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Motivación e Inteligencia Emocional

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Transcript of Motivación e Inteligencia Emocional

Motivación e Inteligencia Emocional
Motivación
Inteligencia Emocional
Proceso adecuado de las emociones para un liderazgo
¿Que es la Motivación?
Es la capacidad para auto-inducirse emociones y estados de ánimo positivos, como la confianza, el entusiasmo y el optimismo.
La motivación son impulsos que se causan por ciertas acciones, estas pueden ser buenas o malas.
Características
Entusiasmo y deseo

Valor para triunfar

Autodirección

Compromiso por la excelencia

Disciplina y Organización

Equilibrio entre atención y relajación

Capacidad para sortear la adversidad
Detail 3
¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

Características
¿Relación entre motivación e inteligencia emocional?
No combinar emociones
La salud física está ligada a la salud emocional y para mantener un estado de bienestar en ambos aspectos es necesario aprender a manejar las emociones
NIVEL CONDUCTUAL


*Planificando las actividades
*Haciendo las cosas que hemos dejado de hacer y que nos gustan
*Empezando por pequeñas cosas
*En aquellas situaciones que me incomodan: ensayar que puedo hacer.
*Si hay situaciones que temo: hacer pequeñas aproximaciones

NIVEL COGNITIVO

*Identificar las situaciones problemáticas.
*Identificar mis emociones
*Identificar que pienso en esas situaciones
*Examinar las evidencias que apoyan éstas creencias
*Intentar cambiar mis creencias

*Identificar los problemas
*Enumerarlos
*Seleccionar uno
*Dividir el problema en pequeñas cosas
*Ver cuales son mis alternativas de solución
*Seleccionar una de ellas
*Llevarla a cabo
*Evaluar si sirve, si no volver a otra alternativa


Para disponer de una motivación real y positiva se debe sentir un auténtico amor por lo que se hace.
Toda persona triunfadora, en cualquier campo, siente un impulsos o una pasión que empieza con una visión o un sueño de aquello que se desea alcanzar o aquello en lo que desea convertirse.
Una vez que se tiene el deseo y el entusiasmo, cuando se está motivado para lograr un objetivo, es necesario fortalecer el sueño. El coraje para lograrlo nos da el poder y nos anima a convertir los sueños en realidad.
Todos soñamos, pero hace falta actuar con el corazón.
Los triunfadores logran lo que quieren por ellos mismos, no por otros. No lo hacen ni por su familia, ni por los reconocimientos ni por el dinero, lo hacen por ellos mismos. Hay una fuerza interior que los empuja y los dirige en sus pensamientos y sus acciones. Se guían a través de las tres “P” que les dan mayor posibilidad de lograr sus objetivos:
Imágenes positivas.
Palabras Poderosas.
Concentración en el Presente.

Una persona que está motivada internamente, por ella misma, que tiene un sueño y está dispuesta a todo por alcanzarlo, siente la necesidad de comprometerse y de ofrecer lo mejor de sí misma.
Para ayudarnos a alcanzar nuestras metas, tiene que estar respaldada por la constancia y la disciplina, así como por la capacidad para organizarse.
Para permanecer motivada, la persona de debe mantener el equilibrio entre la atención intensa, que genera fuerza y energía, y la relajación que restaura y recupera.
Los contratiempos y los problemas son inevitables. La adversidad es parte de la vida y no existe ningún ser humano que, desde que nace hasta que muere, enfrente una serie interminable de retos y desafíos. La adversidad no es para convertirnos en víctimas, sino para templarnos y hacernos más fuertes y hábiles.
Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.
Conciencia de uno mismo

Es la capacidad de reconocer los propios sentimientos, emociones o estados de ánimo.

Equilibrio anímico

Goleman llama así a la capacidad de control del mal humor para evitar sus efectos perjudiciales, entendidos estos en términos de conductas indeseables.

a) Reconsideración



Aislamiento


Distracción


Técnicas de relajación
Motivación

Es la capacidad para auto-inducirse emociones y estados de ánimo positivos, como la confianza, el entusiasmo y el optimismo.
Control de los impulsos


Goleman define esta cualidad de la inteligencia emocional como la capacidad de aplazar la satisfacción de un deseo en busca de un objetivo
Sociabilidad

Si las cuatro cualidades anteriores tienen relación con el conocimiento y el control de las propias emociones, la sociabilidad tiene que ver en cambio con el conocimiento y control de las emociones y estados de ánimo de los demás.

En el ámbito laboral/profesional
es excelente saber controlar nuestras emociones ya que con un objetivo en mente sabemos que es lo que nos motiva y no combinamos sentimientos.
NIVEL FISIOLÓGICO


*Aprender a relajarme
*Respirando más lento
*Cerrando los ojos e imaginando un paisaje agradable
TÉCNICAS DE MOTIVACIÓN
La motivación consiste en el acto de animar a los trabajadores con el fin de que tengan un mejor desempeño en el cumplimiento de los objetivos.
A través de la motivación logramos un mejor desempeño, una mayor productividad, una mayor eficiencia, una mayor creatividad, una mayor responsabilidad, y un mayor compromiso por parte de los trabajadores.

PROGRAMA DE
CALIDA DE VIDA
LABORAL
Surge con la intención de dar respuestas a los desafíos presentes y futuros de nuestra sociedad en relación al trabajo, la salud y la calidad de vida de las personas.
EMPRESAS

• Ayuda a elevar la productividad y rentabilidad
• Aumenta el compromiso organizacional y la motivación
• Ayuda a captar y retener el talento de sus empleados
• Disminuye los índices de absentismo y los costos de carpetas medicas
• Mejora notablemente la imagen de la empresa en el mercado


PERSONAS

• Aumenta la satisfacción con sus tareas laborales
• Reduce el nivel de conflicto que pueda surgir entre la vida laboral y familiar
• Aumenta su motivación y rendimiento.
• Optimiza sus habilidades
• Eleva su empleabilidad
• Aumenta la satisfacción y realización en su trabajo
• Desarrolla todo su potencial y creatividad

SOCIEDAD

• Mantiene la fuerza laboral en óptimos niveles de productividad
• Reduce la “polución social” y la negatividad asociada a la insatisfacción laboral
• Eleva los niveles de optimismo, motivación y entusiasmo
• Reduce los niveles de conflictividad social
• Genera una nueva modalidad de relación social mas sana y constructiva

Teoría Tres Necesidades de McCelland
Necesidad de Logro

Impulso de sobresalir, de luchar por tener éxito. El trabajo entendido como desafío y las dificultades, como reto.


Necesidad de Poder

dotes de mando y liderazgo. Búsqueda de organización, efectividad y obediencia.
Necesidad de Afiliación

se entiende como el deseo de establecer relaciones interpersonales
Explica qué es exactamente lo que motiva a los trabajadores.
CARACTERÍSTICAS DE LOS EMPLEADOS
ESTRATEGIAS MOTIVACIONALES
¿Porqué motivar a los empleados?
• Menor índice de rotación
• Mayor productividad
• Menor ausentismo
• Mejor ambiente de trabajo
• Menor cantidad de conflictos


• Necesidades humanas
• Objetivos organizacionales
• Expectativas individuales
• Equidad entre colaboradores
¿Cómo enfocamos nuestras estrategias de motivación?
¿Como construir una estrategia de motivación con los colaboradores?
1. Clarificar los objetivos de la organización / equipo de trabajo
2. Identificar necesidades de los colaboradores
3. Definir motivadores acorde a los objetivos y necesidades
4. Retroalimentar y valorar el desempeño del colaborador

Interpretar la situación
como positiva
Alejarse de la
mala situación
Buscar alguna otra
actividad que hacer
Como la respiración
profunda
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