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Copy of Ergonomía en el Trabajo

Importancia de adoptar posturas adecuadas para el levantamiento de Cargas.
by

john portela

on 18 November 2014

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Transcript of Copy of Ergonomía en el Trabajo

MANIPULACIÓN DE CARGAS EN EL TRABAJO
Qué es la Columna Vertebral
Es una compleja estructura ósea articulada y resistente la cual da soporte a todo el tronco y la cabeza, además de brindar protección a la médula espinal
Discos vertebra
Vertebras
Antecedentes
La manipulación de cargas ocasiona entre el 20% y 25% de todas las lesiones ocupacionales.
Entre las funciones de la columna vertebral podemos
mencionar:
Sirve de soporte para el cuerpo
permite los movimientos hacia adelante
(flexión) y hacia atrás (extensión), de inclinación
a los lados (torsión) y de giro a los lados (rotación).
FUNCIONALIDAD
ENFERMEDADES
*Esguinces * Hernias discales
*Hematomas * Fracturas
*Lumbalgias
*Discopatías
*Escoliosis
PROCEDIMIENTO PARA EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS
Planificación
Evaluar la carga en su forma, peso y traslado:
¿Puedo levantar esa carga en forma segura?
¿Podré Trasladarla cuando la haya alzado?
¿Dónde y como la descargo?
¿Necesito ayuda?
Mantener los pies separados y colocados junto a la carga
Flexionar las rodillas
Mantener las espalda recta
Sujetar firme la carga
Levantar lentamente y distribuir el peso en las piernas
Transportar la carga junto al cuerpo
Para descargar, invertir los pasos anteriores.
Pasos para el levantamiento de Cargas
APOYA LOS PIES FIRMEMENTE
Los pies se separan aproximadamente 50 cm
Dobla la cadera
y las rodillas para coger la carga
Mantén la espalda recta
Mantén la carga tan cerca del
cuerpo como sea posible, pues
aumenta mucho la capacidad
de levantamiento.
Aprovecha el peso del cuerpo
de manera efectiva para
empujar los objetos y
tirar de ellos.
Mantén los brazos pegados
al cuerpo y lo más tensos posible
Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, no dudes en pedir ayuda a tu compañero
Nunca gires el cuerpo
mientras sostienes una carga pesada
No hay cosa que lesione más rápidamente una espalda que una carga excesiva
No levantes una carga pesada
por  encima de la cintura  en
un solo movimiento
¿ QUE ES LA MANIPULACIÓN DE CARGAS?
La manipulación de cargas es una tarea bastante frecuente que puede producir fatiga física o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones musculo-esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y espalda.
CARGA
Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen por medio de grúa u otro medio mecánico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas genere riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.
GRACIAS
Buenas practicas
EMPRESA
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