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SBAN - 2015

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by

marcelo aoki

on 20 February 2016

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Transcript of SBAN - 2015

Prof. Dr. Marcelo Saldanha Aoki
www.facebook.com/gabef.usp
ATIVIDADE FÍSICA, ESPORTE E SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL
Suplementos Nutricionais
?????
Creatina

Whey protein

HMB

Leucina: a bola de vez???
Existem mais perguntas que respostas...

1. Timing
2. Leucina + outros aminoácidos/proteínas
3. Dose
4. Segurança
5. Síntese vs. Degradação
6. Aplicações clínicas
Então não serve para nada????
Take home message
Suplementação de aminoácidos
e
Hipertofia muscular
Racional
A leucina é capaz de estimular vias de sinalização responsáveis por ativar a síntese proteica.
Síntese Proteica
=
Hipertrofia
Mas esse aumento da síntese proteica estimulado pela Lecina é garantia de hipertrofia?
Calma aí...





Leucina é capaz de ativar as vias de síntese proteica, mas nem sempre essa maior ativação aumenta a balanço proteico positivo?
E mesmo que a síntese proteica seja aumentada, parece que o efeito sobre a hipertrofia é mínimo??
= = =
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