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Reto 60 días con Turbosteps

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by

Sergio Sánchez

on 27 August 2014

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Transcript of Reto 60 días con Turbosteps

Reto 60 días con Turbosteps
¡Bienvenid@!
Felicidades por tu nuevo cambio
GOAL!
Thank you!
La siguiente presentación se realizó para ayudar a las personas que no conocen aún el plan de entrenamiento. Para dirigirte al día que desees
Simplemente controla el zoom
con el scroll de tu mouse y te diriges al día y semana que necesites (cada semana es una figura de la presentación). De nuevo muchos éxitos con tu nuevo estilo de vida.

Att: Un Guerrero como tú ;)
PD: Puedes buscar en Youtube el vídeo con el nombre que está abajo de los links por si no te gustó el Prezi
Día 2
Día 3
Día 5

Día 4

Día 1
Principiantes
Avanzados
Principiantes
Cardio para perder peso
Opcional
clickea el que
necesites
Cardio para
Principiantes
Rutina de tonificación
tren inferior (glúteos y piernas)
Tonificar brazos mas cardio
Avanzados
Por si quedas
con ganas de
mas
Adelgazar con cardio
y abdominales
Rutina de tonificación con mancuernas
(brazos, hombros, pechos)
Día 6
Día 7
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