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Carga mental

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Estefania Arredondo

on 19 April 2016

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Carga mental
Cantidad de información que debe tratarse, el tiempo con el que se dispone y la importancia de las decisiones.
Fatiga
Factores inherentes a la tarea
Carga nerviosa
Prevención
Falta de interés
Infracarga, agravan si no se domina la situación y provocan síntomas parecidos a la sobrecarga añadiendo depresión
Exceso de carga
Técnicas muy perfeccionadas, trabajos interrumpidos pos situaciones de gran urgencia.
Carga mental
Evaluación de la carga mental
Perdida del respeto pos si mismo, , motivación mediocre, tendencia a refugiarse en sustancias
Sobrecarga o infracarga
Actividades fisicas y mentales
Sobre estimulación , causa tensión, baja opinión de si mismo y la subestimulación causa depresión, irritación, trastornos psicosomaticos e insatisfacción
Detectar la información
Identificar
Decodificar
Interpretar
Elaborar las posibles respuestas y elegir las mas adecuadas
Tomar decisiones
Emitir respuestas
Recuperar los efectos de la intervención para estimar la efectividad
Automatizar respuestas
Cantidad de respuestas concientes tienen mas peso, las cortas y repetitivas menor.
Duración ininterrumpida de un estimulo pude provocar saturación
Capacidad de respuesta depende de la edad, nivel de aprendizaje, pericia, estado de fatiga, características de la personalidad, experiencia, actitud y motivación hacia la tarea, así como factores ambientales
Reacción homeostática
Busca el reposo como medio de recuperación de equilibrio. Reduce el rendimiento de la actividad, aumenta los error, disminuye la atención aumenta la falta de motivación y vuelve lento el pensamiento.
Dispersión de atención
Disminuye percepción e interpretación
Disminuye la capacidad de observación y de juicio.
Dificulta la expresión clara y metódica.
Disminuye el rendimiento del trabajo intelectual
Reacción crónica
Durante largos periodos de tiempo, resultado de un desequilibrio prolongado , inestabilidad emocional, irritabilidad, ansiedad, estados depresivos, alteraciones del sueño, psicosomáticas y alteraciones físicas.
Apremio del tiempo
complejidad rapidez
Atención
Minuciosidad.
Operaciones mentales
Nivel de atención
Incidencias sobre el individuo
Sistemas de medición de los síntomas psicológicos y psicosomáticos.
Síntomas fisiológicos: Presión sanguínea, ritmo cardiaco, hormonas suprarrenales, actividad electrodinámica, Frecuencia critica de fusión, umbral de discriminación tactil, electroencefalograma, factores gastrointestinales
Cantidad y complejidad de la información existente.
Calidad de la información
Trascendencia de las actividades
Ritmo normal de trabajo para una persona formada
Ritmo individual de trabajo
Confort ambiental del puesto
Recuperación de las informaciones sobre el impacto de las actuaciones.
Flexibilidad de horarios
Rotación de tareas
claridad en el rol.
Apoyo social
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