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Yoga

P.C
by

iris mejia

on 15 September 2014

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Transcript of Yoga

Enfermedades

Depresión
La Asma
La Ansiedad

Alexis Phillips
Iris Mejia
Fiorella Pujada

Origen del Yoga
Se originó en India hace apróximadamente 5000 años.

2500 A.C Vedas


Número total de E.E.U.U que practican Yoga
Yogui o Maestro
Persona encargada de dirigir y enseñar el Yoga.
Formación del Yogui
-
Academia Chilena de Yoga:

Nivel Principiante.
Nivel Intermedio.
Nivel Experimentado.
Tipos De Yoga
Elashtanga Yoga

Elgñana Yoga

Karma Yoga

Elbhakti Yoga

Yogaterapia
Fines:

Preventivos.
Curativos.
Recuperación integral del cuerpo

Física.


Mental.

Emocional.
Beneficios
Mejor calidad del sueño.
Mejor respiración.
Control de salud mental y estados emocionales.
Reducción de tensiones musculares y físicas.
Relajación.
Mejora resistencia física.
Aumento resistencia del dolor en pacientes con pancreatitis crónica.
Efectos Adversos o Riesgos
Asociaciones
de Yoga
Asociación Internacional Yoga


Daño contra el baja de la espalda, los hombros, rodillas, y el cuello.
Dislocación, desgarramiento de ligamentos.
Valle del Indo
conocimiento yòquico
III Siglo A.C
Patanjali
Libro "Yoga Sutras"
Vedata:
cuerpo filosófico del yoga
Simbolo
-
Escuela de Desarrollo Humano
Federación Internacional del Yoga.
Academia Chilena del Yoga
Yoghismo Chile.
Busqueda intelectual del Absoluto
Accion dedicada a Dios
Devoción
-Hatha Yoga
-Kundalini Yoga
-Iyengar Yoga
-Ashtanga Yoga
-Anabhava yoga
-Acro yoga
-Dhyana yoga
-Japa yoga
-Kriya yoga
-Lala yoga
-Siddha yoga

-Samkhya yoga
-Sajayá yoga
-Sarva yoga
-Sehej yoga
-Shakti yoga
-Tantra yoga
Otros tipos:
posiciones:
YOGA
Síntomas:
sentimientos de impotencia y desesperanza
perder interés en las actividades diarias
Apetito o problemas de peso causan problemas en concentrar
Te sientes desesperanza o impotencia
Difícil hacer su trabajo o actividades normales
Teniendo dolores de cabeza, tensión muscular, o dolor
Sentirse muy cansado
Daño contra arterias vertebrales puede causar daño
a el cerebro y también muerte.
Información Sobre los instructores de Yoga
Programas de practica para profesores registrada
con Yoga Alliance.
-niveles: 200 horas, 500 horas
No necesitan ir al escuela

¿ Qué es Yoga?
YOGA: Es una disciplina espiritual y ascética hindú, que es parte de los cuales, que incluyen control de la respiración, meditación simple, y la adopción de posturas corporales específicas, es una práctica usada para la salud y la relajación.




Beneficios
* Incrementar la fuerza
* bueno para el salud
* reducir el estrés
* fortalecer la respiración
* calmar los nervios
* reducir el presión del sangre
* reducir los niveles de azúcar en sangre
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