Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Terapia Cognitiva de Beck

No description
by

Patricia Milotich Martín

on 1 March 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Terapia Cognitiva de Beck

¿Qué es la Terapia Cognitiva? Procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado utilizado para tratar distintas alteraciones psiquiátricas.

Supuesto teórico: Efectos y conducta de un individuo están determinados en gran medida por el modo que tiene éste de estructurar el mundo.

Cogniciones = actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anteriores. TÉCNICAS TERAPIA COGNITIVA DE BECK Begoña Girbés Llácer
Clara Uribarrena Taberner
Elena Gramuntell Pérez
Patricia Milotich Martín En la actualidad Modelo de tratamiento psicológico.

Orígenes filosóficos y psicológicos.

Acoge ≠ perspectivas y diversidad de métodos que defienden la importancia de factores cognitivos, lingüísticos, emocionales y conductuales.



Psicoterapias cognitivas = modelo de tratamiento útil, aunque no exenta de problemas. Amplia variedad de estrategias cognitivas y conductuales.

Objetivos:

Identificar y modificar conceptualizaciones distorsionadas y falsas creencias.

Ayudar al paciente, mediante técnicas específicas:
Controlar pensamientos automáticos negativos.
Identificar relaciones entre cognición, afecto y conducta.
Sustituir cogniciones desviadas por interpretaciones más realistas.
Aprender a identificar y modificar falsas creencias que le predisponen a distorsionar sus experiencias. Técnicas cognitivas 15 – 20 sesiones una vez a la semana.

Casos graves: Dos sesiones semanales durante 4 – 5 semanas, y después, una sesión semanal durante 10 – 15 semanas.

Disminuir la frecuencia a una sesión de cada dos semanas, durante las ultimas fases.

Recomendación: “Terapia de apoyo” una vez que haya finalizado el tratamiento. Duración Creador de la Terapia Cognitiva (TC), o terapia cognitivo-conductual (TCC) en la década de 1960, cuando era psiquiatra en la Universidad de Pennsylvania. ¿Quién es
Aaron Temkin Beck? Esquema = estructura cognitiva relativamente estable que dicta cursos de acción y cómo debemos interpretar las situaciones.

Depresión = Activación serie de esquemas que la favorecen. Esquemas adquiridos en la infancia, pueden permanecer latentes y activarse cuando el sujeto se encuentra en situaciones estresantes similares a aquellas en que se formaron.

Esquemas activados en depresión son predominantes, favorecen percepción y recuerdo de E congruentes con ellos. Persona deprimida convencida de que la vida es tan negativa como ella la ve. La Terapia Cognitiva de Beck Hablar de depresión es hablar de pensamientos automáticos =
corrientes de pensamientos negativos, también denominados esquemas depresógenos que surgen de forma espontánea en paciente depresivos.



Se clasifican en tres categorías “Tríada cognitiva”:
Ideas negativas sobre sí mismo
Ideas negativas del mundo
Ideas negativas del futuro NUEVO CONCEPTO DE DEPRESIÓN ¿QUÉ OCURRE EN LA DEPRESIÓN? Visión negativa al margen de interpretaciones alternativas más plausibles.

Emociones y Conductas depresivas determinadas por la percepción de la realidad.

Organización del sistema cognitivo comparable a paradigma científico.

Visión distorsionada de sí mismo y del mundo.

Un paradigma personal puede tambalearse y cambiar cuando surgen evidencias que van en contra de su anterior visión de la realidad.

La terapia cognitiva se centra en formular ideas y creencias desadaptativas en términos de hipótesis cuya validez comprobamos de modo sistemático. Tipos de distorsiones cognitivas de Beck Inferencia arbitraria

Sobre-generalización

Abstracción selectiva

Pensamiento absolutista/dicotómico

Personalización

Magnificación/minimización Las técnicas principales son las cognitivas, mientras que las conductuales se utilizan:

Como técnicas paliativas (síntomas motivacionales o afectivos).

Para producir cambios conductuales.

Para modificar las ideas negativas. Programación de actividades

Tareas graduadas

Técnica del dominio

La satisfacción

Originalmente diseñadas para el tratamiento de la depresión. TÉCNICAS CONDUCTUALES Ayudar al paciente a buscar evidencia que contrarreste las ideas negativas.



Ayudar al paciente a que busque puntos de vista alternativos y que introduzca la duda frente a la certeza.



El paciente debe de ser capaz de trabajar, detectar y modificar, sus principales errores cognitivos. Finalidad de las técnicas cognitivas Conversión de pensamientos en hipótesis a contrastar.

Búsqueda de soporte empírico para los pensamientos.

Cuestionamiento continuo de los pensamientos.

Exploración del significado de los pensamientos.

Distanciarse de los pensamientos buscando alternativas plausibles.

Romper el círculo pensamiento – emoción – conducta.

Comprensión del significado de las experiencias por parte del paciente. Principales elementos de las técnicas cognitivas TÉCNICAS COGNITIVAS Análisis de la lógica incorrecta

Comprobación de hipótesis

Ofrecer psicoeducación directa

Definir los términos (análisis semánticos)

Descenso vertical Mantener un registro diario

Negación de los problemas

Reatribución

Actuar “como si”

Comprobar predicciones

Luchar contra la sobregeneralización Técnica de la triple columna

El paciente dispone de varias columnas en una hoja de registro.


1 : Situación desencadenante del sentimiento desagradable
2º: Pensamientos automáticos relacionados con esa situación y emociones negativas
3º: Pensamientos alternativos tras valorar las evidencias para los pensamientos automáticos anteriores.

Se pueden modificar las columnas a voluntad, siempre y cuando esté clara la meta:

El desarrollo de un pensamiento alternativo, racional, que modifique las distorsiones cognitivas que el paciente haga, distanciándose de sus pensamientos y facilite el cambio de esquemas.

Así esta técnica está muy relacionada con la siguiente: la búsqueda de respuestas alternativas. Búsqueda de respuestas alternativas Las técnicas empleadas en sesión serían el diálogo socrático y el análisis de la lógica incorrecta.

La idea principal:
Animar al paciente a que cuestione constantemente la validez de lo que piensa, dándose cuenta de cómo le afecta.

La meta:
Lograr que el paciente haga una investigación activa (metáfora del ser humano como un científico) que le permita encontrar soluciones alternativas a su problema desde un amplio punto de vista, incluyendo cambios cognitivos y cambios conductuales. Actividades experienciales planificadas, basadas sobre la experimentación u observación.

El propósito principal:

Comprobar la validez de sus creencias sobre ellos mismos, los demás y el mundo.

Construir y/o comprobar creencias nuevas y más adaptativas.

Contribuir al desarrollo y verificación de la formulación cognitiva. Uso de experimentos conductuales Explicar los esquemas basados sobre las verbalizaciones de los pacientes.

Explorar los esquemas para comprobar el valor y la fuerza que tienen para el paciente.

Evaluar los pensamientos y las ideas que mantienen esquemas concretos.

Identificar y focalizarse en los sentimientos y conductas que derivan de los esquemas.

Estructurar intervenciones específicas basadas sobre los esquemas idiosincrásicos, personales, familiares y culturales.

Estructurar estrategias de prevención de recaídas para ayudar al paciente a generalizar las ganancias terapéuticas a otras situaciones y ocurrencias. Trabajo con esquemas

Activar recuerdos tempranos para identificar la fuente de los esquemas

Reestructuración en imaginación

Imaginación y emoción

Imagen de afrontamiento Para ello se utilizan técnicas para trabajar con esquemas que se hacen más en imaginación que en disputa verbal: Miniaturizando la imagen temida

Imágenes de desensibilización

Declaración de derechos

Reexaminar los esquemas originales y desarrollar esquemas nuevos y más adaptativos. Airear las emociones por escrito El paciente recuerda un acontecimiento problemático y escribe una descripción lo más detallada posible de éste, prestando mucha atención a las emociones que surgen y al significado adscrito a dicho acontecimiento. Reescribiendo la imagen
Muchos pacientes se ven asaltados por imágenes que les recuerdan experiencias traumáticas. Esta técnica es especialmente adecuada para personas que han sufrido abusos. Así la intervención sería la siguiente:





“Cuando tiene esas imágenes y recuerdos terribles se siente vencido y atacado. Volvamos atrás y cambiemos la imagen y la historia. Ahora quiero que se imagine que es fuerte, alto, agresivo y está enfadado. Su abusador es débil, pequeño y estúpido. Quiero que se imagine que domina, critica y castiga a su abusador. Dígale lo estúpido y horrible que es. Dígale que usted es una mejor persona”. Bibliografía:
Terapia Cognitiva de la Depresión; Aaron T. Beck... [et al.] Bilbao : Desclée de Brouwer, 2010

Hacia una práctica eficaz de las psicoterapias cognitivas; Caro, I., 2011. DDB.

Bibliografía web:
http://www.beckinstitute.org/ http://www.youtube.com/watch?v=mg0AkeL0ta0
Full transcript