Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Motyvacija

No description
by

Nuotolines Studijos

on 7 December 2016

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Motyvacija

Motyvacija
Parengė: stud. Edita Jasiūnaitė, R-15 gr.
Motyvacija psichologijoje, vadyboje ir etologijoje –
visus organizmo veiksmus skatinanti jėga. Gali būti naudojamas kaip poreikio sinonimas.
Kas verčia žmogų judėti ir įveikti kliūtis siekiant tikslų?
1. Savo nustatyto tikslo aiškumas ir vizija.
Jūs turite suvokti ko iš tiesų norite ir kokio rezultato tikitės. Tai padės aiškiai sudaryti veiksmų planą. Veikite! Atsikelkite, atsistokite, ženkite, nes viskas prasideda nuo pirmo žingsnio.
2. Nelyginkite savęs su kitais.
Susitarkite su savimi.
Ieškokite bendraminčių, kurie nori kurti, judėti į priekį, gali palaikyti Jus ir padėti Jums siekti to, ko Jūs norite. Susipažinkite su naujais žmonėmis. Ypač tais, kurie pasiekė tai, ką norite pasiekti.
3. Užsiimkite saviorganizavimu!
Kruopščiai planuokite savo veiksmus tikslams pasiekti. Susidarykite planus - tokiu būdu jūs ne tik sutaupysite laiko blaškymuisi ką kada padaryti.
4. Nusiteikite optmistiškai.
Atminkite, kad motyvacija, užsispyrimas visada yra jūsų viduje - kitaip tariant, tik jūsų reakcija į išorės įvykius ar aplinkybes nustato jūsų tolimesnius pasirinkimus. Pasvarstykite, gal būt tas pats įvykis gali būti stipri paskata judėti į priekį.
5. Pagirkite save už visas pastangas
Jūs žinote, kad bet kokie veiksmai verčia jus palikti pažįstamas komforto zonas, ir tai be abejo kelia įtampą ir stresą dėl nežinomybės.
6. Nepamirškite pailsėti
Ne paslaptis, kad jei asmuo dirba ilgą laiką su didžiausia įtampa, nepailsėjęs, pervertinęs savo jėgas, tai veda į stresą ir nieko nenorėjimą. Tačiau, tai tegul neperauga į kasdienį poilsį ant sofos su įjungtu televizoriumi.
7. Neatidėliokite!
Leidžiame sau atidėlioti suplanuotus darbus kitai ir dar kitai dienai, vis tikėdamiesi, kad juos atliksite. Žinoma, daugumą jų ir atliekate. Tačiau, kiekvieną dieną atsiranda vis naujų planų ir darbų, ir kai kas, kas buvo suplanuota ir atidėta yra užmirštama arba išbraukiama. Kai kada tai yra racionalu, tačiau kai kada tai priverčia verstis per galvą. Kaip tyčia visiems vienu metu iš jūsų reikia to ar ano, o jūs nebesuspėjate - atsiranda įtampa, sutrinka dienos ir nakties ritmas, pablogėja savijauta, pametama kontrolė. Ką daryti? Dideles užduotis, jei tai įmanoma paversti į daugelį mažesnių; Nelaukite kol viskas pradės "degti". Ugdykite įprotį užduotis atlikti laiku - tai leis jaustis pasitikinčiai.


Full transcript