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PULSO DE LA RELACIÓN

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IRAÍS DE LA CRUZ

on 4 October 2013

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Transcript of PULSO DE LA RELACIÓN

COMPATIBILIDAD CÓMO META
* Los sentimientos y emociones son diferentes en cada persona
* Los estilos de vida se adoptaron desde muy pequeños
* Los hábitos cotidianos pueden poner en peligro la relación, deben tomarse en cuenta en la convivencia
* El dinero y el sexo son los principales motivos de problemas en la pareja, se deben hablar y no dar por hecho que se saben
* Se pasa más tiempo ene l trabajo que en la pareja, separar el trabajo y la casa
* Sincronizar valores mantiene unida a la pareja.
LAS BASES DE LA CONVIVENCIA SANA: Primer capítulo
DE LA COMUNICACIÓN A LA COMUNIÓN
HISTORIA DE LA RELACIÓN
Los recuerdos de las experiencias juntos son pilares en la relación y ayudan o perjudican al desarrollo de ésta.
EXPECTATIVAS DEL PORVENIR
Reflexionar sobre los aspectos a mejorar
Que espero de la relación
Que cambios y aportaciones haré
Que me gustaría que cambiara mi pareja

ESTAR EN AJUSTE CONTINUO
SATISFACCIÓN SEXUAL
* La satisfacción sexual esta relacionada en la manera en que hablamos de ella
* Crear atmósfera de respeto para hablar de sensaciones, sentimientos y emociones profundas
* Las relaciones deben ser lecciones de placer mutuo
* Saber jugar y fantasear son claves
* Salir de la rutina y sorprender ayuda a una mejor relación
* La pornografía es saludable (ayuda terapéutica)
EL PULSO DE LA RELACIÓN
¿PORQUÉ NO DURAN?
1. No se tiene un autoestima cimentado en conocer las habilidades emocionales
2. Y la Auto observación es descuidada
ENEMIGOS ÍNTIMOS
Formas de ver la vida diferentes y no tienen argumentos para dialogar
AMOR ROMÁNTICO
* Vivir en pareja feliz prolonga la vida
* Tienen un mejor sistema inmunológico, tienen mayor numero de glóbulos blancos
* Tienenn mayor numero de células que destruyan a alas dañadas
¿CÓMO LOGRAN SER FELICES?
COMUNICACIÓN
La comunicación de sentimientos, pensamientos, metas, acciones y espíritu son el camino.
Conciencia
Las parejas deben ser conscientes (darse cuenta) de su bienestar y malestar.

Unidas en el sentir, pensar y actuar logran una vida de realización, desarrollan su consciencia común, y producen el equilibrio necesario para manejar dificultades
Intimidad
Forma el autoestima
Auto observación y control proveen de atributos, la hacen consciente de sí.

La mayor intimidad se logra con la sexualidad
La sexualidad sana es monógama

Las parejas son venturosas y excitantes, se exploran, quedan unidos por sentimientos profundos, claros y espontáneos.

Compartir intuiciones sin temores (Hablan abiertamente de l sexualidad)
Satistacción
Satisfacción personal es el ingrediente más importante en la realización de pareja.
El sacrificio personal, no siempre rinde frutos.
Establecerse metas personales sin afectar la relación de pareja
Necesidades Humanas
Trabajo (quehacer), casa (lugar) y compañía son las tres necesidades emocionales y psicológicas
Tener una identidad madura

Conocerse
Realizar una exploración de las capacidades emocionales de uno.
El conocimiento mutuo es indispensable para una relación sana.
Conciliarse y formar nuevos hábitos en la relación

Maestro
Los ejercicios y reflexiones permitirán modelar su propio proceso y analizar sus núcleos problema.

Mezclar los hábitos de comunicación y acercamiento con la sexualidad creativa para formar parejas acopladas
Bienestar
Las relaciones que producen bienestar tienen más probabilidades de sobrevivir
Bienestar acumulado (experiencias positivas)
Ayudan a enfrentar las dificultades
del 1 al 10
1. El bienestar general de la relación en este momento es de ___
7. Nuestra convivencia en general merece la calificación de ___
La unión, diversión y placer
La relación que no es divertida esta condenada a fracasar
4. Mirando únicamente lo sexual, como amantes tenemos ___
5. Yo, como amante___
6. Mi cónyuge, como amante ___
9. La diversión que hemos logrado por ahora alcanza un ___
10 El placer que hemos alcanzado a experimentar tiene un ____
Logros
12. Los logros económicos de ambos ___
13. Los logros materiales producto de mi esfuerzo tienen _____
14. Los logros materiales de mi cónyuge logran un ___
15. Los logros espirituales de ambos tienen calificación de ___

* Resaltar los logros personales y de la pareja forma el equilibrio
COMPARTEN Ó COMPITEN
El juego de una relación de pareja es compartir: ayuda y apoyar para un fin común, repartir, cooperar, asociarse, etc.
La compatibilidad y complementariedad son seguros para la relación
La competencia insana crea dificultades y rencores
La competencia sana conduce a la superación continua
DIFERENCIAS EMOCIONALES DE GÉNERO
La niñas expresan más sus emociones, solo la irá se expresa por igual.
* Las experiencias las llenan de fortaleza.
* Las parejas felices han aprendido a contrarrestar los pensamientos y sentimientos negativos
* Desarrollado la I.Emocional en la relación
* Admiración mutua, cariño, respeto y dejarse influir por la pareja son clave
UN LATIDO COMÚN
Empatía: Capacidad de detectar estados emocionales de otros
Sexualidad:Capacidad de atraerse y reproducirse. Tres tipos de sexualidad
* Infrasexualidad: sexo solo por sexo
* Normal: producto de la convivencia y cotidianidad
* Suprasexo: Creativo y enaltecedor de las cualidades humanas de las parejas (empatìa y sexualidad)

EMPATÍA Y SEXUALIDAD
COMUNIÓN
Los momentos en la relación
19. Por los mejores momentos que hemos pasado juntos ____
20. Por los peores momentos que hemos pasado juntos ___
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