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gestos tecnicos baloncesto

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by

antonio pepo

on 3 May 2013

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Transcript of gestos tecnicos baloncesto

Gestos tecnicos del baloncesto Se entiende por técnica a un procedimiento racional, eficaz y económico para alcanzar grandes rendimientos colectivos. El pase Es un recurso utilizado para mover el balón por todo el terreno sin necesidad de botarlo, también es la forma más rápida de progresar el balón. Caracteristicas pase debe ser preciso y tenso debe llegar donde queremos no debe ser previsto por nuestros
atacantes Los pases lentos y bombeados
son de menor efectividad Tipos de pases pecho picado por encima cabeza con una mano es el más utilizado y seguro a la hora de evitar defensores a corta distancia usado para pases
de gran distancia EL BOTE fundamental en el
manejo del balón No debemos mirar al balón cuando botamos,
debemos mirar a los compañeros
para ver la situación de Juego Muñeca suelta: no debe estar rígida a la hora de botar (no golpear el balón sino acompañarlo) La mano debe estar abierta, con los dedos separados, para que la superficie de contacto con el balón sea lo más grande posible tiros Caracteristicas la mano derecha (mano de lanzamiento) se sitúa debajo del balón y la mano izquierda (mano de apoyo) se sitúa en el lado del balón Los pies deben estar separados a la anchura de los hombros Las piernas un poco flexionadas Cuando lanzamos el balón, las piernas se extienden
al mismo tiempo que impulsamos el balón con la
mano de lanzamiento tiro es el gesto técnico con el cual
conseguiremos encestar el balón en la
canasta para anotar puntos. tipos En suspension ganamos altura para superar a defensores doble ritmo o entrada en bandeja Gancho Realizamos el lanzamiento en carrera (después de dos pasos de aproximación Se realiza un lanzamiento con una mano de forma lateral al aro y a nuestro cuerpo
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