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EVALUACION PSICOLOGICA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE

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Alexa Hoztiia

on 23 April 2015

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EVALUACIÓN PSICOLÓGICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

Introducción
La evaluación
psicológica es una herramienta fundamental para conocer el funcionamiento, rendimiento, salud y bienestar del
deportista.
Variables
del rendimiento deportivo
Entre estos
se encuentran:
-Adquirir hábitos adecuados
-Prepararse metódicamente
-Afrontar con eficacia múltiples dificultades
-Ser capaces de rendir en el entorno estresante de una competición.

Las Variables del
rendimiento deportivo:
Se encarga del rendimiento físico y se divide en:
-Variables de rendimiento físico
-Conductas y resultados deportivos (decisión-ejecución motriz).



Salud Del
Deportista
Es un factor de suma importancia, que afecta muchos aspectos del deportista. Estas lo afectan de manera
física y psicológica.
Objetivos
- Comprender la importancia de la evaluación psicológica en el ámbito del deporte, y conocer las variables psicológicas relacionadas a este tema para poder lograr relaciones entre ellas.
- Conocer los aspectos, procedimientos e instrumentos más utilizados en este ámbito y su importancia a tener en cuenta en el momento de realizar una evaluación psicológica.
- Tomar bases para identificar las variables más relevantes en este contexto de la evaluación y así poder tener claridad al momento de revisar la información obtenida en el caso que se esté tratando.
Para tener unos buenos resultados, para superar los propios limites, alcanzar el máximo rendimiento posibles en el deporte se conlleva un gran esfuerzo de parte de los deportistas.
Variables de funcionamiento personal, salud y bienestar
Funcionamiento personal:

De este se desprenden las conductas realizadas por el deportista que afecten su rendimiento o el de sus compañeros de equipo.



Bienestar del
deportista
En este es relevante conocer el grado de satisfacción de los deportistas. Esta variable se relaciona con el abandono por parte del deportista.
Motivación
Motivación básica:
Es el interés de los deportistas por la actividad, sus objetivos fundamentales, beneficios, grado de compromiso, etc
Motivación cotidiana:
Es el interés y gratificación que el deportista le da a cada entrenamiento o competición.

VARIABLES
PSICOLÓGICAS
Son los objetos a evaluar respecto al rendimiento deportivo, éstas variables se relacionan con otras entre ellas
mismas.


orientación de ego:
El interés en los retos respecto a los demás, es cuando al
deportista le motiva ganar a otros deportistas.
Orientación de tarea:
El interés en los retos respecto a uno mismo, al deportista le motiva mejorar sus habilidades o sus registros de rendimiento.

Estrés
Proceso que se
pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos.
Los hechos relacionados son con cambios, exigen del individuo un sobreesfuerzo y por tanto ponen en peligro su
bienestar personal.
Situaciones
potencialmente estresantes:
- 1: Situaciones extradeportivas: problemas familiares o escolares.
- 2: Situaciones relacionadas con la organización de la actividad
y el estilo de vida: Viajes y desplazamientos, estar lejos de la familia, poco tiempo libre,
ser un personaje publico.

Comprende 2 tipos:
Se consideran 2 tipos de orientación motivacional
3 Situaciones
características del entrenamiento deportivo: Dificultad de las tareas, competencias con los compañeros y evaluación del entrenador.
4 Situaciones características de la competición deportiva: Trascendencia de los resultados, falta de control sobre algunos elementos como el rendimiento de los rivales, errores significativos,
evaluación social, etc.

Autoconfianza
Estado interno de fortaleza psicológica que implica un conocimiento real de la dificultad del objetivo, los recursos y limitaciones propios para conseguir el objetivo propuesto.

Esta directamente
relacionado con la
motivación y el estrés.
la autoconfianza permite controlar mejor las situaciones potencialmente estresantes.
El déficit de autoconfianza llamado “falsa confianza” es dado cuando el deportista aparenta tener una autoconfianza
pero en realidad esta es enmascarada

Auto concepto y Auto confianza
Tiene una relación con la autoconfianza, puesto que cuando el deportista presenta déficit en esta se dice que a su vez tiene un bajo nivel de autoestima.
Estas variables son mas relevantes en caso de deportistas niños y jóvenes.


Competitividad
Tiene como función “subirle la moral al deportista” por así decirlo, que competir le resulte un reto estimulante y atractivo desde el ejercicio mas sencillo del entrenamiento hasta las competiciones de mayor trascendencia.

La función del psicólogo en esta variable es observar cuidadosamente a los deportistas antes, durante, y después de la competencia.
Nivel de
activación general
Es una variable muy relacionada con el rendimiento deportivo , cada deportista funciona mejor en presencia de una activación determinada, según la situación o el momento,
y el tipo de tarea.

Emociones
Respuesta de estrés: (ansiedad,hostilidad,depresión)
Emociones positivas: (alegría, euforia, etc.) estas han sido menos estudiadas pero también pueden tener una destacada relevancia.
Las emociones son las que llevan a actuar a los deportistas de manera diferente acorde a la situación en que estén viviendo en ese momento, y la experiencia. Observándose su relación con el rendimiento deportivo y el funcionamiento general
Atención
Determina el rendimiento del deportista, pues de el depende la información que recibe para poder tomar las mejores decisiones en cada situación presentada.

Cuando el nivel de activación es optimo, el deportista se concentra en todos los estímulos mas significativos sin aparente esfuerzo y sin distraerse con otros estímulos.

Cohesión de equipo
Es la unión del trabajo
individual con el trabajo colectivo, siendo de gran importancia en esta variable la relación de cada deportista con los demás integrantes del equipo, para obtener como fin un excelente desempeño grupal.
Cada deportista debe tener
claro cuales son los objetivos propuestos tanto individuales
como colectivos.

Reflexibidad - Impulsivilidad
Se evalúa el estilo cognitivo de reflexividad e impulsividad mediante un test “Matching Familiar Figures Test” donde en general se ha observado que los individuos impulsivos atacan con mayor frecuencia y los
reflexivos con
independencia
Habilidades
Psicológicas
Son conductas que aplicadas por el propio el propio deportista pueden contribuir a mejorar su funcionamiento mental y por esta vía su funcionamiento general, y su rendimiento
deportivo
VARIABLES
AMBIENTALES
Variables organizativas:
La forma en la que se organiza la actividad de los deportistas. Por ejemplo, horarios de los entrenamientos claros y apropiados para los deportistas o puntualidad a los eventos que se requiera asistir.


Comportamiento del entrenador:
a. Las conductas más habituales del entrenador.

b. El estilo al momento de tomar las decisiones.
- Estilo autocrático - Estilo Consultivo - Estilo participativo - Estilo delegatorio

c. La forma de comunicarse o manifestar sus emociones.
pROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS
Esta partirá de un planteamiento previo concreto, pero en otras ocasiones el punto de partida no será tan claro ( EJ: El entrenador pide al psicólogo que observe a un deportista para medir su rendimiento)

Observación directa
Cuestionarios
Cuenta como principal objetivo evaluar variables psicológicas relevantes.
En ocasiones se piensa que no son muy favorables para el deportista, por que puede omitir información verás

Lista de Adjetivos
Este resulta útil para evaluar las variables del estado.
Por lo general esta compuesto de cinco opciones (Intranquilo, Enérgico, Furioso, Molesto, Etc.)

Escala de subjetividad
Esta permite identificar el nivel de concentración antes de una competición .
Se utiliza para cuantificar cualquier experiencia interna (Estado de animo, Grado de relajación, Confianza Etc.)

Entrevistas
Escalas Visuales
Análogas
Auto
observación
Auto registro
Registros Psicofisiológicos
CONCLUSIÓN
La evaluación psicológica en el deporte es una herramienta útil al momento de analizar no solo al deportista sino los factores físicos y psicológicos que lo rodean, para ello es necesario conocer cada uno de ellos, las variables y los métodos necesarios para llevar a cabo este análisis, y en ultima instancia se llevará a cabo el planteamiento de hipótesis de acuerdo a las cuales se determinara el procedimiento a seguir
integrantes
Carolina Zapata
Eliana Torres
Estefanía Puerta
Jonatan Andres Espinosa
Jonatan Gonzáles
Juan David Gomez Castro
Alexandra L. Hostia
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