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FINAL CONCENTRACIÓN CON VIDEOS DE YOUTUBE

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christian Parrado

on 18 February 2013

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Transcript of FINAL CONCENTRACIÓN CON VIDEOS DE YOUTUBE

Patologías de la concentración. 0 + - = 9 8 7 1 2 3 4 5 6 c Concentración y el estudio. La concentración es especialmente importante para el proceso de aprendizaje.








Es imprescindible potenciar esta capacidad para la adquisición de nuevos conocimientos. Por otra parte, la concentración mental se
usa en casi todos los deportes individuales. ¿QUÉ ES LA CONCENTRACIÓN?

No es otra cosa que el arte de RESTAR las dispersiones externas e internas que se producen cuando queremos mantener nuestra atención en una tarea manual o intelectual. El hábito que altera la capacidad de atención
de un sujeto es el consumo abusivo de drogas. el consumo de
ansiolíticos se consideran
particularmente dañinos para las
funciones de concentración y
memoria.







El estado anímico condiciona la
atención que focalizamos en las
actividades. La concentración no es en sí misma un problema.
El problema es la dispersión. El estímulo de la concentración Además del deporte, otras prácticas
como la meditación y el yoga han probado ser medios efectivos para mejorar la concentración mental,
pues estimulan la producción de
ondas en el cerebro. Para una buena concentración
necesitamos :
FÍSICAS:

Distracciones auditivas: radio, TV, conversaciones y ruido.
Distracciones visuales: retratos, trofeos, revistas, cuadros, posters, Internet.
Desorganización: no tener el material necesario para trabajar ni un lugar
apropiado para el estudio.

Ganas de conversar, de ver a alguien, o bien ser molestado por alguien que interrumpe. LA CONCENTRACIÓN EN EL APRENDIZAJE LA CONCENTRACIÓN EXIGENCIA Y ATENCIÓN Baja exigencia Excesiva exigencia Exigencia adecuada Centrar a voluntad propia toda la atención de
la mente sobre un objetivo, objeto, etc. Donde ayuda al ejecutor a
enfocarse en las acciones
que están siendo desarrolladas. Ajedrez Tenis Gimnasia Para lograr el aprendizaje.
Las habilidades
a desarrollar son: Observación. Atención.
Concentración. Memoria. Comprensión.
Razonamiento.

habilidad de escuchar.
Analizar.
Pensamiento Lógico.
Intuir.
Imaginar.
Meditar. La concentración puede verse
mermada o incluso
completamente bloqueada por trastornos, enfermedades o conductas de diverso tipo.El síndrome que bloquea específicamente la
capacidad de atención-concentración de un sujeto es el conocido como Trastorno por déficit de atención
con hiperactividad. Si no mantengo la atención no podré:·
-comprender
-fijar y memorizar lo que estoy viendo o
escuchando. Aburrimiento ANSIEDAD Interés,
se fluye con el tema PSICOLÓGICAS
Presiones

• Tensiones

• Problemas

• Emociones ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN “estímulos que
entran por los
sentidos y apartan
de la concentración” DISTRACTORES EXTERNOS T
I
P
o
s Falta de concentración en la
lectura Los problemas de vocabulario.
La posible dificultad conceptual del texto.
La velocidad de lectura inadecuada
La incorrecta disposición mental
La organización deficiente.










A continuación, puedes ver 6 ideas o estrategias sencillas para ayudarte a prestar atención y mantenerte concentrado: REDUCE EL RUIDO ALREDOR TUYO. La mayoría de personas se distraen mucho con el ruido y los sonidos alrededor suyos. Si reduces la cantidad y frecuencia de ellos, podrás concentrarte mejor y por más rato. Archiva los que son importantes, pero que no tienes que realmente trabajar en ellos.
Al final del día, trata de dejar tu escritorio siempre vacío, guardando, archivando o botando todo lo que queda al final en él. Marca unas metas u objetivos señalándolos en el calendario.
Es importante que las pongas por escrito. Esto te ayudará a
mantenerte concentrado e irte motivando al ver los
progresos que vas logrando. LA CONCENTRACIÓN COMO HABITO

El hombre necesita de varios elementos para
realizar una tarea eficazmente, gracias a esos
elementos puede aprender una canción a dominar disciplinas teóricas y físicas.

Entre estos elementos el más importante, después de
tener la voluntad necesaria, está la concentración, ya que sin ella no se logra una utilización al máximo de nuestras capacidades mentales.

Es por esto que es de gran importancia desarrollar el hábito de la concentración para lograr un mejor resultado en nuestras acciones y en el menor tiempo posible. INTEGRANTES
Yohel Quintero Ramirez
Christian Parrado
Ricardo Andrés Beltrán SIMPLIFICA TU ESCRITORIO DEFINE CLARAMENTE TUS OBJETIVOS PLANIFICA TU TRABAJO Si el trabajo que tienes por delante es muy grande, es conveniente que definas previamente el camino que piensas tomar para resolver o cumplir tu objetivo. Trata además de planificar los pasos a seguir para llegar a la meta, eso te ayudará bastante. ESTABLECE TIEMPO LIMITE -ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO. Siendo clasificables así, por los sentidos que
intervienen, en:

· VISUALES: colores, movimientos, brillo, etc.

· AUDITIVOS: voces, música, ruidos.

· OLFATIVOS: Aromas agradables u olores desagradables.

· TÁCTILES: silla incómoda, vibraciones, etc.

· TÉRMICOS: temperaturas extremas, humedad, etc.



(lo que sentimos) Deseos de moverse, de acostarse, tensión muscular (son una mezcla de internos y externos). CINESTÉSICOS



ver T.V. salir, escuchar música. ACTIVIDADES ATRAYENTES Ganas de conversar, de ver a alguien, o bien ser molestado por alguien que nos interrumpe.· SOCIALES
Deseos de comer o tomar algo. Gustativos
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