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Resiliencia Seminario Conoser 2016

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by

Milly Cohen

on 29 June 2017

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Transcript of Resiliencia Seminario Conoser 2016

CONVIERTO LA CAÍDA EN IMPULSO



creatividad
CUARTO SEMINARIO EN Resiliencia
IGNORO EL DESAFÍO Y ME CONVIERTO
EN VÍCTIMA DE MI FRACASO

Mirada PESIMISTA
vs
mirada apreciativa
¿Hay ventajas en las desventajas?
perdón
gracias
oximoron
factores protectores
riesgos
mandala
La Casita
Vanistendael
2001
rueda de la resiliencia
henderson y milstein
2003
en el reconocimiento
de tu fragilidad
reside tu fuerza
(test)
las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerlas se dicen solas

Obstáculos y contratiempos
En nuestra vida siempre habrán
La diferencia es la manera, en que los llegas a enfrentar
Los retos y los baches pueden ser
Tus oportunidades de crece
r

Partir de las dificultades
Y reinventarte con amor
Buscando aquellas herramientas
Que te permitan ser mejor
Fluyendo con aliento y con perdón
Ir construyendo tu mejor versión







Todo esto y más es resiliencia, es atreverte a ver la fuerza que hay en ti , es optimismo, es esperanza, es oportunidad, es poder perdonar, es levantarte para continuar. Sacar partido de la adversidad


Mirar con un lente distinto
Ir aprendiendo del error
Es valorar la fortaleza
Y echar a andar nuestro motor
Es ver como podemos transformar
Los riesgos en deseos de triunfar

Hoy me declaro resiliente, hoy me valoro y me dispongo a edificar,
A rescatar de mi experiencia, recursos que me harán, crecer y mejorar, con fe alegría y creatividad
Hoy me reinvento y continúo, hoy agradezco lo que me tocó vivir, y me levanto con la fuerza, que mi vida me da, para poder sanar, que mi vida me da, para poder lograr, mis éxitos y mi felicidad… Rodeado de armonía y de paz.


Cuando se cierra una puerta, ¿se abre otra?

Procesos familiares que apuntan a su construcción resiliente

Desean intentar cosas nuevas y nuevos procedimientos

Son libres de expresar enojo, culpa, resentimiento, y piedad de sí mismas

Permiten la participación de ambos padres, particularmente si viven juntos o están comprometidos con el cuidado del niño

Conservan la esperanza que proviene del alivio personal o espiritual

Tienen la sensación de no estar aisladas o excesivamente limitadas por la discapacidad de su hijo

Muestran un fuerte compromiso en la búsqueda continua de maneras de mejorar el bienestar de su hijo

Consideran que su hijo con necesidades especiales tiene cualidades individuales positivas que
han ayudado a fortalecer y mejorar la familia de muchas maneras

Están abiertos y se muestran francos ante cualquier situación, no esconden u ocultan que su familia es, de hecho, especial,
y que no es perfecta en el momento de resolver situaciones

Son persistentes en la creación de relaciones múltiples, positivas, y a menudo, duraderas con profesionales y maestros a quienes ven como socios o aliados
en la ayuda que les brindan a sus hijos y familia

Tienen la sensación de que la finalidad o significado de sus vidas proviene de su propia experiencia de ser padres de un niño con necesidades especiales,
a menudo buscando mejorar el apoyo y servicio de otros niños

MEXICO, DF, 2017
kintsugi
Plan de acción:
1. Conócete, obsérvate, date una respuesta honesta de tu relación con el exterior, elógiate por el esfuerzo, no por el intelecto.
2. Dale sentido a la vida creando tu propio proyecto trascendental, visualiza cómo te ves en tu futuro.
3. Afronta tensiones sin victimismo, fortalece tu respuesta ante el estrés, toma perspectiva sobre problemas cotidianos, mantén la calma.
4. Trata de mantener distancia física y emocional ante los conflictos.
5. Adecuada autoestima, iniciativa, responsabilidad, no te compares, valora lo que tienes, abraza la diversidad.
6. Establece vínculos afectivos maduros, comparte preocupaciones, desarrolla y fomenta empatía, equilibra necesidad de afecto con independencia emocional.
7. Sé proactivo, contagia energía, acepta los errores, céntrate en tu área de influencia y no en la de tu preocupación.
8. Desdramatiza poniéndote en lo peor para ver que la vida no acaba ahí, ríe, haz reír, relativiza.
9. Comprométete con valores propios y de los demás, actitud de ayuda.
10. Basa tu vida en la moral.

RESILIENCIA

- Surge de la física
-Acción frente a la adversidad
- Capacidad innata del ser humano
- Basada en la autoestima y la autoconfianza
- Ni es absoluta, ni es estable, es episódica y hay que cultivarla
- Se forja en la interacción con el entorno, con el otro, con los otros.
- Se experimenta individual o grupalmente.
- No tiene relación con la condición económica, si cognitiva
- Surge desde la comprensión real de las causas de las crisis
- Desafía las fortalezas
- Implica transformación
- Resignifica el concepto de "crisis"
- Convoca a la flexibilidad y adaptación
- Basa su poder en el amor


¿Viajamos a Holanda?





Cuando se cierra una puerta, ¿se abre otra?
¿TIENE QUE HABER UN
TRAUMA PARA
DESARROLLAR
MIS
FORTALEZAS?

pensamiento generativo
física
emocional
mental
social
Capacidad de convertir las amenazas en
oportunidades antes de que lleguen
Someterse a un cambio profundo sin que
la crisis tenga lugar
Trauma 0

oximoron
¿hay ventajas en las desventajas?
bascula
tutores resilientes
sé café
deja huella...
muchas gracias!
¿qué nos espera?
Obstáculos y contratiempos
En nuestra vida siempre habrán
La diferencia es la manera, en que los llegas a enfrentar
Los retos y los baches pueden ser
Tus oportunidades de crecer

Partir de las dificultades
Y reinventarte con amor
Buscando aquellas herramientas
Que te permitan ser mejor
Fluyendo con aliento y con perdón
Ir construyendo tu mejor versión

Todo esto y más es resiliencia,
es atreverte a ver la fuerza que hay en ti , es optimismo,
es esperanza,
es oportunidad, es poder perdonar,
es levantarte para continuar
Sacar partido de la adversidad




Mirar con un lente distinto
Ir aprendiendo del error
Es valorar la fortaleza
Echar a andar nuestro motor
Es ver como podemos transformar
Los riesgos en deseos de triunfar

Hoy me declaro resiliente,
hoy me valoro y me dispongo a edificar
A rescatar de mi experiencia,
recursos que me harán, crecer y mejorar,
con fe, alegría y creatividad

Hoy me reinvento y continúo,
hoy agradezco lo que me tocó vivir,
y me levanto con la fuerza,
que mi vida me da, para poder sanar,
que mi vida me da, para poder lograr,
mis éxitos y mi felicidad

Rodeado de armonía y de paz.
las antigüedades reparadas
mediante esta técnica son más
apreciadas que las que no se
han roto nunca
"En el momento que hacemos algo que nunca hemos hecho antes, ya estamos en el camino de la sanación. Vivimos con círculos viciosos de hábitos. Tenemos hábitos mentales, hábitos emocionales, hábitos sexuales y hábitos corporales. Cuando rompemos los hábitos, aparece una nueva dimensión de nosotros mismos, porque en el fondo, somos tan infinitos como el universo. Pero la familia, la sociedad, la cultura, nos ponen en un molde. Cuando nos salimos del molde, empieza la curación. Para sanar, hay que hacer algo que no hayamos hecho antes y mientras más difícil mejor."
1. Un bolígrafo y un bloc cuestan 1,10 euros en total.
El bolígrafo cuesta un euro más que el bloc. ¿Cuánto cuesta el bloc?
2. Si cinco máquinas tardan cinco minutos en hacer cinco aparatos, ¿cuánto tiempo tardarían cien máquinas en hacer cien aparatos?
3. En un lago hay un rodal de nenúfares. Cada día, el tamaño del rodal se dobla. Si el rodal tarda cuarenta y ocho días en cubrir todo el lago, ¿cuánto tardaría en cubrir la mitad?

1. Un bolígrafo y un bloc cuestan 1,10 euros en total. El bolígrafo cuesta un euro más que el bloc. ¿Cuánto cuesta el bloc?
2. Si cinco máquinas tardan cinco minutos en hacer cinco aparatos, ¿cuánto tiempo tardarían cien máquinas en hacer cien aparatos?
3. En un lago hay un rodal de nenúfares. Cada día, el tamaño del rodal se dobla. Si el rodal tarda cuarenta y ocho días en cubrir todo el lago, ¿cuánto tardaría en cubrir la mitad?

Capacidad humana de asumir con flexibilidad
situaciones límite y sobreponerse a ellas.

23ª edición del Diccionario de la Real
Academia
Del daño se transita hacia la fortaleza.
menos preocupación
más ocupación
resistir y rehacerse
YO SOY
YO PUEDO
YO TENGO
YO ESTOY
“Proceso por el cual se hace frente
a las adversidades de la vida,
superándolas y siendo
transformado por ellas de manera
positiva”
(Cohen, 2014)
¿tiene que haber un trauma para fortalecerme?
Favoreciendo mis
4 resiliencias
test
milly cohen

elección
NADA
gracias
disfruten
bienvenid@s!!!!!
El altruismo no sólo es consecuencia sino también fuente de resiliencia.
lo bueno de la resiliencia es
que nada hay definitivamente perdido,
y lo malo de la resiliencia es que nada hay definitivamente ganado
Ten paciencia con todo aquello que no está
resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas mismas, como cuartos cerrados y libros escritos en un idioma muy extraño. No busques ahora las respuestas, que no se te pueden dar porque no podrías vivirlas. Y se trata de vivirlo todo. Vive ahora las preguntas.

Rainer Maria Rilke
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