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Desarrollo físico en la juventud

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by

Josseline Hernandez

on 11 March 2015

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Transcript of Desarrollo físico en la juventud

Desarrollo físico en la juventud
Juventud
las respuestas a los acontecimientos de la vida dependen de nuestra capacidad física: salud, buena condición física, fuerza y resistencia. Casi todos
los aspectos del desarrollo físico alcanzan su nivel máximo en la juventud.

Fuerza y resistencia
En la juventud, entre los 20 y los 30 años, la mayoría de las personas disfrutan plenamente la vitalidad, la fuerza y la resistencia en comparación con las personas de otras edades.
El funcionamiento de los órganos, el tiempo de reacción, la fuerza, las habilidades motoras y la coordinación sensorio motora alcanzan su nivel máximo entre los 25 y los 30 años;
DATO CURIOSO
La disminución de las habilidades y capacidades físicas es más notoria en
situaciones de emergencia y en otros momentos en que se imponen al cuerpo
exigencias extremas.
Salud y condición física
la juventud es un periodo de buena salud sobre todo en las personas que siguen una dieta adecuada, hacen ejercicio regularmente, no fuman ni consumen drogas, ingieren alcohol en cantidades moderadas o no lo toman en
absoluto. En comparación con adultos mayores, es poco probable que el joven tenga exceso de peso.
Los hábitos de salud y ejercicio que se cultivan durante la juventud suelen continuarse durante toda la adultez. Muchos de éstos tienen efectos positivos
Mayor capacidad cardiorrespiratoria,

Menor riesgo de enfermedades coronarias

Disminución de la tensión arterial y prevención de la hipertensión esencial.

Prevenir el deterioro de la mineralización de los huesos.


Prevenir la atrofia en el tejido muscular, el acortamiento, así como la rigidez de las articulaciones.

Mayor flexibilidad a cualquier edad.

Reducir peso y mantener el peso ideal

Disminuye la formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos, previniendo la aparición de infartos, trombosis y embolias.
Compromiso
Condición física
Muchos atletas alcanzan el nivel máximo de sus habilidades y de acondicionamiento en la juventud. Entre los 23 y 27 años, los músculos estriados (voluntarios), incluidos bíceps y tríceps, consiguen su mayor fuerza física
La fuerza máxima de las piernas aparece entre los 20 y los 30 años y la de las manos hacia los 20 años
la adolescencia,
Los nadadores casi siempre lo
alcanzan durante
20 y los 25 años
los corredores y los
jugadores de tenis
25 y los 35 años.
los golfistas
el ejercicio y la dieta han mejorado tanto la condición física, los adultos mayores pueden alcanzar en la actualidad niveles más elevados de desempeño que los adultos de hace 100 años.
Índice de mortalidad en la juventud
El índice de mortalidad es menor en los jóvenes que en cualquier otro grupo de edad. En la actualidad, pocas mujeres jóvenes mueren durante el parto.
La tuberculosis ha dejado de ser la causa principal de fallecimiento entre los jóvenes, y hoy en día es más fácil controlar enfermedades como la diabetes, las cardiopatías y los problemas renales. No obstante, el índice de muertes evitables en la juventud sigue siendo elevado.

las muertes por SIDA, accidentes, apuñalamientos y disparos con armas de fuego (incluidos los enfrentamientos con la policía) todavía representan un fuerte riesgo sobre todo para los jóvenes.
La principal causa de muerte entre los varones de 25 a 44 años es la infección del virus de inmunodeficiencia humana que ocasiona el SIDA.
En los varones de raza negra, la segunda causa principal de muerte seda por homicidio y por balaceras con la policía. Estas muertes representan más del doble de la mortalidad de los hombres de 25 a 44 años.

A continuación ofrecemos algunas estadísticas de Estados Unidos y México.
Enfermedad, discapacidad
y limitaciones físicas
Talvez los jóvenes no presenten síntomas, pero posiblemente se encuentren en su etapa inicial las enfermedades
pulmonares
cardiacas
renales
artritis
articulaciones y
de los huesos,
la arteriosclerosis
cirrosis hepática.
Fertilidad
Durante la juventud, la reserva de óvulos mantiene una estabilidad relativa. Las mujeres nacen con un suministro de unos 400,000 óvulos para toda su vida, los cuales se liberan mensualmente poco después de la menarquia y dejan de hacerlo en la menopausia.
Se trata de un proceso relativamente estable entre
los 25 y 38 años de edad. Después de los 38 años se observa una disminución rápida en la cantidad y regularidad de los óvulos liberados.

Los varones producen espermatozoides continuamente a partir de la pubertad. La mayoría conserva su fertilidad hasta muy avanzada la edad adulta aunque las emisiones seminales contienen cada vez menos espermatozoides viables.
Sólo en la adolescencia y en los primeros años de la adultez los hombres y las mujeres se encuentran en su nivel más alto de fertilidad.
Cual es la etapa donde hay mas fertilidad
Sexo y sexualidad
Que es
Sexualidad.?
La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan el sexo de cada individuo
Los principales componentes de la intimidad sexual en hombres y mujeres son una mayor comunicación y satisfacción mutua.
CÓMO ADAPTARSE A LA DISCAPACIDAD FÍSICA EN LA ADULTEZ TEMPRANA
los jóvenes se encuentran en su nivel óptimo de desarrollo físico. Tienen fuerza, resistencia y energía como nunca en su vida. Gozan de buena salud y sufren pocas enfermedades. Si están en buenas condiciones físicas, disfrutan de la autoestima y de un sentido de eficacia y competencia que acompañan sus destrezas.
¿Pero qué decir de
los jóvenes que sufren
una discapacidad?

¿Cómo logran el ajuste
psicológico, mientras los compañeros de su edad
alcanzan niveles óptimos
de desempeño?
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