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Nutrição e Exercicíos Físicos de Atletas

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by

Anna Beatriz Viana

on 16 March 2016

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Transcript of Nutrição e Exercicíos Físicos de Atletas

Nutrição e Esportes
de Atletas

Importância da Nutrição do Atleta
Qual o impacto da alimentação no desempenho dos atletas ?
Como é planejada uma dieta para um atleta ?
Em que se baseia esse planejamento ?
Atletas e a Nutrição
Como deve ser a hidratação de um atleta durante o treino ?
E como é calculada a quantidade ideial para o consumo de água ?
Vida do Atleta
Treinamento Físico de Atletas

Como Funciona ?
Tempo de recuperação
Grupo 2A
Anna Beatriz Viana
Pollyana Candiani
O que são suplementos ?
Os isotônicos são uma boa forma de repor os líquidos perdidos durante o treino de um atleta ?
Para sua Nutrição
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