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Visualización y entrenamiento autógeno

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by

Alejandro Grosson

on 17 December 2013

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Transcript of Visualización y entrenamiento autógeno

APLICACIONES TERAPÉUTICAS
-Control de las emociones, mente y cuerpo
-Sirve como tratamiento para pacientes:
-Oncológicos
-con quemados traumatizados
-con SIDA
-embarazadas y en parto
-Dolor
-Deporte
-Tabaquismo
-Alimentación
ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

HISTORIA Y ORÍGENES
También es utilizado en:
-Intervenciones para afrontar la
enfermedad
-Como herramienta terapéutica
-En terapias alternativas
-Influencias en factores
psicológicos y sociales
Visualización y entrenamiento autógeno
Alcaide Sánchez, Álvaro
Ballesteros De Cea, Belén
España Pérez, Laura
Grossón Caudet, Alejandro
Martínez Pardo, Mónica
Pérez Merino, Gabriel

-Terapia sencilla y relajante
-Relajación mediante imaginación y obtención de actitudes positivas ante problemas
-Potenciador de capacidades curativas de nuestro cuerpo
-Utilizada antiguamente en la medicina oriental
-Se hace uso de imágenes
-Primer caso: Anna O.
-Terapia que "obliga" a enfrentarnos a situaciones de estrés para intentar afrontarlas, fortaleciendo así nuestras creencias y logros
AUTO HIPNOSIS
QUE ES
Equilibrio entre cuerpo y mente
CONTROL
Reacciones
-Cardiovasculares
-Digestivas
-Respiratorias
DISTENDER
MUSCULATURA
MITIGAR O ELIMINAR
EL DOLOR
ALCANZAR LA CALMA
INCREMENTO DEL RENDIMIENTO
FISICO Y MENTAL
AUTOCONTROL
OBJETIVOS
PESADEZ
CALOR
PULSACIÓN
ABDOMINAL
CABEZA
EJERCICIOS
RESPIRATORIO
JAMES BRAID

JOHANNES
SCHULTZ
OBJETIVOS
Proporciona tranquilidad, relajación y ensimismamiento
concentrado de la propia conciencia

RELAJACIÓN
TRANSFORMACIÓN
SUJETO
EJERCER AUTOCONTROL Y
AUTOCRÍTICA
CALMAR
MIEDOS
DISTENDER
MUSCULATURA
ELIMINAR O MITIGAR EL DOLOR
AUMENTO RENDIMIENTO FÍSICO Y MENTAL
CONMUTACIÓN
SUGESTIVA
OBJETIVOS

•Control del cuerpo sin autohipnosis
•Diferentes modelos teóricos


1. Condicionamiento

2. Relevancia de la información

3. Procesos mediacionales



•Control voluntario de respuesta fisiológica relacionada con problemas específicos para intentar prevenirlos o resolverlos.




- Electromiofráfico
- Electroencefalográfico
- Temperatura periférica
- Respuesta psicogalvánica
- Presión sanguínea
- Tasa cardiaca
- Erección del pene
- Músculos del cérvix
- Rectal
- Esfínter anal
- pH estomacal
- Respiración forzada

•Tipos de Biofeedback
BIOFEEDBACK
EJERCICIOS
PRÁCTICOS
I.EJERCICIO
PESADEZ
II.EJERCICIO
CALOR
III.EJERCICIO
PULSACIONES
V.EJERCICIO
ABDOMEN
VI.EJERCICIO
MENTE
IV.EJERCICIO
RESPIRACIÓN

•Técnicas para la obtención de autocontrol:


- Mente

- Cuerpo

(“ Mente in sana, Corpore sano”)

CONCLUSIÓN
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