Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Mięśnie używane podczas jazdy konnej

No description
by

M Hiller

on 16 March 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Mięśnie używane podczas jazdy konnej

Mięśnie używane podczas jazdy konnej
Mięśnie brzucha są odpowiedzialne za:
-stabilizację kręgosłupa i jego poszczególnych segmentów w trakcie jazdy

Mięśnie odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
odpowiada za utrzymanie pozycji wertykalnej w siodle podczas jazdy,
zapobiegając wychyleniom w siodle, zwłaszcza w skokach przez przeszkody,
gdyż pion grawitacji wypada za stawami biodrowymi

Prezentuje........
Trening.....

.......musi być przemyślany..........



Mięśnie nóg
Dziękuję za uwagę :)
[1] Auvala M., Svantje K., Lumbar lordosis and low back pain in professional show jumping riders, Hogeschool van Amsterdam, Amsterdam January 2007, s.59
[2] Clayton N., Pennekamp H., Becker U., Young M., Diedrich O., L�ing C., von Falkenhausen M., Magnetic Resonance Imaging Findings of the Lumbar Spine in Elite Horseback Riders:Correlations With Back Pain, Body Mass Index, Trunk/Leg-Length Coefficient, and Riding Discipline, Am J Sports Med ,November 2009, V.37, p.2205-2213
[3] Halliday E. , Willmott B., Randler H., Physiological measures of fitness of riders and non- riders, Journal of Veterinary Behavior, September/October 2011, Vol 6, No 5, p.300-301
[4] Hobbs S.J., Baxter J., Broom L. , RossellL.-A., Sinclair J, Clayton H. M.,Posture, Flexibility and Grip Strength in Horse Riders, Journal of Human Kinetics volume 42/2014 p.113-125
[5] Iwazyk K., Lemiesz G., Czaprowski D., Trening stabilizacji kompleksu l鹽毆iowo- miedniczo-biodrowego, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, wrzesie�2013, nr 42, s.5- 10
[6] Kraft CN, Urban N, Ilg A, Wallny T, Scharfst臈t A, J臠er M, Pennekamp PH, Influence of the riding discipline and riding intensity on the incidence of back pain in competitive horseback riders, Sportverletzung Sportschaden : Organ der Gesellschaft fur Orthopadisch- Traumatologische Sportmedizin, 2007, V.21(1): p.29-33
[7] Lyne G.,Dyson S,. The horse-saddle-rider interaction., Veterinary Journal 2013, Vol.195 s.275-281
[8] M�z A., Eckardt F., Witte K., Horse睦ider interaction in dressage riding, Human Movement Science, 2014, V.33, p. 227�37
[9] Ribaud A., Tavares I., Viollet E., M. Julia M., Heエrisson C., Dupeyron ,A.Which physical activities and sports can be recommended to chronic low back pain patients after rehabilitation?, Annals of Physical and Rehabilitation Medicine, 2013, Vol. 56 , p.576�94
[10] Zetterqvist-Blokhuis M., Essen Soderber M., Stafelt A., Innovate methods to improve the seat of riders,Conference Proceeding 6 thISES Sweeden 2010, p. 29
[11- Jethon Z.Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej w sporcie,Wydawnictwa Instytutu Sportu, 1982 - 75

Piśmiennictwo

.....jeśli ma być efektywny.....
...........aby był przemyślany.........

Musi być świadomy !!!
www.physio-rider.weebly.com
-centrum kontroli, gdy poprzez ustawienie miednicy ustala się kierunek, w którym chce się poruszać
-balans
-izolację kończyn górnych od tułowia, żeby nie utrzymywać równowagi ciągnąc za wodze
-słabe mięśnie brzucha wraz z resztą mięśni kompleksu Panjabiego skutkują niską stabilnością centralną, co powoduje "odbijanie się"
-mięśnie odcinka lędźwiowego kręgosłupa wraz z m. poprzecznym brzucha regulują ustawienie miednicy
-ruchomość odcinka lędźwiowego kręgosłupa – pozwala na głęboki dosiad i prawidłowe podążanie miednicą za ruchem konia zwłaszcza w ujeżdżeniu podczas kłusa wysiadywanego, żeby zamortyzować ruchy konia
-usztywniony odcinek lędźwiowy kręgosłupa będzie zaburzał porozumienie z koniem
wraz z mięśniem prostym brzucha odpowiadają za równomierne obciążenie guzów kulszowych podczas jazdy, zapobiegając przechylaniu się na boki w siodle, co jest główną przyczyną upadków u jeźdźców amatorskich
Przywodziciele
zapewniają utrzymanie się w siodle

m. naprężacz powięzi szerokiej
odpowiedzialne za rotację wewnętrzną kończyny i dzięki temu prawidłowe ustawienie miednicy – jeździec może swobodnie siedzieć w siodle




m. czworogłowy uda
istotny zwłaszcza w skokach przez przeszkody. Umożliwia półsiad (w trakcie skoku) oraz anglezowanie( unoszenie się w siodle w rytm kroków kłusa)
m. piszczelowy przedni
odpowiadanie za „przykładanie łydki” powodujące zmianę tempa, lub kierunki poruszania się konia
prawidłowe ustawienie stopy w trakcie jazdy – stopa ustawiona w zgięciu grzbietowym zapobiegając wypadnięciu nogi ze strzemienia i utraty równowagi, lub wpadnięciu stopy i zablokowaniu jej zbyt głęboko w strzemieniu co jest niebezpieczne w przypadku upadków, gdyż koń może ciągnąc za sobą jeźdźca za zablokowaną w strzemieniu nogę
Full transcript