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INTELIGENCIA EMOCIONAL

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by

sarai cardenas

on 24 September 2015

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Transcript of INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es la
habilidad
de las personas para atender y percibir lo sentimientos de forma apropiada y precisa la capacidad para asimilarlos y comprenderlos de manera adecuada y la destreza para regular y modificar nuestro estado de animo o el de los demás.
Técnica del semáforo
Es la respuesta que damos cuando algo que esta
FUERA DE NOSOTROS
nos impresiona provocándonos alguna sensación.
INTELIGENCIA EMOCIONAL

Centro YMCA Educativo de Acción Comunitaria Naucalpan
Psicología

¿Qué es la
Inteligencia Emocional?
¿Qué es una Emoción?
Miedo
Anticipación a una amenaza o peligro (real o imaginario) que produce ansiedad, inseguridad.
Tristeza
Sensación de bienestar y de seguridad que sentimos cuando conseguimos algún deseo o vemos cumplida alguna ilusión.
La función de la tristeza es la de pedir ayuda.
Enojo
Aparece cuando las cosas no salen como queremos o nos sentimos amenazados por algo o alguien.
Afecto
Es una sensación placentera ante un bien agradable. También se le llama cariño, simpatía, afición o estima.
Las emociones pueden ser tanto positivas como negativas y cumplen funciones importantes para la vida.
algunas de las emociones son...
Esas sensaciones pueden ser agradables
y desagradables.


Sentimos porque tenemos sentidos que nos enseñan lo que pasa a nuestro alrededor.

El miedo es necesario ya que nos sirve para apartarnos de un peligro y actuar con precaución.
Alegría
Deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien.
Es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante o cuando nos sentimos solos
Impulsa a hacer algo para resolver un problema o cambiar una situación difícil.
Podemos aprender a manejar nuestros estados emocionales.
para controlar tus emociones es necesario....
ALTO, tranquilízate y piensa
antes de actuar
PIENSA soluciones y sus
consecuencias.
ADELANTE, y pon en práctica la mejor solución.
Adivina...
Me pongo muy
cuando se cumplen mis
Me
cuando tratan mal a mis
¡Simón dice!...
Lo sentimos cuando estamos ante un peligro. Algunas veces es por algo real, pero otras ocurre por algo que nos imaginamos.
La sentimos cuando perdemos algo importante o cuando nos han decepcionado. A veces da ganas de llorar.
Ocurre cuando conseguimos algo que deseábamos mucho o cuando las cosas nos salen bien. Nos transmite una sensación agradable.
Lo sentimos cuando alguien no nos trata bien o cuando las cosas no salen como queremos.
1
2
3
4
¿Cómo te sentirías si...?
...un compañero de tu clase te dice “
tú no puedes jugar
”.

...un amigo te dice que
empujes
a otro.

...un compañero te
rompe
el dibujo que habías hecho.

...un conocido te dice que te
burles
de otro.

Me pongo
cuando no salgo a
¡vamos a jugar!
Miedo
Tristeza
Alegría
Enojo
¡Gracias por tu atención!

Es una señal de alarma o peligro, nos prepara para un mejor rendimiento frente a una situación inesperada, novedosa o amenazante.
Ansiedad
Suele terminar cuando la situación en la que estábamos termina.
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