tipo de siniestros que, a su vez, sean factores que puedan provocarnos heridas, daños físicos o psicológicos, traumatismos, etc. Sea cual sea su posible efecto, siempre es negativo para nuestra salud.


Riesgo Biomecánico
Que es la Biomecánica?

Es una ciencia que se define como el estudio de la interacción de los trabajadores con sus herramientas, máquinas y materiales en sus puestos de trabajo a fin de mejorar el rendimiento del trabajador minimizando los riesgos de las lesiones musculo-esquelética, Y para adaptarlos a sus necesidades y capacidades.
Efectos en la salud
Posturas de trabajo
Conclusiones
1. El estudio de los riesgos biomecánicos permite analizar e identificar problemas de salud en los trabajadores.

2. La importancia de las posturas de trabajo, para en un futuro no sufrir de problemas de salud.

3. La importancia de capacitar a los empleadores en este tema .

4. La implementación de programas de salud ocupacional y capacitaciones sobre los riesgos biomecánicos.



Laura Moncayo
Andres Cardona
Sebastian Campos
Yeltsin Valencia

Objetivo
Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.
Factores

La probabilidad de sufrir algún evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) durante la realización de algún trabajo.
El riesgo aumenta en función del tiempo de exposición, la intensidad, y la reiteración de la presión.
•Manipulación manual de cargas
•Esfuerzo
•Movimiento repetitivo
•posturas
Postura prolongada
Postura mantenida
postura forzada
Postura antigravitacional
Características


Son todos aquellos factores inherentes al proceso o tarea que incluyan aspectos organizacionales, de la interacción del hombre-medio ambiente-condiciones de trabajo y productividad que tienen repercusión en:

Carga física
Carga estática
Posturas
Carga dinámica
Diseño del puesto de trabajo
Casos
Posturas forzadas

De pie - sentado
“Posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones anatómicas dejen de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición forzada que genera la consecuente producción de lesiones por sobrecarga.” Aparecen como molestias ligeras llegando a convertirse en lesiones crónicas.

EFECTOS EN LA SALUD
1-Dificultad en la circulación de la sangre en las piernas. Posible aparición de varices.
2.- Fatiga de los músculos.
3.- Comprensión de las estructuras óseas, sobre todo, en la zona lumbar.
4.- Dolores de espalda.

Medidas preventivas
Adaptar a la altura del plano de trabajo las dimensiones del individuo evitando la inclinación del tronco y la elevación de los brazos que en tareas ordinarias tendrán un ángulo de 90º.

Mantenerse estirado y recto. Situarse con los hombros hacia atrás, la cabeza arriba y la pelvis hacia delante.

Colocar un pie en lugar elevado si se está largo tiempo en un sitio y cambiar de pie periódicamente.

Evitar la inclinación del tronco.

Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura.
Como se identifican
El diagnóstico de los DME de miembros Superiores relacionados con el trabajo se realiza a través de la valoración médica sistemática del individuo sintomático.

El diagnóstico se fundamenta en grupos de síntomas y signos cuya asociación establece el diagnóstico clínico y la historia de exposición a factores de riesgo específicos. No se requiere estudios paraclínicos complementarios en los casos clásicos.


El médico incluirá en la historia clínica el mecanismo de la lesión, descripción de los síntomas, compromiso funcional actual, tratamientos a la fecha, antecedentes médicos, antecedentes familiares, hábitos y la historia ocupacional.

En el examen físico se incluye la inspección de la postura, marcha, evaluación osteomuscular y neurológica del cuello, la espalda superior y las extremidades superiores, tanto la comprometida como la contralateral. Se incluirán pruebas específicas según el segmento comprometido y la sospecha clínica.


Como se maneja
Oriente el tratamiento médico de los DME de miembros superiores relacionados con el trabajo de forma conservadora, tomando como metas: control del dolor, reposo del segmento y mejoría y preservación de la capacidad funcional del mismo. Los casos de STC leves o moderados inician su manejo con tratamiento conservador.



Manejo Farmacológico Vía Oral
Inmovilización del Segmento
Manejo Fisioterapéutico
Modificaciones Ergonómicas
Educación e Información
Deterioro del sistema musculo esquelético
Dolores de espalda
Desgaste en la columna
Traumatismos agudos como cortes o fracturas debidos a accidentes
Esfuerzo
La fuerza se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el desempeño de una tarea.
Dentro de este concepto se involucran la manipulación de herramientas, levantamiento, sostenimiento y transporte de pesos, generalmente a mayor fuerza, mayor grado de riesgo.
Consecuencias
Este tipos de esfuerzos puede generar lesiones en :
Cuello
Hombros
Antebrazo
Muñeca
Mano
Espalda baja
Movimientos repetitivos
Grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último, lesión.
Lesiones por movimientos repetitivos
•Lesiones de los tendones
•Lesiones de las bolsas serosas
•Lesiones de los nervios
•Lesiones neurovasculares
•Lesiones de espalda
Acción repetitiva de la mano o el brazo.
Agacharse desde la cintura.
Agarrar o apretar objetos.
Alzar la mano o el hombro frecuentemente.
Realizando fuerza con la mano o el brazo.
Algunos movimientos repetitivos

Consejos
•Evite repetir el mismo movimiento, de la misma manera por periodos largos de tiempo.
•Trabaje en posición confortable.
•La fuerza puede causar lesiones a los nervios, músculos y tendones.
•Obtenga suficiente descanso.
Postura adecuadas
Si trabaja de pie
Si levanta carga
Si trabaja sentado
Tipos de posturas
Postura prolongada
Es el mantenimiento de una misma posa principal a lo largo del 75% de la jornada laboral (6h), aunque se realice cambios de posición cortos impidiendo que sean mantenidas.
Postura mantenida
Se refiere al mantenimiento de una misma postura sedente o bípeda durante un periodo de 2 horas o mas, ( posturas de cuclillas o de rodillas).
Postura forzada
Es una postura de trabajo mantenida, supone que una o varias partes del cuerpo dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición forzada que puede generar lesiones o trastornos por sobrecarga musculo esquelética.
Postura antigravitacional
Posicionamiento del tronco o de las extremidades en contra de la gravedad.
Manejo de cargas
El cuerpo tiene una capacidad limitada para levantar y sostener pesos. Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total. Las lesiones que se producen no suelen ser mortales, pero originan grandes costos económicos y humanos ya que pueden tener una larga y difícil curación o provocar incapacidad.
Diseño ergonómico del puesto de trabajo
Esta regido bajo la Norma técnica colombiana NTC 5655
En que consiste
Los esposos Gilbreth, introdujeron el diseño del trabajo manual a través del estudio de movimientos, en lo que se conoce como Therbligs, y los veintiún principios de economía de movimientos. Los principios se clasifican en tres grupos básicos:
El diseño de una puesto de trabajo es uno de los tópicos en donde la ergonomía es aplicada, puesto que por pequeños que sean los cambios ergonómicos pueden mejorar considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. Dentro de las lesiones que puede generar un mal puesto de trabajo, se pueden citar las siguientes:
Al afrontar el diseño del puesto de trabajo se deben tratar los tres elementos diferentes que lo componen:
Consumo de energía
Que es la carga física?
Estructura del músculo
Fisiología muscular
Organización de la fibra muscular.
Algo muy importante es que los principios se basan en factores anatómicos, biomecánicos y fisiológicos del cuerpo humano. Éstos constituyen la base científica de la ergonomía y el diseño del trabajo. Los principios tradicionales de economía de movimientos se han ampliado y ahora se le conoce como principios y guía para el diseño del trabajo:
• Diseño del trabajo manual
• Diseño de estaciones de trabajo, herramientas y equipo
• Diseño del ambiente de trabajo
• Diseño del trabajo cognitivo
• Diseño ergonómico de los muebles.

• Lesiones en la espalda.
• Lesiones o desordenes por trauma acumulativo.
• Aparición o agravación de una enfermedad profesional.
• Problemas de circulación en las piernas, entre otros.

Las principales causas de esos problemas son:

• Sillas mal diseñadas.
• Permanecer de pie durante mucho tiempo.
• Trabajar con las manos por encima de los hombros.
• Movimientos repetitivos en las labores diarias.
• Una iluminación insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las piezas o adoptar posturas nocivas.

Estación de trabajo
Espacio físico en donde se ejecuta una actividad productiva.
Posición de trabajo
Es la postura que adopta el operario en la actividad, que puede ser de pie, sentado, cuclillas, rodillas, acostado y/o entre otros.
Superficie de trabajo
Espacio que está al alance de las extremidades y permite la ejecución de la labor.
Es el conjunto de requerimientos físicos a los que el trabajador se ve sometido a lo largo de la jornada laboral.
Fatiga física
La fatiga física o muscular es la disminución de la capacidad física del individuo debida bien a una tensión muscular estática, dinámica o repetitiva, bien a una tensión excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor (musculoesquelético).
Evaluación de la carga física
Existen diferentes formas de valorar la carga física.

- Según el tipo de actividad (reposo – mínimo – medio – intenso - muy intenso).
- Según la profesión. Existen unos valores tipo para las distintas profesiones.
- A partir de tablas que desglosan las posturas, desplazamientos etc. ƒ

Causas
-Factores dependientes de una incorrecta organización del trabajo. ƒ
-Factores dependientes del mismo individuo (defectos visuales, lesiones esqueléticas preexistentes). ƒ
-Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.

Cuando la carga física de trabajo supera la capacidad del individuo se llega a un estado de fatiga muscular, que se manifiesta como una sensación desagradable de cansancio y malestar, acompañada de una disminución del rendimiento.
Cuando ocurre?
Síntomas
Algias cervicales, tirantez de nuca.
Dorsalgias.
Lumbalgias.

Consecuencias
Cuando la persona no se recupera de la fatiga, entra en un estado de fatiga crónica o patológica, que puede tener graves repercusiones en la salud y que no siempre son reversibles. Dentro de las alteraciones irreversibles citaríamos:

-Degeneración crónica de las articulaciones (artrosis).
-Degeneración de los discos intervertebrales o lesiones de los mismos (hernias).
- Enfermedades del corazón (infarto, angina de pecho...).

MEDIDAS PREVENTIVAS
Las medidas para prevenir la fatiga deben ir encaminadas a mejorar, por una parte el trabajo y las condiciones en que éste se realiza y por otra, sobre las personas mediante el entrenamiento, la dieta etc. Destacaremos las siguientes actuaciones:
-Mejorar los métodos y medios de trabajo. Por ejemplo, disminuir el trabajo manual mediante la mecanización, automatización, buen diseño de las herramientas etc.
-Evitar movimientos repetitivos
Dominios de la Ergonomía
Tipos de Ergonomía
Ergonomía cognitiva
La ergonomía cognitiva (o como también es llamada 'cognoscitiva') se interesa en el cómo y en qué medida, los procesos mentales tales como percepción, Memoria, razonamiento y respuesta motora afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos de un sistema. Tales como la tríada ergonómica (humano-máquina-ambiente).
Ergonomía física
La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas, antropométricas,fisiológicas y biomecánicas del usuario, en tanto que se relacionan con la actividad física.
Sus temas más relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual de materiales, movimientos repetitivos, lesiones músculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.

Ergonomía organizacional
La ergonomía organizacional o macroergonomía, se preocupa por la optimización de sistemas socio-técnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las políticas y los procesos.
Ergonomía visual
Podríamos decir que la ergonomía visual estudia la forma de conseguir la mayor comodidad y eficacia de una persona cuando realiza tareas que implican una exigencia visual importante.
Las condiciones inadecuadas para la visión, pueden causar fatiga, dolor de cabeza, accidentes, deficiencia del trabajo y posiciones incómodas del cuerpo.
No olvidar!
Distancia de trabajo
Es un factor muy importante dentro de la ergonomía visual. Hay que evitar acercarse demasiado al libro, a la pantalla del ordenador o a la tableta. Al disminuir tanto la distancia entre el ojo y el objeto, la visión es forzada. El forzar la visión puede producir vista cansada, dolor de cabeza o una disminución temporal en la visión lejana (miopía inducida).
Tiempo de trabajo
Cuando se pasen horas delante de los libros o las pantallas, debemos descansar cada 30 minutos, mirando lo más lejos posible durante 1 o 2 minutos. Luego continuaremos con la tarea. Este breve descanso hará que la acomodación se relaje y evitamos el espasmo acomodativo, que podría producir una miopía temporal.
Recomendaciones
Video

Identificar un posible riesgo y si no tiene conocimiento, capacitarse sobre el tema.
Conocer la forma mas adecuada de como se debe manipular una carga.
Aprende a diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo para evitar lesiones musculo-esqueléticas.
GRACIAS!
Bibliografía
Guachetá Atará J.& Ramírez Miranda M.(2014).MANUAL DE IDENTIFICACIÓN DE PELIGROS Y PREVENCIÓN DE RIESGOS BIOMECÁNICOS.Ingeniería Industrial, Escuela de Ciencias Básicas Tecnología e Ingeniería, Universidad Nacional Abierta y a Distancia .
Moreno P.(2012)Riegos biomecanicos.RECUPERADO DE:http://es.slideshare.net/yamileflak/riesgo-biomecanico.
www.upc.edu/prevencio/ergonomia-y-psicosocial/recomendaciones-ergonomicas/recomendaciones-ergonomicas.
Guía técnica para el análisis de exposición a factores de riesgo ocupacional.
Full transcript