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Enfermedades Causadas Por La Mal Postura Frente La Computadora

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Andres Felipe Forero

on 11 April 2013

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Transcript of Enfermedades Causadas Por La Mal Postura Frente La Computadora

Enfermedades Causadas Por Las Malas Posturas frente La Pc Irritación y Cansancio de los Ojos: sta es causada por el brillo y los reflejos de la pantalla del monitor que dificulta la lectura, exigiendo un esfuerzo mayor.
- Es importante también que la mesa o escritorio no produzca reflejos, no coloque sobre el escritorio o sobre el monitor portarretratos, espejos o superficies que refleje.
- Otro problema que puede ocasionar el trabajo en el computador durante largas horas y sin descanso es resequedad en los ojos. Esta puede atenderse con gotas refrescantes para los ojos pero es más prudente tomar descansos cortos después de cada hora de trabajo.
-Sentarse muy cerca al monitor puede ocasionar Miopía. La distancia ideal entre el usuario y el monitor, no debe ser menor de 40cm de los ojos del usuario.
Dolor De Espalda Es causada por tener una mala postura frente al ordenador. Para corregirlo, hay que ponerse recto, con la espalda pegada al respaldo de la silla y no dejarse caer en la silla, sino mantenerse firme. Es importante para nuestra columna vertebral mantener una posición adecuada Síndrome del túnel carpiano: condición que causa dolor, adormecimiento, debilidad de los dedos y en la parte superior de la, una de sus causa es el uso demasiado de el mouse y del teclado. Para prevenir este síndrome se pueden realizar ejercicios de estiramiento y tomar descansos frecuentes. Dolores en el cuello Base del cuello muy inclinada; este inconveniente se presenta con más frecuencia cuando el monitor está muy bajo. Soluciónelo levantando el monitor colocando algo bajo este, hasta que su parte superior quede al nivel de los ojos.
-Barbilla hacia arriba; el monitor puede que esté muy alto, una posibilidad es bajarlo o reclinar un poco la silla. Dolor De Cabeza El dolor de cabeza primero proviene es por que cuando uno esta al frente de la computadora no cierra los ojos. que quiero decir con esto que uno se distrae tanto que no parpadea y no humedece a los ojos y de ahí proviene el dolor de cabeza. Posturas Adecuadas Frente La Computadora Como Prevenir estas enfermedades Frente La Computadora Gracias ;)
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