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DOBLE RITMO EN EL BALONCESTO

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by

javier lll.lll

on 18 May 2014

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Transcript of DOBLE RITMO EN EL BALONCESTO

APRENDER A REALIZARLO..
DOBLE RITMO POR DERECHA
Sucede cuando el jugador entra por la parte derecha de la cancha y comenzamos con el pie derecho y proseguimos con el izquierdo.
¿COMO REALIZAR UN DOBLE RITMO EFECTIVO Y CORRECTAMENTE?
Es la forma en la cual un jugador básicamente puede realizar un doble ritmo sin que exixta falta contra el reglamento basico.
¿QUE ES EL DOBLE RITMO?
Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada en un tiempo o en dos tiempo, el doble ritmo es el impulso que se toma para lanzar el balón y acercarse a la canasta, se dan dos pasos sin tener que rebotar el balón o driblar
DOBLE RITMO EN EL BALONCESTO
DOBLE RITMO POR IZQUIERDA
Sucede cuando el jugador empieza su lanzamiento por la parte izquierda de la cancha y empieza con el pie derecho y prosigue con el izquierdo
1.Consigue un espacio.
Esto es lo mas
importante en todo
el movimiento,
busca un espacio entre
la marca de los defensores y
el aro para poder
comenzar tu carrera
al tablero.
2.Comienza tu carrera.
En este paso lo único que
debes tener en cuenta es la
mano con la que driblas,
debes asegurarte de que
tengas el balón en la mano
mas segura contra un ataque
de un defensor.
3.Entra a la zona. En medio
de tu carrera debes entrar
con el pie de la zona por
la que estas entrando y
al mismo tiempo agarrar
balón con ambas manos.
4.Acercate al aro. Aquí se
debe dar otro paso, para
ubicarte justo al frente o
a los costados del aro,
en este movimiento puedes
realizar una retención
5.Finaliza el movimiento,
Aquí debes dar un salto y
sostener el balón a una mano,
esta mano debe ser la misma
de la zona por la que entraste
luego lanzas el balón en el
aire a el cuadro interno
del tablero .
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