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PROYECTO de vida y vida saludable

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by

carla ramirez ramos

on 25 August 2015

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Transcript of PROYECTO de vida y vida saludable

Es la planificación de los objetivos que la persona desea alcanzar en la vida.
Se define como la misión que el hombre descubre y realiza a través de la vida.
VIDA SALUDABLE
La sola existencia de un proyecto de vida mejora sus probabilidades de desarrollo de hábitos saludables y reduce el peligro de efectos adversos de los distintos factores de riesgo sobre la salud integral del adolescente,
CONCEPTOS RELACIONADOS CON UNA VIDA SALUDABLE:
La Salud :
La ejecución del proyecto de vida implica el uso adecuado del tiempo, para ello es importante organizar y administrar todas nuestras actividades.
PROYECTO de vida y vida saludable
INTEGRANTES:

Abensur Chepe ,Maricielo
Flores Hilario , Maria Claudia
Luna Garcia , Alejandro
Olaya Castillo, Renato
Ramirez Ramos , Carla
¿Qué es el proyecto
de vida ?

HÁBITOS
Alimentación
La Calidad de vida:
Prevención de
Riesgos
Actualmente los adolescentes y
jóvenes están expuestos a muchas
situaciones de riesgo como el
pandillaje, enfermedades de
transmisión sexual, embarazo no
deseado, etc.
Consumo de drogas
Abuso Sexual
-Implica cualquier actividad sexual entre 2 o más personas, sin consentimiento de una de ellas.
-Ocurre cuando una persona impone una actividad sexual a otra
Violencia
Organización del uso del tiempo
planteamiento estratégico
a) Formular la visión personal :
b) Formular la misión personal:
c) Elaborar un diagnóstico :
Es una imagen-meta del éxito.Formula y imagina como se ve en el futuro , de aqui a 5 o 15 años.
Es una guía para la acción, se basa en principios y valores.
Pierre Naville
(1975)
Socialmente
Económicamente
Intelectualmente
Personalmente
- ESTILO EN SU VIDA :
Implica hacer una evaluación de los recursos con los que se cuenta, respecto a si mismo y también los recursos de tu entorno , para llegar a la meta .
FODA
PERSONAL
ENTORNO
FORTALEZAS:
Son las características positivas que sirve para impulsar las metas que desee alcanzar.
OPORTUNIDADES:
Constituida por todo el apoyo externo que recibe y puede facilitar al logro de las metas .
DEBILIDADES:
AMENAZAS:
Son las características personales que obstaculizan el camino hacia las metas.
Son las condiciones externas que impiden alcanzar la meta.
VALORES
Son principios que definen lo que es correcto para cada uno de nosotros , permitiendo orientar el comportamiento y guiando las decisiones facilitando la elección entre diferentes alternativas.
Sociales
Morales
Intelectuales
Estéticos
Biológicos o vitales
Técnicos
TIPOS DE ORGANIZACIÓN
DEL TIEMPO
Estado completo de bienestar físico , mental y social.
Estilo de vida saludable:
Posibilidades reales y óptimas que tiene una persona para realizar una vida adecuada.
IMPORTANTE
NO IMPORTANTE
URGENTE
NO URGENTE
El MOROSO
EL EFICAZ
EL SUMISO
EL FLOJO
Hace las cosas en un último momento.
Planifica,prioriza y realiza sus actividades anticipadamente.
Siempre es jalonado por las circunstancias,no se preocupa por el.
Le agradan las actividades de descanso todo el tiempo.
Deportes
Un descanso oportuno
Hábitos cotidianos que favorecen la salud integral.
-El consumo es adictivo y aumenta progresivamente.
- De producirse la adicción aumenta la frecuencia del consumo.
-Es la ingesta de sustancia a nuestro organismo que causa alteraciones.
Es el uso deliberado de la fuerza física o el poder ( en grado de amenaza o efectivo) con la intención de dañar físicamente y psicológicamente a la persona.
GRACIAS POR SU ATENCIÓN
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