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SALUD MENTAL EN EL INDIVIDUO: FAMILIA Y COMUNIDAD

Psicopatología
by

Sebastian Vallejo

on 14 May 2013

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Transcript of SALUD MENTAL EN EL INDIVIDUO: FAMILIA Y COMUNIDAD

GRACIAS!!! Psicopatología SALUD MENTAL EN EL INDIVIDUO:
FAMILIA Y COMUNIDAD Factores para tener una buena salud mental: Es un estado de bienestar en el cual un sujeto se da cuenta de sus propias aptitudes, además de que puede:

• Afrontar las presiones normales de la vida.
• Trabajar provechosa y productivamente.
• Hacer una contribución en su entorno entorno. Las posibles causas que pueden afectar la salud mental de un individuo, son las siguientes:

• La inseguridad.
• El rápido cambio social.
• Los riesgos de violencia.
• Problemas que afecten la salud física.
• También por factores y experiencias individuales.
• Por la interacción social.
• Por los valores culturales.
• Por experiencias de la vida diaria.
• Por experiencias en la familia, en la escuela, en las calles y en el trabajo. ¿Qué afecta la salud mental? • Es vital para el mantenimiento de una salud física adecuada.

• Del mismo modo para la recuperación de enfermedades físicas.

• Es básica para el bienestar social.

• Favorece la calidad de vida de ti misma. Importancia de la salud mental: • Buenos hábitos alimenticios.
• Hacer ejercicio regularmente.
• Tener buenas relaciones.
• Tratar de evitar los vicios, tales como el consumo excesivo de alcohol y tabaco, o drogas.
• Dormir bien, un mínimo de ocho horas por día.
• Estar relacionado en actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas.
• Inculcarse el hábito de la lectura. Leer enriquece la capacidad de atención e incrementa la memoria, aumenta la motivación y reduce el estrés. ¿Qué es la salud mental en un individuo? Conclusión acerca de la salud mental en un individuo: Salud Mental en la Comunidad La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de un sujeto y de su entorno Recomendaciones
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