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MANEJO DEL ESTRES LABORAL

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Jeimy Lisseth Gomez Ladino

on 28 July 2014

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Transcript of MANEJO DEL ESTRES LABORAL

TIPOS DE ESTRÉS LABORAL
1. EPISÓDICO
QUE ES EL ESTRÉS?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como la “reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y aptitudes, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación”.
ESTRÉS LABORAL

CAUSAS DEL
ESTRÉS LABORAL
Los agentes estresantes pueden aparecer en cualquier campo laboral, a cualquier nivel y en cualquier circunstancia en que se someta a un individuo a una carga a la que no puede acomodarse rápidamente, con la que no se sienta competente o por el contrario con la que se responsabilice demasiado.
Según (Villalobos 1999), Las enfermedades que sobrevienen a consecuencia del estrés laboral son:

Ulcera por Estrés
Estados de Shock
Neurosis Post Traumática
Dispepsia
Gastritis
Ansiedad
Accidentes
Frustración

Efectos del estrés laboral sobre la organización

Cada persona que sufre de estrés está pagando un alto precio por su salud personal, pero también pagan un alto costo la empresa para la cual trabaja trayendo como consecuencia.
EFECTOS DEL ESTRÉS
Efectos Fisiológicos
Efectos Cognitivos
Efectos Motores
MANEJO DEL ESTRES LABORAL
1. Fase de Alarma
2. Fase de resistencia
3. Fase de agotamiento

Constituye el aviso claro de la presencia de un agente estresor.
Cuando a la presencia del estresor se da una solución.
Cuando no existe una respuesta al agente estresor generando un deterioro y disminución progresiva en el organismo.
Fig. 1 Fases del Estrés (Melgosa, 1999, p. 22)

El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave que en la actualidad afecta a la sociedad en general, debido a que no sólo perjudica a los trabajadores al provocarles incapacidad física o mental en el desarrollo de sus actividades laborales, sino también a los empleadores y a los gobiernos.
2. CRÓNICO
Es aquel que se presenta momentáneamente, es una situación que no se posterga por mucho tiempo y luego que se enfrenta o resuelve desaparecen todos los síntomas que lo originaron.
Ambiente laboral inadecuado.
Sobrecarga de trabajo.
Alteración de ritmos biológicos.
Responsabilidades y decisiones muy importantes.

El estrés crónico:

Es aquel que se presenta de manera recurrente cuando una persona es sometida a un agente estresor de manera constante, por lo que los síntomas de estrés aparecen cada vez que la situación se presenta y mientras el individuo no evite esa problemática el estrés no desaparecerá.
Factores intrínsecos al propio trabajo. "Motivación"

Factores relacionados con las relaciones interpersonales.

Factores relacionados con el desarrollo de la carrera profesional. "Desempleo"
Factores relacionados con la estructura y el clima organizacional.
Absentismo.
Rotación o fluctuación del personal.
Disminución del rendimiento físico.
PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL..
La mejor técnica para evitar caer en situaciones estresantes es evitar de manera eficaz todo aquello que nos conlleva a desequilibrios emocionales o laborales con el fin de prevenir los efectos agudos ocasionados por el estrés.
Motivar a los empleados por medio charlas de divulgación sobre el tema de salud ocupacional y motivación en las cuales se les explica la importancia de contar con una buena salud física y emocional para el buen desempeño de las actividades
NO OLVIDE...
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