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PNL 1

Introducción a la PNL, definición, origen y postulados
by

Jorge Lozano

on 24 December 2015

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Transcript of PNL 1

PNL
El ser humano es un animal lingüístico programado naturalmente con el proposito de conservarse vivo.

El lenguaje crea la realidad y de esta percepción depende su calidad de vida.

Cada día desarrolla actividades que lo llevan al éxito o al fracaso de sus acciones y esto depende de su programación (“puedo” – “no puedo”).
El ser humano
El ser humano toma decisiones milésimas de segundo antes de que se de cuenta.
La Mente Consciente solo puede manejar 5 +/- 2 bits de información.
Solo el 5% +/- 2% es actividad cerebral consciente.

La Mente Inconsciente
toma una parte significativa de información para tomar decisiones, desde las más sencillas hasta las realmente complejas.
Es responsable del 95% +/- 2% de la actividad cerebral.
Es literal: acepta el mensaje tal como lo recibe.
No analiza. Una vez que recibe un mensaje, no lo interpreta, ni racionaliza su contenido.
Sin sentido del humor: Los mensajes en broma o las trivialidades no se distinguen como tales.
No procesa (desconoce) la palabra NO.

El reto es modificar y programar conscientemente los patrones inconscientes de un ser humano para influir constructivamente en su comportamiento.
La mente humana

Programación: Proceso de organizar elementos de un sistema (neurológico: ideas y acciones), para lograr resultados específicos.
 
Neuro: Cada experiencia es recibida y procesada por el sistema nervioso a través de los cinco sentidos.

Lingüística: El lenguaje es un sistema de comunicación (verbal, paraverbal y no verbal) que codifica, ordena y da significado a los procesos neuronales.
Programación Neurolingüística
Estudio de la estructura de la experiencia subjetiva. Dilts

Conjunto de modelos orientados a organizar los procesos neurológicos, usando el lenguaje y la comunicación intrapersonal e interpersonal (verbal, paraverbal y no verbal) para obtener resultados deseados de conducta en un corto plazo.

Permite:
Desarrollar nuevos patrones de relación consigo mismo y con los demás.
Mejorar la salud mental y física.
Trascender conductas limitantes.
Optimizar el aprendizaje.
Facilitar el logro del éxito o la excelencia
Definición de PNL
En la Universidad de Santa Cruz, California.
John Grinder. Doctor en lingüística y experto en tácticas de espionaje.
Richard Bandler. Alumno de Grinder, terapeuta gestáltico, Matemático y experto en cibernética.

Basados en la “Gramática Transformacional” de Chomsky analizan sesiones de Perls y escriben “La estructura de la magia” en donde desarrollan el "metamodelo" y concluyen que a través del lenguaje se reestructura la realidad subjetiva de los pacientes.

Gregory Bateson. Antropólogo y amigo de Milton Erickson.
Virginia Satir.

Grinder y Bandler comprobaron que realizando los mismos patrones (Modelado) que Perls, Erickson y Satir lograban el mismo éxito que ellos.
Origen de la PNL
Fritz Perls
Gestalt. Percepción. Autoresponsabilidad. Paradoja. Necesidades. Congruencia. Aquí y ahora. Tres posiciones perceptúales.

Virginia Satir
Terapia familiar y sistémica. Igualar modo de comunicación.

Milton Erickson
Hipnosis. Acceso al inconsciente. Metáfora. Humor. Bromas. Acertijos.

Gregory Bateson
Análisis de Sistemas. Epistemología. Niveles neuro-lógicos. Teoría general de sistemas.

Korsybski
Mapas de realidad. Codificación (el mapa no es el territorio).

Noam Chomsky
Gramática transformacional: Estructura superficial. Estructura profunda.

Paul Watzlawick
Teoría de la comunicación humana. Constructivismo radical.

Bandler y Grinder
Sistemas de representación.
Raíces de la PNL
Frente al campo (Sí mismo y su ambiente):
Curiosidad
Interés
Deseo de aprender
Aventura
Acción Inteligente (Poder)
Flexibilidad
Ecología (ganar-ganar)
Actitud de la PNL
TODO COMUNICA

Es imposible no comunicar. Siempre se esta comunicando.
 
Canales de comunicación
El ser humano se comunica con el mundo de diferentes maneras:
 
Verbal. 7%
Palabras, frases, oraciones, afirmaciones, ideas, refranes.
Ya sea vocal o escrito.
Forma de estructurar el lenguaje.
 
Para verbal. 38%
La “música” que ponemos en las palabras: Tono, ritmo, énfasis, velocidad, volumen. Sonidos.

No verbal. 55%
Gestual Manera de ocupar el espacio. Colores. Trastornos orgánicos. Lenguaje osteo-muscular. Dibujo. Aromas. Sueños..Símbolos. Células. Energía.
 
Postulados de la PNL
LA COMUNICACIÓN ES REDUNDANTE

Es imposible que entre los seres humanos dejen de influirse unos a otros.
Nuestra persona, sociedad y universo, forman un conjunto de sistemas y subsistemas que interactúan y se influencian recíprocamente.
Postulados de la PNL
EL SIGNIFICADO (LA EFICACIA) DE LA COMUNICACION ES LA RESPUESTA QUE SE OBTIENE

La intención que existe detrás de la comunicación no es su significado.
Es importante diferenciar el mensaje intencional que se desea comunicar y el mensaje recibido captado por el interlocutor.

La respuesta es independiente de la intención del comunicador.

La responsabilidad de la comunicación es del comunicador.
Postulados de la PNL
CADA SER HUMANO ES RESPONSABLE DE SU PROPIA EXPERIENCIA


La habilidad de cambiar el proceso por el cual experimenta cada ser humano la realidad es frecuentemente más valiosa que cambiar el contenido de su experiencia de realidad.
Postulados de la PNL
PARA LA MENTE SOLO EXISTE EL PRESENTE

La memoria (pasado), la imaginación (futuro) y la realidad (presente) usan los mismos circuitos neurológicos y potencialmente tiene el mismo impacto.

La mente no distingue entre realidad y fantasía.
Postulados de la PNL
MENTE Y CUERPO SON EXPRESIONES DEL MISMO ORGANISMO (SISTEMA)

Cualquier evento que ocurra en un subsistema, afectara a los otros subsistemas así como al sistema mismo.

Estos (sub)sistemas se apoyan en el principio de Autorregulación OrganÍsmica y buscan la homeostasis
Postulados de la PNL
TODO COMPORTAMIENTO TIENE UNA ESTRUCTURA
Postulados de la PNL
Bucle Cibernético
Conoce la realidad a través de las percepciones que se forma de ella.

Cada ser humano tiene su propio mapa del mundo, determinado por su
arquitectura genética y su historia personal (limitantes).

Ningún mapa individual es mas “real” o “verdadero” que otro.

No es el territorio o la realidad la que limita a cada ser humano, sino las
opciones o alternativas que percibe como disponibles en sus mapas.

Su representación del mundo (mapa) determina:

Su experiencia de él.
El modo de percibirlo.
Las opciones para vivirlo.
El ser humano experimenta el mundo a través de sus cinco sentidos (VAKGO).
El estado Neurofisiológico afecta los filtros personales.
EL MAPA NO ES EL TERRITORIO

El ser humano responde a sus mapas de la realidad y no a la realidad misma.
La diferencia no radica en el mundo, sino en los filtros por los que lo percibe.
Postulados de la PNL
EL SER HUMANO ELIGE LA MEJOR OPCION QUE TIENE EN ESE MOMENTO

Se apoya en las posibilidades y capacidades que percibe disponibles desde su mapa.
Pueden existir mejores opciones que no alcanza a ver.
Si se le presenta una mejor opción en su mapa, automáticamente la tomaría.
Cada comportamiento, sin importar lo raro o extraño que parezca es su mejor elección en ese momento.
Funciona bien de acuerdo a su mapa.
Postulados de la PNL
DETRAS DE CADA CONDUCTA HAY UNA INTENCIÓN POSITIVA

Existe algún contexto en que esta conducta es útil y tiene valor.
Postulados de la PNL
NO EXISTE EL FRACASO SOLO RETROALIMENTACIÓN

Todas las respuestas y/o comportamientos son logros, ya sea que estos sean los resultados deseados para una tarea o contexto en particular o no.
Toda respuesta es aprendizaje y este puede ser utilizado.
Los errores pueden considerarse como experiencias de aprendizaje.
Se puede aprovechar cometer tantos “errores” como sea posible en un contexto que permita identificarlos y reprogramarlos.
Postulados
de la PNL
EL ELEMENTO DEL SISTEMA CON MAYOR FLEXIBILIDAD TIENE MAYOR CONTROL SOBRE EL RESTO DE LOS ELEMENTOS DEL SISTEMA

Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás los resultados que siempre has obtenido.

Si lo que estas haciendo no te funciona… haz algo diferente.
Postulados de la PNL
TENER OPCIONES (VERSATILIDAD) ES MEJOR QUE NO TENERLAS

Permiten tener más y mejores resultados.
Postulados de la PNL
CADA SER HUMANO TIENE TODOS LOS RECURSOS QUE NECESITA

Los recursos que necesita para realizar un cambio ya están dentro de él.
Generalmente cada ser humano posee todos los recursos que necesita y también con frecuencia tiene los medios alrededor para lograrlo, pero no sabe como.
Lo que necesita es accesar a estos recursos en los lugares y en los momentos oportunos.
Si no los tiene puede desarrollarlos.
Postulados de la PNL
SI UN SER HUMANO PUEDE HACER ALGO, CUALQUIER OTRO SER HUMANO PUEDE APRENDER A HACERLO.

Si un ser humano puede hacer algo… otro puede modelarlo.
Cualquier ser humano puede hacer cualquier cosa.
Postulados de la PNL
Desaprender: Estado de Sabiduría a Estado de Ignorancia.
Reaprender: Estado de Ignorancia a Estado de Sabiduría con más opciones.


Dosificar
Todo puede ser aprendido y logrado, si se subdivide en partes suficientemente pequeñas y a través de la repetición.
Proceso de Aprendizaje
TODAS LAS DISTINCIONES QUE EL SER HUMANO ES CAPAZ DE HACER SOBRE SU AMBIENTE Y SU PROPIO COMPORTAMIENTO PUEDEN SER ÚTILMENTE REPRESENTADAS A TRAVÉS DE SUS SISTEMAS SENSORIALES: VISUAL, AUDITIVO, KINESTÉSICO, GUSTATIVO Y OLFATIVO.

Puede recordar imágenes, sonidos, sensaciones, sabores y olores que pueden servirle de guía para tomar decisiones y acciones que favorezcan su supervivencia y crecimiento.
Postulados de la PNL
El ser humano se nutre de experiencias para crecer y desarrollar su potencial.
Estas experiencias pueden ser internas, externas o de fantasías.

Alrededor del 95% de estas experiencias son inconscientes.

Para poder dirigir el desarrollo de sus potencialidades tiene que hacerse consciente de su experiencias.
Desarrollo del potencial del ser humano
Conscientemente
Inconscientemente
Competente
Incompetente
Sé que sé
Sé que no sé
No sé que sé
No sé que no sé
Estado de Aprendizaje
Estado de Sabiduría
Estado de Ignorancia
Estado de Ciego
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