Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

ID Life Coach

No description
by

Morten Lund

on 5 May 2011

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of ID Life Coach

Coach ?
Hvad?
Hvor?
Hvornår?
Hvor meget?
Hvordan?
Hvilke?
Hvorfor?
Hvem?
Målsætning
Hvad ønsker du dig helt specifikt?
Hvad er det du gerne vil?
Hvad skal du helt konkret se høre eller mærke inde i dig selv for at vide at du har opnået det, du gerne ville?
Holdning
Hvorfor?
Hvordan?
Hvornår?
Hvem?
Hvilke?
Hvor meget?
Hvor?
Hvad?
På en scala fra 1-10, hvor meget tror du på det?
I hvilket omfang tror du selv, det er sandt?
Hvor stor en del af dig tror på det?
Hvor stor en del af dig tror på noget andet
Projektioner
Hvor ønsker du dig det? I hvilken sammenhæng?
Hvor ønsker du dig det ikke?
Er det et bestemt sted eller sammen med en bestemt person, du ønsker at nå målet?
Kontekst
Fokus
Hvornår vil du gerne nå dine mål?
Hvad er din tidsramme?
Hvilke overvejelser har du eventuelt gjort dig om en deadline?
Hvornår skal du igang med at virkeliggøre målet?
Tidsramme
Hvor meget ønsker du dig dette her? På en scala fra 1-10, hvor vigtigt er det for dig?
Hvor stor en del af dig håber, at dette ønske gør i opfyldelse?
Nøjagtigt hvor mange gange? Hvor mange penge? Hvor ofte?
Omfang
Øvelse
Projektioner
Find et eller andet der irritere dig ved en nær ven eller et familie medlem
Gå rundt mellem hinanden og sig det i tænker på til hinanden
Vend det om så du nu siger "Jeg....."
Træk projektionen hjem
Som en mur man spiller bold op ad
1. Baggrund
2. Coach uddannelsen
3. Coaching i praksis
4. Afrunding
Som et spejl
2 år med ialt 10 moduler
Hvert modul er på 27 timer
Derudover 100 øvetimer
20 supervisionstimer
20 timer ekstern coaching
20 timer egen coaching
ID Life Coach uddannelsen består af:
Meditation
Accept af det der er
Fokus på vejrtrækning
Luk øjnene
Træk vejret helt ned i maven
Giv slip på tankerne
Hvis tankerne alligevel kommer, så accepter dem og vend tilbage til vejrtrækningen
GQ Competences
xx
yy
Coaching
zz
Grundfos
Mig selv
1. Indledning
Arbejde som coach 1 dag om ugen
Faser i en typisk coaching session:
Ingeniør
Coach
Tal
Data
Regler
Systemer
Databaser
Computer
Mennesker
Tanker
Følelser
Behov
ID Academy
Sjælland
København
Silkeborg
Ole Vadum Dahl
Pioneer inden for personlig udvikling, NLP, psykoterapi
Forfatter til 5 bestseller bøger.
"Enhver krise har en gave, der kan transformere dit liv"
Sygemelding
Psykologhjælp
Lykkepiller
Afklaring af forventninger, rammer, roller, regler
6. Afrunding
2. Afdækning
3. Udforske
4. Nye perspektiver
og handlemåder
5. Målsætning
Coach som en detektiv
Coach er en opdagelsesrejsende
Udforskning af relationer og sammenhænge
Coach er en kunstner
Perspektiver og handlemåder
Coach er en kaptain
Målsætning, plan og opfølgning
Afrunding og evaluering
1. modul: Livskunst (4 dage)
2. modul: Gør dig fri af fortiden (4 dage)
3. modul: 4 veje til bedre relationer (4 dage)
4. modul: Find dig selv og fold dig ud (4 dage)
5. modul: En nøgle til forandring (4 dage)
6. modul: Rigdom på mange planer (4 dage)
7. modul: Selvindsigt (4 dage)
8. modul: Orkanens øje (4 dage)
9. modul: Hjerterum og relationer (4 dage)
10. modul: Dit personlige brand + certificering (4 dage)
Indsigt
Meditation
Lyst til og interesse
for coach
Spørgsmål?
GQ tasks
SCD
Coach
Stress
Selvudvikling
1. Baggrund
4. Afrunding
Group Quality
At kunne kommunikere
At hjælper dig selv og andre med at opstille vigtige mål
At slappe af som coach og overkomme eventuel overdreven selvkritik eller præstationsangst
At skaber en god og åben kontakt til mennesker som ellers kan være vanskelige at kommunikere med.
gennem coaching spørgsmål - at få mennesker til at opdage deres uudnyttede potentialer og muligheder.
Behov for coach kompetencer
2. Coach uddannelsen
3. Coaching i praksis
Coach
S
T
A
B
I
L

ansninger
olkninger
ndstilling
øsninger
ehov
ssociationer
itation
ndstilling
dfærd
ormåen
olle
S
A
F
I
R

Værktøj
Jeg, mig
Os, vi, dig og mig
Han, hun, den, det
Dem, de andre, folk og samfundet
Relationer
Nu
Det esentielle jeg
Selv
Fremtid
Fortid
Du
Jeg
Det psykiske SØ kort
Ikke mig
Persona
Identitification
Selvbillede
Primær
Fortrængning
Projektion
Sekundær
Mig
Forståelsesrammer
Selvbillede
Relationer
Roller
Ubevidst mig
Ubevidst - Ikke mig
Ubevidst selvfølelse
Ubevidst potentiale
Hvordan vil du konkret få dit ønske til at gå i opfyldelse?
Hvordan vil du nå frem til målet?
Hvordan kan du tage konkrete skridt i retningen af selv at få dit ønske til at gå i opfyldelse?
Hvilke delmål kan du opstille, som vil gøre det lettere at nå dit mål?
Hvordan passer det, du har tænkt dig at gøre, med det du vil opnå?
Proces
Hvilke konsekvenser kunne opfyldelsen af din drøm have for dig selv og andre?
Hvilke andre muligheder har du, hvis du ikke opnår det, du gerne vil?
Hvilke overvejelser gør du dig om en eventuelt plan B, hvis din strategi ikke virker?
Valg
Hvorfor kunne det være vigtigt for dig at nå det mål?
Hvad forventer du, at det vil give dig?
Hvad er det absolut vigtigste ved at nå målet?
Hvorfor ikke?
Hvad er vigtigere end at nå målet?
Hvilke fordele kunne der være ved ikke at nå det?
Bevæggrunde
Hvem er det, som gerne vil nå målet?
Er det et ønske, som kommer indefra, eller er det andres forventninger til dig?
Hvem er du, når du går efter det mål?
Hvilken side af dig er det, som ønsker sig at nå det mål?
Identitet
Hvor meget tror klienten på det?
Hvad er det, klienten tror?
”Skal jeg forstå det sådan, at du tror, at…”
“Det vil sige at du tror..............................?”
”Du har altså en overbevisning om, at ….!?”
Hvor tænker klienten sådan?
“Er det i bestemte sammenhænge, at du opfatter tingene på den måde?”
”Er det sammen med bestemte mennesker, at du opfatter tingene sådan?”
“Er der sammenhænge, hvor du tror noget helt andet?”
”Er du tilbøjelig til at tro noget andet, når du er sammen med andre mennesker?”
Hvornår tror klienten hvad?
”På hvilke tidspunkter eller i hvilke faser af dit liv opfatter du tingene på den måde?”
“Hvornår opfatter du evt. ikke tingene sådan?”
”Hvis du går 5 år frem i tiden, tror du så stadig, at du vil opfatte tingene sådan?”
Hvordan kan klienten vide,
at overbevisningen er sand?
“Kan du med sikkerhed vide, at det forholder sig sådan?”
“Hvad er dit bevis? - Kan du dokumentere det?”
“Kunne det betyde noget andet?”
“Gælder det samme for andre”
“Kan du vide at det ikke forholder sig omvendt”
Hvilke konsekvenser har det for klienten at tro og tænke sådan?
“Hvordan behandler du dig selv, når du holder fast i den tankegang?”
“Hvordan reagerer du?” - Hvad siger du til dig selv?”
”Hvordan føles det i din krop?”
“Hvordan behandler du den anden/andre, når du holder fast i denne tanke?”
“Hvad siger du - gør du helt specifikt? Hvordan føles det?”
“Så hvad får du ud af, at have sådan en overbevisning?”
”Hvilke konsekvenser har den tankegang for dig?”
Hvorfor giver klienten ikke bare slip på overbevisningen?
”Hvorfor ikke give slip på overbevisningen?”
”Får du noget som helst positivt ud af at fastholde den?”
”Kunne der være nogle rigtig gode grunde til at bryde med den tankegang?”
”Hvad ville du få ud af at slippe overbevisningen?”
Hvem ville klienten være uden overbevisningen?
“Hvem ville du være, uden denne overbevisning?”
“Hvordan føles det at være dig, når du ikke længere opfatter situationen på den måde?”
"Hvem er du, når du ikke længere lader dig begrænse af en sådan virkelighedsopfattelse?”
Øvelse
Luk herefter øjnene og følg instruktionerne
S
T
A
B
I
L
Find sammen to og to
Sid overfor hinanden i 2 minutter uden ord
Øvelse
”Den som vover, mister fodfæstet for en stund.
Den som ikke vover, mister livet”

Søren Kierkegaard
Skygge
Ydre 10%
Indre 90%
___________________
Full transcript