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AUTOESTIMA BAJA

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by

Lisbeth Lopez

on 23 July 2014

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Transcript of AUTOESTIMA BAJA


se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.
Las personas con Autoestima Baja buscan, a veces sin ser muy conscientes de ello, la aprobación y el reconocimiento de los demás y suelen tener dificultad para ser ellas mismas y poder expresar con libertad aquello que piensan, sienten y necesitan
En ocasiones las personas que esconden en su interior sentimientos de Baja Autoestima, suelen ocultárselos a sí mismas mediante el uso de diferentes mecanismos de defensa, (negación, intelectualización, fantasía, etcétera)
• Perfeccionismo.
tratan de hacer las cosas perfectas, hasta en detalles poco importantes.

Agresivos.
Dado que se sienten criticados y viven a la defensiva, mucha gente reacciona con coraje
Las creencias negativas de una persona sobre sí misma son causa de
• Ser víctima de abusos (sexuales, físicos o emocionales)

• Fracasar en cumplir con las expectativas de sus padres.

• Sufrir discriminación (por discapacidad, apariencia, estatus social o cualquier otra circunstancia).

• Sufrir por la pérdida de personas importantes de su vida
• Sufrir por exclusión social y soledad.

• Afrontar el desempleo o condiciones laborales precarias
AUTOESTIMA BAJA
CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA CON AUTOESTIMA BAJA
Siempre tienen miedo de estar molestando o quitándole tiempo a los demás.

Suele sentirse más infeliz y mucho más limitada

No tienen confianza en sí mismos ni creen que puedan lograr lo que se proponen.
Tendencia a la depresión y a sufrir ante las adversidades.

No se sienten seguras de si mismas.

Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones

Mucho más vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crítica.
Mayor dificultad para relacionarse con los demás

Una gran necesidad de ser aceptados por los demás

Tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar.

Suelen dejarse atropellar por los demás

Pueden ser muy autoexigentes y nunca valorar sus propios logros.
Sentimientos y actitudes.
Angustia
surge ante:
• La posibilidad de cometer errores y ser criticado y rechazado por los demás.

• Depresión
Una de las características de la depresión son los sentimientos de inutilidad, impotencia y desesperanza

CONSECUENCIAS DE LA BAJA AUTOESTIMA
No involucrarse en muchas actividades.

Evita tareas por miedo a no hacerlo perfecto

Puede desembocar en comportamientos muy negativos como, por ejemplo, las
adicciones.
vergüenza, tristesa ,rencor,envedia, estrés severo, odio a si mismo incluso pueden llegar al suicidio, la drogadicción, la prostitución.

Desarrollar una personalidad violenta.
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