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INTERVENCION DEL SISTEMA NERVIOSO Y ENDOCRINO EN EL SUEÑO

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shirly bolaños

on 8 October 2014

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INTERVENCION DEL SISTEMA NERVIOSO Y ENDOCRINO EN EL SUEÑO
Shirly Bolaños
Daniela Caraballo

El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme de un organismo, El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.

QUE ES EL SUEÑO?
Es considerado un fenómeno pasivo en el que parecía no ocurrir aparentemente nada, se ha pasado a considerar a partir de la aparición de técnicas de medición de la actividad eléctrica cerebral, un estado de conciencia dinámico en que podemos llegar atener una actividad cerebral tan activa como en la vigilia
• Fase I: es la fase de sueño ligero, en la que las personas todavía son capaces de percibir la mayoría de los estímulos (auditivos y táctiles). El sueño en fase I es poco o nada reparador. El tono muscular disminuye en comparación con el estado de vigilia, y aparecen movimientos oculares lentos.
ETAPAS
• Fase II: en esta fase el sistema nervioso bloquea las vías de acceso de la información sensorial, lo que origina una desconexión del entorno y facilita, por tanto, la actividad de dormir. El sueño de fase II es parcialmente reparador, por lo que no es suficiente para que el descanso sea considerado completo. Esta fase ocupa alrededor del 50% del tiempo de sueño en el adulto. El tono muscular es menor que en fase I, y desaparecen los movimientos oculares.
• Fase III: es un sueño más profundo (denominado DELTA), donde el bloqueo sensorial se intensifica. Si el individuo despierta durante esta fase, se siente confuso y desorientado. En esta fase no se sueña, se produce una disminución del 10 al 30 por ciento en la tensión arterial y en el ritmo respiratorio, y se incrementa la producción de la hormona del crecimiento. El tono muscular es aún más reducido que en fase II, y tampoco hay movimientos oculares.
• Fase IV: es la fase de mayor profundidad del sueño, en la que la actividad cerebral es más lenta (predominio de actividad delta). Al igual que la fase III, es esencial para la recuperación física y, especialmente, psíquica, del organismo (déficits de fase III y IV causan somnolencia diurna). En esta fase, el tono muscular está muy reducido. No es la fase típica de los sueños, pero en ocasiones pueden aparecer, en forma de imágenes, luces, figuras... sin una línea argumental. Es importante señalar que en esta fase es en la que se manifiestan alteraciones como el sonambulismo o los terrores nocturnos.

• Fase III: es un sueño más profundo (denominado DELTA), donde el bloqueo sensorial se intensifica. Si el individuo despierta durante esta fase, se siente confuso y desorientado. En esta fase no se sueña, se produce una disminución del 10 al 30 por ciento en la tensión arterial y en el ritmo respiratorio, y se incrementa la producción de la hormona del crecimiento. El tono muscular es aún más reducido que en fase II, y tampoco hay movimientos oculares.
• Fase IV: es la fase de mayor profundidad del sueño, en la que la actividad cerebral es más lenta (predominio de actividad delta). Al igual que la fase III, es esencial para la recuperación física y, especialmente, psíquica, del organismo (déficits de fase III y IV causan somnolencia diurna). En esta fase, el tono muscular está muy reducido. No es la fase típica de los sueños, pero en ocasiones pueden aparecer, en forma de imágenes, luces, figuras... sin una línea argumental. Es importante señalar que en esta fase es en la que se manifiestan alteraciones como el sonambulismo o los terrores nocturnos.
Las fases de sueño NREM y REM se alternan sucesivamente, cuatro a cinco veces por la noche. En total, la fase de sueño NREM dura unas 6 horas; y la fase de sueño REM, dos horas, por término medio. Es más fácil despertar al sujeto en la fase de sueño REM que en la fase NREM
Las 2 principales explicaciones para el sueño son que sirve como una respuesta adaptativa y un periodo de restauración, los efectos de varios días de privaciones de sueño son devastadores para los seres humanos en primera instancia, se descubrió la somnolencia intenta y la dificultad que entraña realizar tareas que requieren una concentración prolongada. Estos efectos sugieren que la privación del sueño impide el funcionamiento del cerebro.

ESTUDIOS
LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO O DESORDENES DEL SUEÑO..
Los trastornos del sueño o desórdenes del sueño (también conocidos con el nombre de enfermedades del sueño)son un amplio grupo de padecimientos que afectan el desarrollo habitual del ciclo sueño-vigilia.Algunos trastornos del sueño pueden ser muy graves e interferir con el funcionamiento físico, mental y emocional del individuo.
Pueden afectar el curso del sueño directamente, o hacerlo de manera secundaria.
Los trastornos más frecuentes son:

• Apnea del sueño: Donde la persona hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño.
• Enuresis: Es cuando la persona se orina en la cama durante el sueño; generalmente le pasa a los niños.
• Insomnio: Es sueño insuficiente, intranquilo, de mala calidad, o no restaurador.
• Síndrome de piernas inquietas: Este es un trastorno en el cual se desea o necesita mover las piernas para interrumpir sensaciones molestas.
• Terrores nocturnos: Este trastorno se caracteriza por el despertar abrupto y aterrorizado de la persona.
• Sonambulismo: Las personas caminan o realizan otra actividad estando aún dormidas.
• Narcolepsia: Es cuando la persona sufre un gran sueño durante todo el día aunque hayan dormido sus horas completas la noche anterior. De repente, uno se duerme sin querer a cualquier hora del día.


En el sueño ocurren grandes modificaciones del funcionamiento del organismo; cambios en la presión arterial, la frecuencia cardiaca y respiratoria, la temperatura corporal, la secreción hormonal, entre otros.

Cada noche, mientras dormimos, pasamos por diferentes fases o estadios de sueño que se suceden con un patrón repetido a lo largo de cuatro a seis ciclos de sueño
.

REGULACION DEL SUEÑO EN LA ACTUALIDAD
En la actualidad, la idea que prevalece es que no existe un único centro del SNC que controle el sueño, sino que existe un número de sistemas o centros interconectados, que se activan mutuamente o se inhiben unos a otros, a través de los neurotransmisores y neuromoduladores.
SEROTONINA

Muchos estudios apoyan la participación de la serotonina (5-HT) en el sueño, ya que la administración del L-triptófano induce al sueño y se le llama hipnótico natural. La síntesis y liberación de serotonina dependen de la disponibilidad de aminoácidos precursores del L-triptófano (de 1 a 15g), que reduce la latencia de sueño y los despertares nocturnos. Por el contrario, la deficiencia de L-triptófano se asocia a una reducción del sueño MOR.
Sin embargo no se utiliza a nivel clínico, porque se le relacionó con el síndrome de mialgia eosinofílica.
La noradrenalina (también denominada norepine-frina) es otro de los neurotransmisor involucrados en los mecanismos reguladores del sueño y la vigilia.

NORADRENALINA

La histamina es una amina formada por un anillo imidazolico y por un grupo etilamina. Las neuronas que sintetizan histamina se encuentran fundamentalmente en el núcleo posterior del hipotálamo y en el núcleo tuberomamilar
.

HISTAMINA
RITMO CIRCADIANO
El ciclo de sueño-vigilia que se repite como una constante en nuestras vidas está regido por un "reloj biológico" interno que nos dicta cuándo despertar y cuándo dormir. a este ciclo se le denomina ritmo circadiano (del latín circa dies, que significa aproximadamente un día). el ciclo circadiano abarca 24 horas, divididas en ocho para el sueño y 16 para la vigilia
MELATONINA
La melatonina estimula la secreción de la hormona del crecimiento, por eso crecemos mientras dormimos, cuando los niveles de melatonina son altos, y por eso con 10 años, cuando aún estamos creciendo, necesitaremos dormir más que con 30 años.
Es una hormona segregada por la glándula pineal de nuestro sistema endocrino y se encarga entre otras cosas de regular nuestro “reloj biológico”, ya que nos hace conscientes del tiempo y sus ciclos.
Nos provoca sueño por la noche, cuando aumenta la cantidad de melatonina en nuestro organismo, y nos hace despertar por la mañana cuando disminuye.

Muchos de los procesos bioquímicos y fisiológicos del organismo humano están sujetos a un ciclo circadiano que se repite aproximadamente cada 24 horas y que se ve determinado por osciladores endógenos fotosensibles en el sistema nervioso central (snc).
Los mediadores inmunológicos, especialmente las citoquinas, envían señales al sistema nervioso central (SNC), que regulan los patrones normales de sueño. Estas señales están involucradas en la alteración de los patrones de sueño y las modificaciones conductuales observadas durante las enfermedades infecciosas.



INTERVENCION DEL SISTEMA NERVIOSO Y ENDOCRINO
El sistema endocrino y el snc, sintetiza la hormona melatonina a partir del triptófano y la libera hacia la circulación, donde alcanza sus concentraciones máximas en horas de la noche. esta hormona inductora del sueño a su vez actúa en el snc por mediación de receptores específicos

REFERENCIAS
http://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_endocrino

http://www.bago.com/BagoArg/Biblio/clmedweb621.htm

http://www.bago.com/BagoArg/Biblio/clmedweb621.htm

http://www.elherbolario.com/noticia/1177/DE-PIES-A-CABEZA/Melatonina-y-serotonina-sueno-y-bienestar-pero-de-forma-natural.html
Arch Neurocien (Mex)
Vol. 18, No. 1: 42-50; 2013
©INNN, 2013

http://www.medigraphic.com/pdfs/arcneu/ane-2013/ane131h.pdf

Palabras clave: neurotransmisor, sueño, vigilia, neuromodulación.

Prof. Paz García-Portilla González

http://www.unioviedo.es/psiquiatria/docencia/material/PSICOLOGIAMEDICA/2012-13/28PM-SUENO.pdf


Listeth Yesurrum
Heidi Espitia
Rosmery Donado

https:www.comunidadcfa.com.co
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www.de-los-colombianos-problema-de-salud
www.vanguardia.com
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