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Hábitos alimentares nos Estados Unidos

Eating habits in the USA
by

Mariana Silva

on 3 December 2012

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Transcript of Hábitos alimentares nos Estados Unidos

OS PADRÕES DE ALIMENTAÇÃO NO PAÍS PODEM VARIAR DE REGIÃO PARA REGIÃO. ENTRETANTO, É POSSÍVEL DELIMITAR QUAIS SÃO OS ALIMENTOS MAIS CONSUMIDOS EM TODAS AS HORAS DO DIA PELOS NORTE-AMERICANOS. 1. BREAKFAST: 2. LUNCH: 3. DINNER: VOCÊ CONSIDERA ESTE TIPO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? HÁBITOS ALIMENTARES NOS EUA EATING HABITS IN THE USA NO CAFÉ DA MANHÃ NORTE-AMERICANO, SÃO COMUNS OVOS BATIDOS, BACON, CEREAIS, PÃES COM PASTA DE AMENDOIM, CAFÉ E SUCO, GERALMENTE, DE LARANJA. O ALMOÇO É GERALMENTE LEVE, PODENDO SER CONSTITUÍDO DE UM ÚNICO SANDUÍCHE. NESSE HORÁRIO DO DIA, É COMUM O CONSUMO DE FAST-FOODS, DEVIDO À FALTA DE TEMPO DAS PESSOAS PARA ALMOÇAR DE MANEIRA ADEQUADA. O JANTAR É, NA MAIORIA DAS FAMÍLIAS AMERICANAS, O PRINCIPAL PRATO DO DIA. GERALMENTE, NÃO HÁ ARROZ E FEIJÃO. O ARROZ, QUANDO CONSUMIDO, SE ASSEMELHA MAIS AO ARROZ JAPONÊS, SEM TEMPERO E SEM ÓLEO. OS AMERICANOS COSTUMAM COMER BATATA (FRITA, ASSADA OU PURÊ), ALÉM DE OUTROS VEGETAIS. A ALIMENTAÇÃO NOS ESTADOS UNIDOS É, GERALMENTE, RICA EM GORDURA. BACON NO CAFÉ DA MANHÃ... PODE ISSO? UMA ALIMENTAÇÃO RICA EM GORDURA CONTRIBUI PARA O AUMENTO DE PESO EXAGERADO, O QUE PODE GERAR VÁRIOS PROBLEMAS DE SAÚDE. ALÉM DISSO, PERCEBE-SE QUE OS AMERICANOS NÃO COMEM DE MANEIRA ADEQUADA NAS DIVERSAS HORAS DO DIA. É MUITO IMPORTANTE TERMOS HÁBITOS ALIMETARES SAUDÁVEIS, PARA QUE ESTEJAMOS BEM EM TODAS AS FASES DA VIDA. OS ESTADOS UNIDOS sÃO O PAÍS QUE MAIS CONSOME REFRIGERANTE E CAFÉ NO MUNDO. ALÉM DISSO, É MUNDIALMENTE CONHECIDO POR SUAS REDES DE FAST-FOOD.
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