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Gimnasia manos libres

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by

martin cabrera

on 17 January 2014

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Transcript of Gimnasia manos libres

Gimnasia manos libres
conclusión
la gimnasia a manos libres es un deporte muy complicado el cual necesita mucha practica, concentración y si no estas bien preparado te puedes causar lesiones muy graves, además es un deporte muy reconocido y muchas personas lo consideran arte.
profesionales
vídeo
en la gimnasia a manos libres se pueden realizar ejercicios fáciles o de practica como los que vimos en el vídeo y los mas avanzados los cuales ya son mas complicados.
para esto se necesita hacer un gran estiramiento para no lesionarse y estos son los mas importantes:
lesiones
en este deporte las lecciones mas comunes son en los musculo porque se estiran o se desgarran los ligamentos, pero las mas fuertes y dolorosas son las que se producen en la espalda por las complicadas y peligrosas posiciones que hacen
en esta gimnasia se usa una gran combinación de fuerza, agilidad y elasticidad en las cuales se hacen rutinas muy complicadas y que requieren gran practica.
en la gimnasia se practican especialmente ejercicios artísticos en los cuales se requiere mucha practica y entusiasmo
¿Que es la gimnasia?
roles
los roles son: “Posiciones invertidas”, las “Reacciones, arcos y volteos, así como también las “Pirámides Sencillas”, pero también se basa en la práctica de los valores como ser humano, los que constan de el amor y también la amistad.
Los “roles” son los movimientos que se realizan con los brazos, o la postura que éstos mantienen durante algún tipo de ejercicio y normalmente es hecha con fuerza de brazos, o con los antebrazos como principal factor.
la gimnasia es una serie
de movimientos y posiciones las cuales necesitan elasticidad y agilidad y elegancia. Este deporte en muchos lugares es considerado como arte.
en esta imagen se demuestra una
combinación de fuerza y agilidad al
realizar una actividad o rutina.
también hay fracturas en los huesos
o dislocaciones las cuales son muy
comunes debido por no usar la tecnica
correcta o hacer rutinas las cuales
necesitan mas practica.
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