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CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ

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by

Yasbed Cortez Gallardo

on 6 July 2014

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Transcript of CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ

Que es?
Es una forma de trabajo en la cual se realizan diferentes actividades de forma secuencial en estaciones de trabajo.

Para que sirve?
Sirve para realizar distintas actividades en diferentes momentos dentro de una misma sesión, además que facilita el trabajo simultáneo de los integrantes del grupo, permite la individualización del trabajo.
Estación 1: PUENTE BOLITA
FUERZA DE RESISTENCIA Y RAPIDA
Los integrantes de cada equipo correrán en fila alrededor una linea punteada.
Al silbataso, el primero de la fila se pondrá en forma de puente (formando un arco); el siguiente pasara por debajo de el y se pondrá en forma de bolita.

TIEMPOS DE JUEGO
Estación 2: BEBELECHE
Fuerza rápida
Se toma el gis y se dibuja sobre el piso el bebeleche
Se avienta la piedra y en el numero que caiga no se debe de pisar, se brinca.
Estacion 3: SALTAR LA CUERDA

Fuerza rápida
Se toma la cuerda (individual o trío)
Brincar y brincar hasta el silbataso
Estacion 4: SALTAR AROS
Fuerza rápida
Se brincan los aros en zigzag
Así sucesivamente
Estacion 5: CHINCHILEGUAS
Fuerza de resistencia y rapida
Se establece quien va a ser poste, burro y quien va a saltar.
Antes de saltar se grita:"CHINCHILEGUAS, si se cae mi burra vieja no me valgo"
CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ
HABILIDAD A DESARROLLAR:
SALTOS

Cada actividad durara 3 minutos
Tiempo de recuperación: 30 segundos
Al silbataso se iniciara o terminara la actividad
PROYECTO
Bloque 5
Educación Física
Profr: Ulises Alberto Gonzalez Campos.
Yasbed Cortez Gallardo
N.L:7 2°B T/V
RESULTADOS
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