Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Resiliencia

No description
by

Nuria Sanchez

on 8 March 2017

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Resiliencia

Resiliència
Repàs

La resiliència és la capacitat de tornar a l'estat natural, especialment després d'alguna situació crítica i inusual.


La resiliència és també la capacitat o aptitud que posseeix
alguns individus
per superar-se d'una adversitat. No obstant això,
no tots els individus posseeixen aquesta característica
ni es relaciona amb la genètica.

Moltes vegades aquesta habilitat és desconeguda per a l'individu i la descobreix quan es troba en una situació dura on aconsegueix una forta actitud de superació i de seguir al davant.

Sinònims: resistència, fortalesa, estoïcisme, invulnerabilidad.
Resiliència
=
capacitat o procés?
1. Ésser conscient de les pròpies potencialitats i limitacions. Treballar l'autoconeixement
2. Fomentar la creativitat
3. Confiar en les capacitats
4. Importància del treball en equip
5. Assumir dificultats per aprendre, ment de principiant
6. Practicar el mindfulness o consciència plena.

De quina manera em pot ajudar?
Dinàmica
per treballar algun punt
Què és?
Jo, resilient?
Una persona resiliente és aquella que en un moment de la seva vida va ser assertiva i va convertir el dolor en una virtut
La resiliència en l'àmbit de la psicologia és la capacitat d'una persona per fer front als seus propis problemes, superar els obstacles i no cedir a la pressió, independentment de la situació. És la capacitat d'un individu per sobreposar-se a períodes de dolor emocional i traumes. Es correspon aproximadament amb el terme "enteresa".

Persona assertiva, sap dir no i entendre l'altre
Persona que pren decisions gestionant la por a equivocar-se

Maneres de treballar la resiliència
7. Veient la vida amb objetivitat.
8. S'envolten de persones que tenen una actitud positiva
9. No intenten controlar les situacions.
10. Són flexibles davant els canvis.
11. Són tenaços en els seus propòsits.
12. Afronten l'adversitat amb humor.
13. Busquen l'ajuda dels altres i el suport social.
Maneres de treballar la resiliència
De quina manera ja m'ha ajudat?
Full transcript