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나의 균형잡힌 식생활

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by

정호 이

on 24 November 2016

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Transcript of 나의 균형잡힌 식생활

차례
1.내가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식을 알아보자.
오늘의 주제
내가 좋아하는 음식의
칼로리를 알아보고 하루 한끼식사의
칼로리를 알아봅시다.
싫어하는 음식(5개)
깨,콩국수,호박전,단호박죽,두유
내가 좋아하는 음식(9개)
피자,치킨,순대곱창,비빔밥,김치,꽁치찌개,해산물(문어),광어회,연어스테이크
싷어하는 음식의
영양소와 칼로리
깨=559kcal
콩국수=513kcal
호박전=66kcal
단호박죽=336kcal
두유=120kcal
좋아하는 음식의
영양소 칼로리
피자=3.000kcal
치킨=269kcal
순대곱창=1000kcal
비빔밥=500kcal
김치=29kcal
꽁치찌개=500kcal
해산물(문어)=74kcal
광어회=105kcal
연어스테이크=664kcal
내가 좋아하는 음식과 내가 싫어하는 음식의 영양소와 칼로리 알아보기
나의 균형잡힌 식생활
이름: 이정호
서울우솔초등학교
5학년 2반
5. 오늘의 한줄평
4.1일간 아침,점심,저녁의 식사의 칼로리를 알아보자.
3.1일간 아침,점심,저녁의 식사를 알아보자.
2.내가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식의 칼로리를 알아보자.
내가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식 알아보기

오늘의 한줄평
내가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식의 칼로리는 다르다는 것을 알았고 하루 한끼 식사의
칼로리(kcal)를 알았다.
하루의 식사
동영상
1.
http://www.ebs.co.kr/tv/show?prodId=348&lectId=3041804
http://www.ebs.co.kr/tv/show?
2.
prodId=348&lectId=3041948&gnbVal=1&pageNum=1&srchType=1&srchText=아이의 밥상&srchYear=&srchMonth=&playListState=off&playAlertState=alertOff

1일간 아침,점심,저녁의 식사(2016년 11월 24일)
아침: 씨디얼(초코)
점심: 곤드레 나물밥&청국장찌게&단호박전&더덕무침&무조미김&깍두기&우유
저녁: 떡볶이&오뎅&튀김(김말이,오징어)&순대
1일간 아침,점심,저녁의 식사의 칼로리
아침: 115kcal
점심: 527kcal
저녁: 909kcal
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