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¿Qué necesitan tus pies para correr?

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Pepe Roldán

on 6 May 2013

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Transcript of ¿Qué necesitan tus pies para correr?

Calzado minimalista Por la tecnología, por supuesto No hablamos sólo de una zapatilla, hablamos de un compuesto.
Te proporciona más retorno de energía que otros sistemas de amortiguación de espuma del mercado del running.
Combina un suave aterrizaje con un retorno eficiente de la energía.
¡¡¡La Revolución!!! Todas prometen Mínima protección / Máxima propiocepción
También para la vida diaria.
Imprescindible período de adaptación. ¿Qué necesitas en los pies? Un correr como si anduviésemos.
Cerrar la entrada de información al cerebro para adaptar la posición a la marcha (propiocepción)
No proteger, sino anular los pies
Daños sobre la forma natural y poderosa del pie Calzado actual ¿Por qué tienes que usar zapatillas acolchadas? Porque te hacen parecer guapo y saludable Adidas Boost Asics Kayano 19 Solyte es el polímero encargado de albergar el resto de componentes del chasis.
Solyte es más recio y debe serlo porque tiene que coger la pieza de TPU del arco (Trusstic System) y el GEL, ambos con una misión opuesta uno al otro, así que la función de este Solyte de la capa inferior es importante: no puede dejar vendida a la pieza que da rigidez al arco siendo muy blando y tiene que permitir que el GEL se comprima sin que ello le afecte demasiado, provocando una inestabilidad en el talón.
El Dynamic Duomax es la pieza de doble densidad (en color naranja) situada en la cara interior de la zapatilla.
Zapatilla estable y muy eficiente en la corrección, Lotto Morpheus extrema estabilidad y su firmeza de amortiguación Syn-Pulse que se alarga hasta el antepié ayudará a la controlar la pisada, Simposio de tecnologías y recursos no muy comunes.
'PUNTO-FLEX’ y Reactive Arch.
Zapatilla muy recomendable para plantilleros FluidAxis, tecnología de Asics “Correr sería un deporte fantástico si no existieran los huesos ni los tendones”. Así de contundente empezó su ponencia el Dr. Matthias Marquardt, el fin de semana pasado, en la presentación de la colección de Natural Running de Asics para la temporada primavera-verano 2013
FluidAxis se vende como “la nueva tecnología que permite al pie moverse con naturalidad".
“Me atrevo a decir que hemos creado la zapatilla definitiva”. EVITAN LESIONES Control estabilidad sujección seguridad protección velocidad amortiguación eficiencia ¿EVITAN LESIONES? Fascitis plantar
Tendinitis Aquílea
Periostitis
Cintilla iliotibial
Síndrome del psoas ¿Necesitan nuestros pies todas esas cosas? el 80% de los corredores sufren algún tipo de lesión a lo largo del año El pie humano es una estructura única en la naturaleza: compleja y perfecta que combina flexibilidad, amortiguación y su propio sistema de estabilización. Lleno de receptores de información que permiten al cerebro recibir información para adecuar nuestra marcha a una de nuestras formas de locomoción: caminar, correr o esprintar. Caminar Correr Esprintar ¿Qué conseguimos con el calzado "tecnológico"? Corregir lo que de forma natural tiene que hacer el pie al correr: pronar. En resumen, obligan a una técnica incorrecta e ineficiente de carrera ¿Puede ayudar el correr descalzo? ¿Se puede correr descalzo? NO ¿NO? Porque tu madre te lo ha dicho.
El suelo está sucio.
Lleno de bacterias insalubres, cristales y hasta jeringuillas impregnadas de heroína y virus del SIDA.
Provoca lesiones. ¿Más?
Es de pobres.
Los africanos de la élite que corren lo hacen calzados.
No hay élite entre los descalzos.
Socialmente no aceptado.
NO SE PUEDE. Talonar te frena El movimiento físico y el estimulo sensorial del bebé a través de los pies descalzos es factor de aceleración de maduración, del desarrollo propioceptivo y del desarrollo intelectual del niño. No debemos reprimir la sensibilidad táctil de los pies calzándoles, pues informan del mundo exterior, transmitiendo sensaciones de temperatura, texturas… que favorecen el desarrollo psicomotor del niño, sino cuidar y potenciar la libertad de los movimientos de los dedos y de los pies El niño necesita el estímulo táctil, de presiones, de irregularidades del terreno para desarrollar la propiocepción, mejorar la posición de articulaciones, reforzar la musculatura. El calzado denominado preandante o el calzado para el gateo, no tiene justificación para su uso, impide recibir sensaciones, además añade un peso excesivo a los pies impidiendo hacer lo que necesitan, esto es, moverse y además el niño se lesiona al golpearse las piernas con ese calzado Lo niños se descalzan como mecanismo de defensa Díselo a Karim
http://www.cualquierapuedehacerlo.es/karim-el-bikila-marroqui/ Díselo a Nano Díselo a Santi Protección a punzamientos, cortes y temperatura.
Sentir el terreno que pisan.
Amplitud en los dedos. Calzado minimalista Referencias www.cualquierapuedehacerlo.es www.corresdescalzos.es www.correrdescalzo.com www.zapatillasminimalistas.net
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